Quelle est la raison de l'urine jaune citron

Les gens urinent tous les jours et, d’une manière générale, la couleur de l’urine peut être utilisée pour déterminer s’il existe des anomalies ou des maladies dans le corps. La couleur de l’urine est étroitement liée à de nombreuses maladies cliniques. Une urine plus claire signifie un corps plus sain, ce qui est également lié à la quantité d’eau que les gens boivent chaque jour. Alors, quelle est la raison pour laquelle l’urine des gens est jaune citron ?

1. Transparent avec une couleur citron clair :

Plus la couleur de l’urine saine est claire, mieux c’est. Pour que votre urine soit claire, vous devez boire plus d’eau. Si vous buvez 8 verres d’eau par jour, votre urine devrait avoir une couleur saine (l’eau peut être obtenue à partir du thé, des fruits et des légumes).

2. Jaune pissenlit :

Peut-être que vous venez de vous réveiller et que l’urine qui s’est accumulée dans vos reins toute la nuit est généralement de cette couleur. Parce que les reins produisent moins d’urine la nuit et qu’une nuit de sommeil laisse le corps dans un état relativement déshydraté, l’urine au petit matin est de couleur plus foncée et a une odeur plus forte. Tout cela est normal. En général, après avoir bu de l’eau, la couleur et l’odeur de votre prochaine urine seront meilleures.

3. Orange :

Trop de vitamine B dans les urines. Prendre trop de vitamine B peut donner à votre urine une couleur jaune orangé. L’urine deviendra claire après avoir réduit la dose de vitamines. Les médecins recommandent que si vous avez l’habitude de prendre des comprimés de vitamine B, il est préférable de ne pas prendre plus d’un comprimé par jour.

4. Rouge rubis :

Manger des betteraves ou des carottes Certains légumes et fruits contenant des pigments naturels, comme les betteraves, les framboises et les carottes, peuvent donner à votre urine une couleur rouge. Mais ce phénomène n’est que temporaire, et la situation reviendra progressivement à la normale si vous buvez quelques verres d’eau supplémentaires.

5. Autres

Si votre première urine après vous être levé le matin est jaune, ne vous inquiétez pas. Parce qu'après une nuit entière de repos, l'urine dans le corps sera concentrée, la teneur en déchets sera plus élevée et la couleur sera plus jaune. Surtout lorsque vous buvez moins d'eau, la couleur de votre urine matinale sera plus foncée. C'est normal et il n'y a pas lieu de s'inquiéter. Une autre raison est que vous mangez beaucoup d’aliments jaunes avant d’aller aux toilettes, comme les carottes. Les carottes étant des aliments purement naturels, il est normal qu’elles produisent une certaine quantité de pigment. Si c’est la raison pour laquelle l’urine devient jaune, ce n’est pas grave. Buvez simplement plus d’eau.