Quelle médecine chinoise peut être utilisée pour tremper les pieds afin de dissiper le rhume

En principe, les personnes qui savent comment préserver leur santé se trempent les pieds avant d'aller au lit tous les soirs. Cela peut avoir de nombreux effets et est également bon pour la santé physique. Si vous ajoutez des plantes médicinales chinoises lors du trempage de vos pieds, l'effet n'en sera que meilleur. Cependant, les différents types de médecine chinoise ont des effets différents sur le corps humain. Certaines personnes ont beaucoup de froid dans le corps, donc la médecine chinoise qu'elles utilisent est limitée. Alors quel type de médecine chinoise peut être utilisé pour le trempage des pieds pour chasser le froid ?

Recette de bain de pieds n°1 pour chasser le froid et l'humidité : le gingembre

Méthode : Prenez 15 à 30 grammes de gingembre (environ la moitié d'un morceau de gingembre de taille moyenne), aplatissez-le, mettez-le dans une casserole, ajoutez une demi-casserole d'eau, couvrez la casserole et faites-la bouillir avec de l'eau chaude pendant environ 10 minutes. Après la cuisson, versez toute l'eau de gingembre et ajoutez la quantité appropriée d'eau froide à environ 40 ℃ (en général, il est préférable de ne pas avoir chaud). Lorsque vous trempez vos pieds, l’eau doit couvrir vos chevilles et il est préférable de frotter vos pieds pendant le trempage.

Efficacité : Le gingembre est un antipyrétique piquant et chaud utilisé en médecine traditionnelle chinoise. Il a pour effet de dissiper le rhume et de soulager les symptômes extérieurs, et a relativement peu d'effets toxiques et secondaires. La médecine moderne estime que le gingembre peut stimuler les capillaires et améliorer la circulation sanguine locale et le métabolisme. Les personnes qui ont peur du froid et qui ont les mains et les pieds froids peuvent tremper leurs pieds dans du gingembre.

Recette de bain de pieds n°2 pour chasser le froid et l'humidité : la cannelle

Méthode : En cas d'œdème rénal, vous pouvez faire bouillir 15 grammes (une pincée ou un petit morceau) de poivre et de cannelle puis y tremper vos pieds. La méthode de cuisson est la même que celle du gingembre.

Efficacité : La cannelle est principalement utilisée pour traiter les frissons, les membres froids et les douleurs froides à la taille et aux genoux causées par un yang insuffisant des reins. Bien qu'elle soit une épice courante dans les foyers, le trempage des pieds dans de la cannelle a pour effet de réchauffer et de nourrir le yang des reins, et peut également jouer un rôle dans la dissipation du froid.

Recette de bain de pieds n°3 pour chasser le froid et l'humidité : l'armoise

Méthode : En général, prenez 30 à 50 grammes (une petite poignée) d'armoise séchée et faites bouillir de l'eau pour le bain de pieds. La méthode de cuisson est la même que celle mentionnée ci-dessus pour le bain de pieds au gingembre.

Efficacité : L'armoise est un médicament de nature chaleureuse, au goût amer et non toxique. Elle a pour effet de restaurer le yang, de réguler le qi et le sang, d'expulser l'humidité et le froid, d'arrêter les saignements et de stabiliser la grossesse. Elle est également souvent utilisée en acupuncture, c'est pourquoi elle est également appelée « herbe médicinale ». Les bienfaits du trempage des pieds dans des feuilles d’armoise sont qu’il peut améliorer la fonction pulmonaire et est très bénéfique pour les personnes souffrant de bronchite chronique et celles qui crachent facilement des mucosités blanches.

Recette bain de pieds n°4 pour chasser le froid et l'humidité : le carthame

Méthode : La méthode est la même que celle du trempage des pieds avec du gingembre, il suffit de prendre 10 à 15 grammes de carthame.

Efficacité : Le carthame est un médicament chinois couramment utilisé en gynécologie. Il peut favoriser la circulation sanguine, favoriser les menstruations, éliminer la stase sanguine et soulager la douleur. Les personnes sujettes aux engelures et aux gerçures en hiver devraient tremper leurs pieds dans du carthame au début de l’automne, ce qui peut jouer un bon rôle préventif.

Recette de bain de pieds n°5 pour chasser le froid et l'humidité : l'eau tiède

Méthode : Si vous ne voulez rien ajouter, vous pouvez également tremper vos pieds directement dans de l'eau tiède. Avant d'aller au lit, trempez vos pieds dans de l'eau tiède à environ 40 ℃ (l'eau recouvre les articulations des chevilles), trempez-les pendant 20 à 30 minutes à chaque fois (vous pouvez ajouter de l'eau chaude pour maintenir la température de l'eau pendant cette période). Il est préférable que la peau soit légèrement rouge après le trempage. En même temps, vous pouvez masser vos orteils et la plante de vos pieds avec vos mains.

Efficacité : Bien qu'il n'ait aucun effet auxiliaire dans le traitement des maladies, les pieds correspondent aux organes internes. Réchauffer les pieds avec de l'eau chaude peut faire circuler le sang plus normalement, ce qui équivaut à réchauffer les organes internes du corps et a également pour effet de dissiper le froid.