Que se passe-t-il lorsque vous avez de la fièvre et que vous transpirez ?

Les personnes âgées disent souvent qu’après un rhume ou de la fièvre, transpirer les aidera à guérir plus rapidement. Par conséquent, de nombreuses personnes ne se soucient pas de transpirer lorsqu’elles ont un rhume ou de la fièvre. Alors, savez-vous ce qui cause la fièvre et la transpiration ? En fait, la fièvre et la transpiration sont des mécanismes d'autorégulation de notre corps pour empêcher la température élevée d'affecter nos organes. On peut dire que la fièvre et la transpiration sont des phénomènes normaux.

La fièvre et la transpiration sont des réactions normales du système immunitaire humain. Elles permettent d'éliminer les toxines et l'excès de chaleur du corps, de protéger les organes internes des dommages, de réduire la température corporelle et de rétablir les fonctions corporelles normales. Une transpiration excessive endommagera inévitablement le liquide cardiaque et affectera la normalisation des fonctions du corps humain, il est donc nécessaire de reconstituer l'eau à temps et de boire plus d'eau chaude pour faciliter le métabolisme normal du corps humain.

traiter

En théorie, le rhume est une maladie qui se résorbe d'elle-même. Même si vous ne prenez pas de médicaments, à condition de boire beaucoup d'eau et de prendre bien soin de vous, vous pouvez guérir tout seul en une semaine environ. Cependant, si la maladie ne guérit pas d'elle-même au bout d'une semaine, vous devez vous rendre à l'hôpital pour un examen et un traitement dès que possible.

Le traitement du rhume et de la fièvre est principalement symptomatique. Il est recommandé de prendre des médicaments lorsque la température corporelle dépasse 38,5 °C après la fièvre provoquée par le rhume. Le médicament couramment utilisé est la suspension d'ibuprofène Dilno, dont le composant ibuprofène a des effets antipyrétiques et analgésiques. C'est un anti-inflammatoire non stéroïdien et un inhibiteur de la cyclooxygénase. Il a peu d'effets secondaires à des doses régulières et est utilisé pour soulager les symptômes tels que la fièvre, les maux de tête, les douleurs aux membres, les éternuements, l'écoulement nasal, la congestion nasale et les maux de gorge causés par le rhume et la grippe.

L’exercice peut prévenir le rhume

L’exercice régulier vous aide non seulement à renforcer vos muscles, mais il aide également à prévenir le rhume. Les personnes qui font de l’exercice cinq fois ou plus par semaine ont moins de risques d’attraper un rhume que celles qui font de l’exercice une fois par semaine ou pas du tout, selon une nouvelle étude.

David Nieman, de l'Université d'État des Appalaches aux États-Unis, qui a dirigé l'étude, et ses collègues ont suivi la santé respiratoire de 1 000 volontaires âgés de 18 à 85 ans pendant 12 semaines. Cette période correspond à l'automne et à l'hiver, période durant laquelle les rhumes sont les plus fréquents. Les personnes interrogées seront interrogées sur leurs habitudes d'exercice et leurs sentiments personnels. Les résultats ont montré que les répondants qui faisaient de l'exercice plus de cinq fois par semaine avaient une durée de froid beaucoup plus courte que le groupe témoin qui ne faisait de l'exercice qu'une fois par semaine ou pas du tout, soit seulement 43 % à 46 % de la durée de ce dernier. Lors d’un rhume, les personnes qui faisaient régulièrement de l’exercice présentaient des symptômes beaucoup plus légers qu’un groupe témoin de personnes qui faisaient peu ou pas d’exercice.

Dans des expériences ultérieures, les chercheurs ont découvert que l’exercice stimule les cellules immunitaires du corps à rester actives dans les 3 heures suivant l’exercice. En d’autres termes, si une personne peut s’en tenir à un exercice modéré, les cellules immunitaires de son corps resteront actives plus longtemps, ce qui est utile pour résister à l’invasion des agents pathogènes. En outre, l’étude a révélé que l’incidence du rhume n’est pas élevée chez les personnes âgées et les adultes mariés. Les chercheurs ont expliqué que les personnes âgées sont moins susceptibles d’attraper un rhume, peut-être parce qu’elles ont plus d’anticorps contre le rhume dans leur corps que les jeunes ; et les adultes mariés mènent une vie plus régulière et ont des activités limitées, ils sont donc moins exposés aux germes du rhume, et donc le risque d’être infecté est relativement faible.