Divers types de maladies du foie font depuis longtemps partie des maladies qui menacent gravement la santé humaine. Le foie gras est sans aucun doute un type majeur de maladie du foie. De plus en plus de personnes souffrent de stéatose hépatique, la plupart de ces problèmes étant liés à de mauvaises habitudes alimentaires et à un mode de vie irrégulier. Certains patients atteints de stéatose hépatique ne prennent pas la maladie au sérieux et continuent à manger beaucoup de viande et de poisson, et ne font pas plus d'exercice. Soit ils restent assis et jouent avec leur téléphone portable, soit ils mangent des graines de melon tout en regardant la télévision toute la journée. En conséquence, ils développent une stéatose hépatique sévère qui finit par conduire à une cirrhose. Cela montre l'importance de prendre soin activement de la stéatose hépatique. 10 conseils pour vous aider à prendre soin du foie gras 1. Adhérer à des exercices à long terme et encourager les patients à choisir des sports qui leur conviennent en fonction de leurs différences individuelles et de la nature de leur travail, comme la marche, le jogging, le Tai Chi, le Qigong, la gymnastique, etc., et adhérer à des exercices à long terme. 2. Fournir de bons soins psychologiques et promouvoir patiemment les connaissances en matière de santé auprès des patients pour accroître leur compréhension de la stéatose hépatique, guider les patients pour éliminer leurs peurs, maintenir une humeur optimiste et accepter consciemment le régime alimentaire, l'exercice sain et le traitement médicamenteux. 3. Observer attentivement, traiter rapidement et fournir des conseils de santé aux patients atteints de stéatose hépatique. Pour les patients plus graves ou présentant une fonction hépatique anormale, ils seront hospitalisés pour être traités. Pour les patients généraux, il est conseillé de suivre un traitement ambulatoire et de procéder régulièrement à des échographies B et à des analyses sanguines pour la fonction hépatique, les lipides sanguins, des analyses sanguines de routine, etc. afin de prévenir l'apparition de complications. 4. Ajustement du régime alimentaire. Le principal moyen de contrôler la stéatose hépatique est d'ajuster la structure du régime alimentaire, de contrôler l'alimentation, de limiter la consommation de cholestérol, de graisses saturées, de sucre et d'alcool, et d'augmenter la consommation de vitamines antioxydantes et d'aliments riches en fibres. 5. Abandonnez vos mauvaises habitudes de vie. Le tabagisme a des effets néfastes sur les lipides sanguins. La triglycéridémie est positivement corrélée au tabagisme et les alcooliques ont souvent un taux de triglycéridémie élevé. L'acétaldéhyde, le métabolite intermédiaire de l'alcool, est un dommage direct pour le foie. Les patients doivent donc arrêter de fumer, perdre du poids et éviter de boire de l’alcool fort. 6. Le régime alimentaire pour soigner la stéatose hépatique ne doit pas être trop raffiné. Il doit être composé d'une combinaison de céréales grossières et fines, et consommer davantage de légumes, de fruits, de champignons et d'algues pour assurer un apport suffisant en fibres alimentaires. 7. Les patients souffrant de stéatose hépatique doivent veiller à consommer des légumes et des fruits frais, en particulier des légumes à feuilles vertes, pour répondre aux besoins de l'organisme en vitamines et en minéraux. Buvez de l’eau avec modération pour favoriser le métabolisme du corps et l’excrétion des déchets métaboliques. Le régime doit être léger et limiter l’apport en sel. 8. Les personnes atteintes de stéatose hépatique légère ou modérée doivent faire attention à l'exercice physique. Les exercices d'aérobic tels que la natation, la marche, le vélo et le tennis de table sont adaptés, car ils peuvent augmenter la consommation d'énergie du corps et favoriser la décomposition des graisses. 9. Un régime modéré signifie contrôler les régimes riches en énergie, en sucre et en graisses. Tout d’abord, nous devons contrôler l’énergie thermique, viser à réduire notre poids à un poids standard et faire en sorte que notre consommation d’énergie soit supérieure à notre apport énergétique. 10. Mangez plus d’accompagnements, limitez les aliments de base, arrêtez de fumer et limitez l’alcool, limitez surtout les aliments gras ; ne mangez pas ou mangez moins de sucreries, d’aliments frits, de bouillon, de soupe au poulet et de soupe de poisson ; ne mangez pas d’abats animaux, de jaunes d’œufs et d’autres aliments riches en cholestérol. |
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