Mon nez est bouché quand je m'allonge la nuit

La congestion nasale est très courante. Surtout quand on a un rhume, notre nez se bouche. Mais s'il n'y a aucune maladie dans le corps et que le nez se bouche uniquement en se couchant la nuit, quelle en est la raison ? Cette situation est très probablement causée par une rhinite, qui peut être soulagée par un massage des points d’acupuncture.

1 Considéré comme causé par une rhinite. En cas de rhinite, la congestion nasale peut provoquer une obstruction nasale. Lorsque vous vous allongez, le flux sanguin ralentit et votre nez devient davantage bouché. Changer soudainement la position de votre corps accélérera la circulation sanguine et permettra au nez de respirer naturellement. Certaines personnes ressentent également une congestion nasale alternée lorsqu’elles sont allongées sur le côté, une narine pouvant respirer tandis que l’autre est bouchée. C’est parce que lorsque vous dormez sur le côté, le sang circule d’un côté et l’autre côté est naturellement ventilé.

2. Mouchez-vous. En plus de la congestion nasale, les sécrétions excessives sont également un facteur important de congestion nasale. Vous pouvez d'abord vous allonger sur le côté et, lorsque les sécrétions obstruent une narine, vous moucher avec une certaine force et vous sentirez que votre nez est beaucoup plus dégagé. Si le mucus est épais, vous pouvez déposer 2 à 3 gouttes d’eau pour diluer le mucus avant de le souffler. Avis! Les patients souffrant d’hypertension ne doivent pas se moucher avec force car cela peut provoquer une augmentation soudaine de la pression artérielle. Mouchez-vous si vous avez le nez bouché

Emplacement du point Yingxiang pour le massage : sur le côté du point médian du bord externe de l'aile du nez, dans le sillon nasogénien. Le point Yingxiang a pour fonction de disperser le vent et la chaleur et de déboucher les voies nasales. Lorsque votre nez est bouché lorsque vous vous allongez, vous pouvez frotter le point Yingxiang avec vos mains pendant 10 minutes, avec suffisamment de force pour que votre nez soit légèrement chaud.

La méthode de remplissage consiste à écraser les blancs d'oignons et à en extraire le jus pour les faire tremper dans du coton, puis à enfoncer le coton dans les narines. Vous pouvez également couper une gousse d'ail en un cylindre légèrement plus petit que les narines, l'envelopper d'une fine couche de coton ou de gaze et l'enfoncer dans les narines. Cette méthode est également efficace pour traiter la congestion nasale. nez

L'odeur du vinaigre peut soigner la congestion nasale. Le nez sera bouché lorsque vous vous allongerez, mais dégagé lorsque vous vous lèverez. Cela est généralement dû à une crise de rhinite aiguë provoquée par un rhume. Le vinaigre a pour effet de tuer les bactéries et de désinfecter, ainsi que de guérir le rhume. Lorsque vous avez les voies nasales bouchées à cause d'un rhume, versez une demi-tasse de vinaigre dans un cuiseur vapeur, faites-le bouillir à feu vif, respirez profondément la vapeur et votre nez sera débloqué. Attention à garder une distance pour éviter les brûlures.

Conseils chaleureux : Vous pouvez également déposer 1 à 2 gouttes de vinaigre blanc directement dans la cavité nasale, mais il est très irritant et ne convient pas aux jeunes enfants et aux personnes âgées. Sentir du vinaigre pour traiter la congestion nasale. L'utilisation d'un rince-nez pour se rincer le nez peut éliminer un grand nombre d'allergènes, de bactéries, de virus et de pus accumulés dans la cavité nasale, offrant à la cavité nasale un environnement propre et rafraîchissant. Une fois les sécrétions nasales éliminées, le nez se débouchera naturellement.