Que faire si vos articulations sont douloureuses à cause du froid

Une articulation est une structure composée d'os du corps humain, comme les genoux, les chevilles, les poignets, etc. N'importe quel endroit doté d'os peut être appelé une articulation. Les personnes âgées ont une résistance corporelle plus faible et leurs os sont relativement fragiles. Le rhume et la grippe sont des maladies qui provoquent une gêne dans tout le corps et des douleurs articulaires lorsqu'il pleut ou qu'il fait nuageux. Les articulations sont très faciles à provoquer un rhume et une grippe. Alors, que devez-vous faire si vos articulations sont douloureuses à cause du rhume et de la grippe ?

La polyarthrite rhumatoïde est une maladie allergique et l'une des principales manifestations du rhumatisme articulaire aigu. Elle débute généralement par une fièvre aiguë et des douleurs articulaires. Les manifestations typiques sont une fièvre légère ou modérée et une polyarthrite migratoire. Les articulations touchées sont principalement de grosses articulations comme les genoux, les chevilles, les épaules, les coudes et les poignets. Il est fréquent que la maladie se propage d'une articulation à l'autre. Les lésions sont localement rouges, gonflées, brûlantes et extrêmement douloureuses. Certains patients ont également plusieurs articulations touchées en même temps. Les patients atypiques ne présentent que des douleurs articulaires sans autres manifestations inflammatoires. L'inflammation aiguë disparaît généralement en 2 à 4 semaines sans laisser de séquelles, mais elle récidive souvent. Si l’activité rhumatismale affecte le cœur, une myocardite peut survenir et même une valvulopathie cardiaque résiduelle peut survenir. Les douleurs articulaires sont le principal symptôme des patients atteints de polyarthrite rhumatoïde et sont également l’un des symptômes les plus douloureux pour les patients.

Remarque : 1. Immobilisation articulaire : Dans la phase aiguë, les articulations doivent être placées en position de repos et les mouvements doivent être réduits.

2. Massage local : une fois la douleur articulaire soulagée, vous pouvez masser vous-même les articulations.

3. Exercices de gymnastique articulaire : pratiquez différentes gymnastiques articulaires pour différentes articulations, 30 minutes à chaque fois, 2 à 3 fois par jour.

① Fumigation des articulations avec médicament : préparer le médicament pour la fumigation des articulations et laver. La température de l'eau doit être maintenue à environ 50 ℃, une fois par jour, chaque fois pendant 20 minutes.

② Bain d’eau chaude pour les articulations : Faites tremper les articulations affectées ou le membre entier dans de l’eau chaude pendant environ 20 minutes, une fois par jour.

La douleur arthritique est une sensation très inconfortable. En effet, les personnes atteintes ne prêtent pas attention aux détails de leur vie quotidienne, ce qui peut endommager leurs articulations. Par conséquent, les gens doivent prêter attention à leurs habitudes de vie, à leur alimentation, etc. dans leur vie quotidienne. Si le vent est fort, veillez à vous habiller chaudement pour ne pas attraper froid.