​Quel est le problème avec la douleur dans les deux mollets

Ce n’est qu’en prescrivant le bon médicament que la cause profonde peut être guérie. Le symptôme de la douleur au mollet est causé par de nombreuses raisons, les plus courantes étant le manque de qi et les varices. De plus, les crampes au mollet, les blessures musculaires et les douleurs au mollet sont également à l’origine de douleurs au mollet. Pour les douleurs au mollet causées par différentes raisons, les patients doivent prendre différentes mesures pour les soulager et les guérir. Ci-dessous, nous vous présentons en détail les causes des douleurs au mollet !

1. Déficit de Qi

La médecine traditionnelle chinoise estime que la fatigue et les douleurs au niveau des mollets sont principalement liées à une carence en Qi. La médecine traditionnelle chinoise estime que cela peut être causé par des facteurs externes tels que le vent, le froid et l'humidité, ou par des facteurs internes tels qu'une colère, des pensées et une peur excessives, ou par des facteurs ni externes ni internes tels que des rapports sexuels excessifs, qui endommagent l'essence et le qi des reins, des blessures externes aux tendons et aux os, et la consommation d'aliments humides ou froids qui endommagent la rate.

2. Varices

Les douleurs musculaires du mollet peuvent être causées par une pression cardiaque insuffisante et une élasticité veineuse insuffisante, ce qui rend difficile le retour du sang vers le cœur dans les membres inférieurs, entraînant des varices dans les membres inférieurs. Les causes sont nombreuses, comme rester debout ou assis pendant de longues périodes, le manque de repos et d’exercice régulier, le manque d’exercice des muscles des jambes et une mauvaise fonction cardiovasculaire.

3. Autres causes et prévention des douleurs au mollet

1. Marcher trop vite peut provoquer des crampes soudaines au mollet, suivies de douleurs musculaires évidentes.

Prévention : Prendre davantage de vitamine C. Manger des fruits riches en vitamine C, comme les oranges, les kiwis, etc., ou prendre des comprimés de vitamine C peut aider à maintenir l'élasticité des vaisseaux sanguins et à éviter les tensions et les douleurs musculaires du mollet.

2. Les collisions évidentes, les coups de pied et certaines fractures de stress chroniques peuvent provoquer des lésions musculaires, et la douleur prendra plusieurs jours à disparaître.

Prévention : Lorsque vos muscles du mollet vous font mal, vous pouvez utiliser des analgésiques anti-inflammatoires ou des compresses de glace ou un massage à la glace pour soulager la douleur.

3. Douleur au mollet. Le syndrome de douleur au mollet est fréquent chez les athlètes peu entraînés, les novices qui courent sur des surfaces dures, qui sautent en longueur, etc., et qui est en fait une douleur musculaire au mollet. Elle est principalement causée par une structure anormale du pied, un exercice excessif ou des chaussures de course inappropriées.

Prévention : Pour éviter de provoquer à nouveau des douleurs musculaires, vous pouvez appliquer de la chaleur ou masser les muscles de vos mollets avant l’exercice, et détendre les muscles tendus après l’exercice. Lorsque vos jambes sont faibles, il est préférable de vous reposer où vous êtes.