Comment juger un œdème du mollet

De nombreuses personnes ont rencontré le problème de l’œdème du mollet, mais comme l’œdème est difficile à distinguer de la graisse, beaucoup de gens pensent que l’œdème du mollet est causé par une prise de poids. En fait, il s'agit d'une cognition très dangereuse, car le gonflement des mollets indique généralement que votre corps présente certains problèmes. Si ces problèmes ne sont pas résolus à temps, cela causera de graves dommages à votre corps. Alors, comment déterminer si vos mollets sont œdémateux ?

1. Comment distinguer les jambes œdémateuses

Lorsque vous appuyez sur l'avant du mollet ou sur le cou-de-pied, il y aura une dépression évidente et il ne sera pas facile de rebondir. C'est le type de jambe qui présente un œdème.

2. Symptômes de l'œdème des jambes

1. Les veines injectées de sang ou les vaisseaux sanguins sur les jambes sont plus évidents.

2. Des bosses en forme de carotte dans les mollets ou les chevilles

3. La peau et les muscles manquent d’élasticité au toucher.

4. Les jambes deviennent facilement douloureuses.

3. La différence entre les jambes œdémateuses, les jambes grasses et les jambes musclées

Allongez-vous avec vos cuisses détendues et sentez le dessous de vos cuisses pour voir l’épaisseur de la peau et de la graisse. Si vous avez beaucoup de graisse, c'est le type gras. Si vous avez une peau fine mais bombée, c'est un œdème. Si vous avez des lignes quadriceps évidentes sur le devant de la cuisse lorsque vous contractez les jambes, c'est le type musculaire. Les manifestations spécifiques sont :

1. Tendez vos jambes. Dans les jambes musclées, vous pouvez généralement voir la forme des muscles et ils sont très durs. Ceux qui sont très mous sont gras et l'œdème ne rebondira pas immédiatement lorsqu'ils seront pressés.

2. La graisse se trouve généralement sous la peau, tandis que les muscles sont généralement attachés aux os. Alors, détendez vos jambes, si vous pouvez facilement en attraper avec vos mains, c'est de la graisse. Cet aspect est plus efficace s'il est effectué après le massage des jambes, car la graisse raide sera ramollie et pourra être facilement saisie.

3. Si vous n'avez pas fait d'exercice depuis longtemps, vous devez avoir trop de graisse - même si vous aviez des muscles avant, ils ont commencé à disparaître et la graisse s'est reconstituée. C'est ce qu'on appelle les « mollets musclés ».

4. Causes de l'œdème des jambes

La plupart d’entre eux sont liés à la profession, à l’activité des jambes, à la grossesse, à la génétique et aux médicaments à long terme. Les personnes sujettes aux œdèmes des jambes ont en réalité une mauvaise circulation sanguine dans leurs jambes.

5. Façons d'améliorer l'œdème des jambes

1. Utilisez le bain pour favoriser la circulation sanguine ;

2. L’exercice améliore la circulation dans les membres inférieurs ;

3. Portez des chaussettes élastiques ;

4. La lotion soulage le stress.