Engourdissement du gros orteil gauche

L'engourdissement des orteils est un phénomène que beaucoup de gens ont connu. Bien sûr, il existe de nombreuses raisons à cela. Parfois, rester dehors pendant une longue période en hiver froid peut provoquer un engourdissement des orteils. Si le corps manque de certains oligo-éléments, cela peut également provoquer un engourdissement des orteils. Ou lorsque la circulation sanguine est mauvaise, les orteils n'auront pas suffisamment de sang et deviendront également engourdis. Seul un traitement approprié peut être effectué en fonction de la cause spécifique.

raison

Analyse des causes

1. Les principales causes d'engourdissement des orteils sont la compression nerveuse, les lésions des vaisseaux sanguins, les traumatismes, les maladies endocriniennes et le manque d'oligo-éléments. En effet, les doigts et les orteils sont les extrémités des terminaisons nerveuses et des capillaires sanguins. Si la circulation sanguine n'est pas fluide, un engourdissement se produira. De nombreuses raisons dans la vie peuvent conduire à une telle situation, comme un travail à poste fixe de longue durée, une spondylose cervicale, une tension musculaire lombaire, une hypoglycémie, une hyperlipidémie, etc.

2. Si l'engourdissement du pied dure depuis longtemps, vous pouvez comparer les situations ci-dessus pour en connaître les raisons en détail, éliminer certains facteurs non pertinents et procéder à des auto-ajustements. Si cela se produit néanmoins, vous devez vous rendre dans un hôpital ordinaire pour un examen complet à temps.

3. Conseils pour prendre soin de soi : changez fréquemment de position pendant que vous travaillez pour éviter de ralentir la circulation sanguine. Faites attention à certains compléments alimentaires pour détendre les muscles et les tendons.

Note:

1. Faites plus de massages des orteils dans votre vie, l'effet sera meilleur avant d'aller au lit. Si cela est lié aux maladies mentionnées ci-dessus, tout le monde doit prendre activement les mesures préventives appropriées. Une fois la maladie sous contrôle, l'engourdissement des pieds disparaîtra naturellement. En même temps, vous pouvez également compléter certains médicaments nutritionnels et vitamines.

2. Dans de nombreux cas, l’engourdissement courant des pieds est principalement causé par une mauvaise circulation sanguine. Il convient de noter que certaines maladies peuvent également provoquer un engourdissement du gros orteil, comme une maladie lombaire, une thrombose cérébrale, la goutte, etc. Il est donc recommandé aux amis qui souffrent d'engourdissements des pieds à long terme de se rendre dans les grands hôpitaux ordinaires de Shanghai pour des examens détaillés.

Engourdissement du gros orteil gauche

L'auto-massage préventif peut être effectué - frotter la taille, de sorte que la circulation sanguine dans la taille est bonne, la flexibilité des muscles est améliorée, et elle a un certain effet sur les deux mains lombaires et la hernie du disque lombaire. -50 fois au total. Les muscles de la taille avec les deux pouces, les doigts d'index et les doigts du milieu, poussent les pouces de haut en bas et déplacer l'index et les doigts du milieu pour laisser les muscles rouler et pincer 1 à 2 fois par jour.