Qu'est-ce qui fait que les yeux ne font pas la mise au point ?

Au cours de leur vie, de nombreuses personnes ont pu avoir des problèmes de vision. Des problèmes occasionnels peuvent être causés par une fatigue visuelle due à une utilisation excessive des yeux, à la fatigue, etc. Si cela se produit fréquemment, vous devez consulter un ophtalmologue pour des examens appropriés à temps. Si nécessaire, vous pouvez y remédier en portant des lunettes. Dans la vie quotidienne, si nous voulons que nos yeux soient en bonne santé, nous devons éviter de rester éveillés tard et de trop solliciter nos yeux.

Massage des yeux pour restaurer l'astigmatisme

Un massage régulier des yeux est très bénéfique pour prévenir et guérir de l'astigmatisme, et il contribue également à la santé des yeux. Vous pouvez masser les points Tianying, Jingming, Sibai, Taiyang et Zanzhu autour des yeux, 10 minutes à chaque fois, 3 fois par jour. Cela peut stimuler les points d'acupuncture, favoriser la circulation sanguine, protéger les yeux et aider à améliorer le problème de l'astigmatisme. Il est préférable de renforcer le massage des yeux après avoir utilisé vos yeux pour détendre les muscles oculaires.

Corriger la posture des yeux pour restaurer l’astigmatisme

L'astigmatisme est généralement dû à une mauvaise utilisation des yeux. Par conséquent, lors de la lecture ou de l'écriture, la lumière doit être suffisante et douce, la posture de lecture doit être correcte et les yeux doivent être maintenus à une distance comprise entre 30 et 40 cm du livre. Ne lisez pas en position allongée et ne lisez pas dans la voiture ou le bateau. En plus de la lecture, vous devez également prêter une attention particulière à votre posture lorsque vous regardez la télévision et surfez sur Internet. La hauteur doit être légèrement inférieure à la ligne parallèle des yeux. Cela peut prévenir l'astigmatisme et aider à restaurer l'astigmatisme oculaire.

Chirurgie correctrice pour restaurer l'astigmatisme

L'astigmatisme peut être corrigé par chirurgie au laser. La méthode chirurgicale est similaire à celle utilisée pour la myopie. Il suffit de régler le laser sur le degré correspondant. Le traitement au laser peut efficacement remédier au problème de l'astigmatisme. La méthode chirurgicale spécifique appropriée doit être déterminée par un examen préopératoire à l'hôpital.

Nettoyer les yeux pour restaurer l’astigmatisme

Un nettoyage oculaire approprié peut éliminer les substances nocives et la poussière dans les yeux, améliorer les erreurs de réfraction de l'astigmatisme, de l'hypermétropie et de la myopie et aider à restaurer la vision oculaire. Étapes spécifiques : désinfectez soigneusement le bassin, versez de l'eau tiède à environ 45 degrés, puis mettez votre visage dans l'eau, ouvrez lentement les yeux dans l'eau, déplacez vos globes oculaires de haut en bas, de gauche à droite et faites-les pivoter. Après avoir tourné quelques cercles, vous sentirez que vos yeux sont très confortables et brillants.

Mouvements oculaires fréquents pour guérir de l'astigmatisme

Rouler fréquemment les yeux est très utile pour récupérer de l’astigmatisme, exercer les muscles oculaires, améliorer la nutrition et rendre les yeux flexibles. Étapes spécifiques : Détendez tout votre corps, videz votre esprit, ouvrez les yeux, bougez vos globes oculaires et faites attention à ne pas bouger la tête et le cou. Tout d'abord, regardez directement en dessous, puis tournez lentement vers la gauche, puis directement au-dessus, vers la droite et enfin de nouveau directement en dessous. De cette façon, tournez dans le sens des aiguilles d'une montre 6 fois. Ensuite, laissez les yeux se tourner directement en dessous, vers la droite, directement au-dessus, vers la gauche et enfin de nouveau directement en dessous. De cette façon, tournez dans le sens inverse des aiguilles d'une montre 6 fois. Faites cela 4 fois au total. À chaque fois que vous tournez, les globes oculaires doivent atteindre la limite autant que possible.