Que doivent faire les femmes enceintes si elles ont des douleurs articulaires ?

Les dix mois de grossesse sont la période la plus heureuse mais aussi la plus difficile de la vie d’une femme. Les femmes enceintes connaissent de nombreux changements, tant psychologiques que physiologiques, en raison de divers changements physiologiques au cours de la grossesse. De plus, à mesure que le fœtus continue de grandir, la silhouette de la femme enceinte change également. Certaines femmes enceintes peuvent ressentir des douleurs dans les articulations. Alors, que faire si vous avez des douleurs articulaires pendant la grossesse ?

1. Raisons de ce qu'il faut faire lorsque les femmes enceintes ont des douleurs articulaires

Les douleurs articulaires chez les femmes enceintes sont principalement dues à l'augmentation de la sécrétion d'œstrogènes dans le corps après la grossesse, ce qui provoque une rétention d'eau et de sodium dans le corps, et le liquide dans la cavité articulaire augmente également en conséquence, provoquant un gonflement des articulations et devenant plus sujettes aux douleurs et à l'inconfort articulaires. Ce changement est un phénomène physiologique pendant la grossesse et non une maladie. Après l’accouchement, à mesure que le système endocrinien du corps se rétablit progressivement, les symptômes articulaires susmentionnés disparaîtront progressivement. Il existe trois raisons principales pour lesquelles les douleurs articulaires des doigts chez les femmes enceintes.

1. Pendant la grossesse, le corps de la femme subit une augmentation des hormones endocrines telles que l'œstrogène et la prolactine, ce qui entraîne souvent une diminution de l'élasticité et de la force des muscles et des tendons. La tension dans les capsules et les ligaments articulaires proches des articulations diminue également, provoquant un relâchement des articulations et des douleurs dans les articulations et les poignets, similaires aux symptômes de l'arthrite aseptique.

2. L’hypertension artérielle pendant la grossesse, en particulier aux stades intermédiaire et avancé, exerce une lourde charge sur le cœur, les poumons et les reins, provoquant un œdème, qui est plus susceptible d’être évident localement, en particulier au niveau des extrémités.

3. Alors que le corps de la femme enceinte se prépare à l'accouchement, son système endocrinien provoque un relâchement des articulations et des ligaments, ce que l'on appelle communément l'ouverture osseuse. Par conséquent, non seulement les mains, mais aussi la taille, les jambes, les pieds et le bassin ressentiront progressivement une gêne en fin de grossesse. C'est normal. Si une situation anormale survient ou si une partie du corps est particulièrement inconfortable, vous devez consulter un médecin à temps.

2. Que faire en cas de douleurs articulaires pendant la grossesse

Dans le même temps, compte tenu de la sécurité des médicaments pendant la grossesse, vous pouvez choisir un traitement médicamenteux externe, comme l'application de tranches de gingembre sur la zone douloureuse. Nous pouvons également choisir des soins de santé, comme des compresses chaudes locales et des massages, qui peuvent généralement soulager les symptômes de douleurs et d’inconfort articulaires. De plus, les femmes enceintes ont une constitution plus faible et sont plus sensibles aux facteurs externes défavorables. Dans ce cas, si les femmes enceintes ne se reposent pas suffisamment et sont souvent exposées à l'eau froide, il est facile d'induire des douleurs aux mains et aux articulations. Dans ce cas, évitez simplement d’utiliser de l’eau froide et les douleurs articulaires s’amélioreront progressivement.

À la fin de l’automne, en hiver et au début du printemps, il est conseillé aux femmes enceintes de se laver les mains à l’eau tiède et de lever fréquemment les bras pour augmenter le retour du liquide veineux et lymphatique, ce qui peut soulager la douleur dans les articulations de la main.