L’atrophie des gencives est une affection très courante et elle a des causes. Par exemple, si vous ne vous brossez pas les dents régulièrement et si vous ne faites pas attention à nettoyer certains résidus dans les dents pendant une longue période, cela entraînera progressivement une atrophie des gencives, des ulcères des gencives et même une inflammation. Vous devez donc insister pour vous brosser les dents régulièrement et manger plus d’aliments qui peuvent ajuster et nettoyer vos dents pour vous assurer que vos dents sont propres et bien rangées. Prévention des maladies La récession des gencives est irréversible et l’accent doit être mis sur la prévention. Devrait faire 1. Soins bucco-dentaires réguliers. Garder vos dents propres est le moyen le plus efficace de retarder la récession des gencives, et un nettoyage régulier des dents est particulièrement important. Les « Lignes directrices pour la santé bucco-dentaire des résidents chinois » publiées par le Bureau général du ministère de la Santé de la République populaire de Chine en septembre 2009 préconisent le nettoyage des dents une fois par an comme mesure efficace pour prévenir la gingivite. Les patients qui présentent déjà des symptômes de maladie parodontale doivent recevoir un traitement parodontal systématique en temps opportun. 2. Maîtrisez la bonne méthode de brossage des dents. Il est recommandé d'utiliser une brosse à dents à poils souples et à pointe émoussée. Il est préférable d’utiliser un dentifrice au fluor, et l’abrasif qu’il contient doit être d’une grosseur et d’une finesse appropriées. En même temps, vous devez apprendre la bonne posture de brossage. La plupart des gens peuvent utiliser la méthode de brossage vertical ou la méthode de vibration horizontale courte. Utilisez une brosse interdentaire et du fil dentaire pour nettoyer les espaces entre les dents qui sont difficiles à nettoyer avec une brosse à dents. Évitez d’utiliser des cure-dents, car l’utilisation à long terme de cure-dents pour vous curer les dents peut facilement stimuler l’atrophie des papilles gingivales entre les dents. Méthode de brossage vertical : placez la pointe des poils de la brosse à dents à la jonction des gencives et des couronnes, exercez une légère pression dans le sens des dents, brossez vers le bas pour brosser les dents supérieures et vers le haut pour brosser les dents inférieures. Brossez les surfaces internes et externes des dents ainsi que la surface occlusale. Brossez la même zone à plusieurs reprises. Cette méthode peut éliminer efficacement la plaque dentaire et les tartre mou et peut stimuler les gencives pour les maintenir en forme normale. Méthode de vibration horizontale courte : Cela signifie que les poils sont à un angle de 45 degrés par rapport aux dents, de sorte qu'une partie des poils pénètre dans l'espace entre les gencives et la surface de la dent, et l'autre partie s'étend dans l'espace entre les dents, produisant des vibrations à courte distance d'avant en arrière. Lors du brossage de la surface occlusale, les poils doivent être placés à plat sur la surface de la dent et vibrés d'avant en arrière sur une courte distance. Vous pouvez brosser 2 à 3 dents dans chaque zone. Brossez l’intérieur et l’extérieur de vos dents. Bien que cette méthode soit également un brossage horizontal, il s'agit d'un brossage horizontal à courte distance, qui consiste essentiellement à effectuer des vibrations horizontales dans la position d'origine. Par rapport au brossage horizontal à grande échelle, il n'endommagera pas le collet des dents et n'endommagera pas facilement les gencives. En bref, soyez doux et n'utilisez pas trop de force, mais répétez la même action 8 à 10 fois. Toutes les surfaces des dents doivent être brossées, en particulier les molaires à l'arrière, et la brosse à dents doit être insérée dans celles-ci pour le brossage. Si les méthodes précédentes sont combinées, l’effet sera meilleur. Après chaque brossage de dents, si vous n'êtes pas sûr, vous pouvez vous regarder dans le miroir pour voir si vos dents sont propres. Ce n'est qu'en prenant cela au sérieux que vous pouvez garantir l'effet. 3. Rendez-vous dans un hôpital dentaire ordinaire ou dans le service dentaire d’un hôpital ordinaire pour un traitement. Ne cherchez pas le bon marché et la commodité en faisant réparer vos dents dans de petites cliniques aux normes techniques peu élevées et aux opérations irrégulières. C'est aussi la principale cause des restaurations et obturations de mauvaise qualité qui conduisent à la récession des gencives. 4. Si vous sentez que certaines de vos dents bougent anormalement, vous devez vous rendre à l’hôpital pour un examen à temps afin de bénéficier d’un traitement symptomatique. Une détection, un diagnostic et un traitement précoces peuvent éviter l’aggravation de la récession gingivale. |
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