Que faire si vos yeux deviennent injectés de sang lorsque vous vous tenez la tête en bas

Certaines personnes voient souvent des acrobates faire des poirier, alors elles s'entraînent à la maison. Comme elles constatent que leurs yeux deviennent injectés de sang lorsqu'elles font des poirier, elles craignent que leurs yeux soient endommagés dans une certaine mesure. En fait, les yeux injectés de sang sont une réaction physiologique normale lorsque l'on fait le poirier. Cela est dû au fait que le sang de tout le corps se rassemble vers la tête lorsque l'on fait le poirier. Si vous restez debout la tête en bas pendant trop longtemps, cela peut entraîner une augmentation de la pression intraoculaire. Si la congestion oculaire est sévère et qu’une gêne oculaire survient après l’inversion, consultez immédiatement un médecin.

1. Pourquoi les yeux deviennent-ils injectés de sang lorsque je fais le poirier ?

Lors de la pratique du poirier, le sang de tout le corps converge vers la tête, ce qui provoque la dilatation des vaisseaux sanguins de la tête et la congestion des yeux et du visage.

2. Se tenir la tête en bas est-il mauvais pour les yeux ?

Il y a des inconvénients. Faire des exercices en appui sur les mains est nocif pour les yeux, surtout pendant une durée trop longue, ce qui peut provoquer une augmentation de la pression intraoculaire, une congestion oculaire et d'autres symptômes.

3. Quels sont les dangers de l’inversion pour les yeux ?

Lors de l'exécution d'exercices de poirier, le corps s'inverse et la circulation sanguine change. Même si vous ne le faites que pendant quelques minutes, la pression intraoculaire et la pression artérielle rétinienne augmenteront considérablement et les valeurs peuvent être deux fois ou plus que le niveau normal. La pression intraoculaire fortement augmentée comprime le nerf optique, provoquant des dommages à la délicate papille optique, ce qui peut provoquer une vision temporairement floue, une vision floue et des paupières rouges et gonflées. Dans les cas graves, cela peut entraîner divers degrés de diminution de la vision dans les deux yeux et des lésions rétiniennes dans les deux yeux, provoquant une distorsion visuelle, une perte du champ visuel, un glaucome, des lésions rétiniennes et même la cécité.

4. Que faire si vos yeux sont injectés de sang lorsque vous vous tenez la tête en bas

1. Arrêtez le poirier

Lorsque vous faites le poirier, plus de sang afflue vers le cerveau, ce qui augmente l'apport sanguin au cerveau. En même temps, plus de sang remplit les vaisseaux sanguins des yeux. Si certains vaisseaux sanguins sont relativement fragiles, ils peuvent se rompre, provoquant des saignements et une congestion des yeux. Comme le corps peut absorber progressivement le sang, il est recommandé d'arrêter de faire le poirier. En général, vous pouvez revenir à la normale après quelques minutes de repos.

2. Compresse froide

La compresse froide peut accélérer la condensation et la contraction des vaisseaux sanguins locaux, réduire efficacement l'exsudation et l'œdème des saignements, soulager les saignements capillaires et peut en même temps également jouer un rôle dans la cryosène locale et l'analgésie. Méthode spécifique : Enveloppez des glaçons dans une serviette ou utilisez un sac de glace pour refroidir la peau autour des yeux. Le temps ne doit pas être trop long, environ 5 à 10 minutes suffisent.

3. Consultez un médecin

Si la congestion oculaire est sévère après l’inversion et s’accompagne d’une gêne oculaire, vous devez consulter un médecin et suivre un traitement rapidement.

4. Les personnes atteintes de myopie sévère peuvent-elles faire le poirier ?

Ne le fais pas. La posture sur la tête peut provoquer une augmentation soudaine de la pression intraoculaire. Si les personnes atteintes de forte myopie font la posture sur la tête, elles courent un risque élevé de développer des maladies oculaires telles que le décollement de la rétine, la dégénérescence maculaire et le glaucome. Par conséquent, les personnes atteintes de forte myopie ne doivent pas faire d'exercices tels que la posture sur la tête qui augmenteront la pression intraoculaire. De plus, le surf, la plongée, le saut à l'élastique et d'autres sports ne sont pas non plus adaptés.