Que faire si vos lèvres sont gercées et gonflées

Au printemps, le temps se réchauffe progressivement, mais l’humidité de l’air est faible, ce qui peut facilement provoquer des lèvres sèches, craquelées et gonflées. C’est un signal du corps indiquant qu’il est déshydraté. Surtout pour ceux qui ont tendance à s’irriter, ils trouveront leurs lèvres sèches, craquelées et gonflées au réveil le matin. Dans cette situation, un apport d’eau régulier, une alimentation scientifique et nutritive et de bonnes habitudes de vie peuvent améliorer les lèvres gercées et gonflées.

1. Buvez beaucoup d’eau

Les maux de gorge sont en grande partie dus au temps sec. À cette période, l'hydratation est particulièrement importante. Si vous souhaitez reconstituer vos réserves d’eau, vous devez boire davantage d’eau et maintenir votre consommation quotidienne d’eau à environ 8 verres d’eau. En plus de boire plus d'eau, vous pouvez également utiliser un humidificateur d'air pour humidifier l'environnement dans lequel vous vous trouvez, ce qui peut également aider à reconstituer l'eau, à réduire la chaleur et à garder la peau hydratée.

2. Mangez moins de nourriture épicée

La deuxième cause principale de maux de gorge est inextricablement liée à la consommation d’aliments épicés. Par conséquent, après avoir eu mal à la gorge, vous devez apprendre à contrôler votre alimentation et éviter autant que possible les aliments épicés et gras. Essayez de manger des aliments légers. Si vos lèvres sont sèches, craquelées, gonflées et inconfortables, vous pouvez choisir de boire plus de bouillie ou de soupe pour reconstituer l'eau.

3. Mangez plus d’aliments qui réduisent la chaleur interne

Les lèvres sèches, craquelées et gonflées après avoir eu de la fièvre provoquent un grand inconfort. Par conséquent, si vous voulez faire disparaître cet inconfort le plus rapidement possible, vous devez manger davantage d'aliments antipyrétiques pour vous débarrasser de la fièvre le plus rapidement possible. Il existe de nombreux aliments antipyrétiques courants, tels que les épinards, le concombre, l'orange, la carotte, etc. Les patients qui n’aiment pas manger des légumes peuvent également choisir de boire du jus vert à la place.

4. Gardez vos émotions stables et soyez heureux physiquement et mentalement

La colère est également étroitement liée aux émotions et à l'humeur d'une personne, en particulier chez certaines personnes de mauvaise humeur, elle est facile à provoquer une hyperactivité du foie. Si vous souhaitez réduire le feu à ce moment-là, vous devez commencer par votre humeur, apaiser vos émotions et vous rendre plus joyeux et optimiste. De cette façon, l'état de colère s'améliorera progressivement et disparaîtra.

Que dois-je faire si mes lèvres deviennent gercées et gonflées après m’être mis en colère ? Ceci a été présenté en détail ci-dessus. Si vous avez également un physique sujet aux inflammations, alors gardez vite ce livre. Peut-être pourra-t-il vous aider dans quelques jours et réduire votre inconfort et vos douleurs.