Quel est le diurétique le plus rapide

Uriner aide à la digestion. Si nous avons un œdème, nous devons faire attention à notre fonction urinaire. Certaines personnes disent qu’elles ont toujours eu du gras de bébé, mais elles ne savent pas que cela peut aussi être dû à un œdème dans notre corps ou à des problèmes avec la fonction urinaire du corps. La diurèse peut être résolue non seulement par des médicaments, mais également par des compléments alimentaires. Alors, parmi les nombreux aliments, lequel est le plus diurétique ?

1. Pastèque

La pastèque contient un acide aminé appelé citrulline, qui a un bon effet diurétique. C'est également l'un des ingrédients des médicaments destinés au traitement des maladies rénales. Elle est également efficace contre les œdèmes causés par les maladies cardiaques, l'hypertension artérielle et la grossesse.

2. Pamplemousse

Le pamplemousse est très efficace pour perdre du poids. Le pamplemousse est faible en calories et contient beaucoup de potassium. Le potassium aide le corps à excréter l’excès d’eau et à éliminer les œdèmes. Mettez la chair du pamplemousse dans un presse-agrumes et pressez le jus avec un peu d'eau. Si le goût est acide, vous pouvez ajouter une quantité appropriée de miel pour augmenter le goût et améliorer les effets de détoxification et d’humidification des intestins.

3. Orge

Les larmes de Job peuvent être divisées en deux types : crues et cuites. Les moitiés crues et les moitiés cuites peuvent s'équilibrer et avoir un effet rapide, de manière à obtenir l'effet de renforcer la rate et d'éliminer l'humidité. Les larmes de Job peuvent favoriser le métabolisme du sang et de l'eau, ont un effet diurétique et anti-œdémateux et peuvent également excréter l'excès d'eau du corps.

4. Haricots rouges

En plus d'être riches en potassium, les saponines contenues dans la peau des haricots rouges ont un fort effet diurétique, très efficace pour améliorer le pied d'athlète et le gonflement du visage et des pieds causés par le déclin de la fonction rénale. Les haricots rouges sont souvent transformés en garniture à base de pâte de haricots rouges, mais si vous souhaitez l'utiliser pour réduire le gonflement, cette méthode n'est pas le meilleur choix, car la préparation d'une garniture à base de pâte de haricots rouges laissera les haricots rouges cuits et la saponine sera perdue avec la soupe versée. La soupe aux haricots rouges est le premier choix. Faites-la cuire à feu doux jusqu'à ce que la quantité de soupe ne représente que la moitié de la quantité totale lorsque vous ajoutez de l'eau, puis vous pouvez la servir et la boire.

5.

Les haricots mungo ont un goût sucré, sont rafraîchissants et pénètrent dans les méridiens du cœur et de l'estomac. Ils ont pour effet d'évacuer la chaleur et de détoxifier, d'évacuer la chaleur estivale et de favoriser la diurèse. Lorsque vous buvez de la soupe aux haricots mungo, vous devez faire attention aux points suivants. Premièrement, si vous souhaitez augmenter l'effet de dissipation de la chaleur, mangez-la avec la peau après avoir fait cuire la bouillie ou la soupe ; deuxièmement, il est préférable de ne pas ajouter de sucre, sinon cela réduira l'effet de dissipation de la chaleur et d'élimination de l'humidité des haricots mungo ; troisièmement, les haricots mungo sont de nature fraîche et les personnes ayant une rate et un estomac faibles ne doivent pas en manger trop.

6. Varech

Le varech a un goût salé et est de nature froide. Il pénètre dans les méridiens du foie et de la rate et a pour effet d'évacuer la chaleur et de favoriser la diurèse. De plus, le varech contient également de l’iode, qui a un effet thérapeutique auxiliaire sur le goitre simple causé par une carence en iode. Le varech peut être utilisé pour assaisonner une salade ou préparer une soupe.

7. Melon d'hiver

Le melon d’hiver a un goût sucré et léger, est de nature fraîche et pénètre dans les méridiens des poumons, du gros intestin et de la vessie. Il a pour effet d’évacuer la chaleur et de favoriser la diurèse, de réduire les gonflements et de détoxifier, de favoriser les fluides corporels et de soulager l’agitation. Le melon d'hiver a un fort effet diurétique, les personnes sujettes aux œdèmes devraient donc en manger souvent. Pour une bonne cuisson de la soupe, il faut moins de sel et il est préférable de la manger légère.

8. Concombre

Plus de 90 % des concombres sont constitués d’eau et ont une faible valeur nutritionnelle. Cependant, l'isoquercétine contenue dans la peau du concombre a un bon effet diurétique. Par conséquent, le concombre est utilisé depuis l'Antiquité pour le traitement d'urgence de la cystite et de la néphrite aiguë. Les concombres peuvent être consommés crus avec la peau. Si vous les séchez avec les tiges et les tiges et les faites bouillir dans de l'eau pour les boire, vous obtiendrez un effet diurétique plus fort. Cependant, les personnes souffrant d’estomac et d’intestins froids ne doivent pas manger trop de concombre cru.

9. Pommes de terre

Les pommes de terre sont également appelées « pommes cultivées dans le sol » en raison de leur richesse en nutriments. Elles sont riches en sels inorganiques et la teneur en potassium des sels inorganiques est très élevée. Le potassium peut non seulement aider le corps à excréter le sodium retenu dans le corps en raison d'un excès de sel, mais aussi favoriser l'élimination de l'excès d'eau par le corps. Afin d'utiliser efficacement le potassium contenu dans les pommes de terre, il est préférable de ne pas les éplucher lorsque vous les faites cuire à la vapeur, au four ou dans l'eau bouillante ; lorsque vous les faites mijoter, vous pouvez tout aussi bien boire la soupe avec.

10. Carpe

L'utilisation de la carpe comme complément alimentaire peut éliminer les œdèmes pendant la grossesse et favoriser une sécrétion régulière du lait maternel après l'accouchement. Elle est également efficace contre les maladies telles que la toux, les maladies du foie, les maladies de la peau, les ulcères gastriques, les rhumatismes et les hémorroïdes. Il existe de nombreuses façons de cuisiner la carpe. La cuisson à la vapeur ou à l'étouffée est une bonne idée, mais quelle que soit la méthode choisie, le temps de cuisson sera plus long jusqu'à ce que les arêtes soient tendres.

L'éditeur recommande personnellement aux enfants de 10 à 20 ans de manger du pamplemousse et de la pastèque. Les femmes de 20 à 30 ans qui veulent se débarrasser de l'œdème peuvent choisir les graines de coix, les haricots rouges et le varech, qui sont meilleurs pour le corps. Les personnes de plus de 30 ans peuvent choisir le melon d'hiver, les pommes de terre et la carpe. Bien sûr, choisir en fonction de ses habitudes personnelles vous aidera à manger « heureux ». Quel est le diurétique le plus rapide ? Je crois que chacun a son choix préféré et le plus sain.