​Douleurs au niveau de l'articulation du coude et impossible à redresser

Si vous ressentez une douleur au coude et que vous ne parvenez pas à redresser votre bras, il s’agit probablement d’un tennis elbow, également connu sous le nom d’épicondylite latérale. Ce type de maladie se produit souvent chez les sportifs, en particulier ceux qui utilisent souvent la raquette. Le fait de balancer fréquemment la raquette peut facilement entraîner des douleurs au coude et une incapacité à tendre le bras. Il est recommandé de se rendre à l’hôpital à temps pour faire une radiographie et confirmer le diagnostic.

1. Groupes vulnérables

Le tennis elbow n'est pas seulement causé par les joueurs de tennis. Le badminton, le tennis de table et même les métiers qui impliquent une grande activité du coude, comme la coiffure, la réparation de machines, l'utilisation d'ordinateurs, le lavage de vêtements, la cuisine, etc. peuvent tous provoquer un tennis elbow. En raison d'une tension à long terme, certains tendons et tissus mous attachés à l'épicondyle latéral de l'humérus peuvent subir une déchirure ou une lésion partielle des fibres, provoquant la maladie. Les personnes qui ne bougent pas beaucoup leurs coudes peuvent également développer la maladie en raison de lésions locales ou du froid. Les personnes d'âge moyen et les personnes âgées ne peuvent pas récupérer rapidement après une blessure en raison de la dégénérescence des fibres tendineuses et du vieillissement, ce qui entraîne également un taux d'incidence plus élevé. Par conséquent, le tennis elbow peut survenir chez la plupart des personnes.

2. Symptômes :

Les symptômes courants du tennis elbow comprennent une douleur localisée au coude qui affecte principalement l'extérieur du coude, avec une douleur tiraillante le long de la partie supérieure du bras et le long de l'extérieur de l'avant-bras ; un mouvement limité du poignet et une douleur qui s'aggrave souvent lorsque les doigts sont redressés ou que le poignet est en flexion dorsale (fléchi vers l'arrière de la main).

3. Les options de traitement dans notre hôpital sont les suivantes :

1. Traitement non chirurgical : convient à la plupart des cas, y compris l'injection locale de médicaments et le repos, la physiothérapie, l'acupuncture, le massage et l'application externe de la médecine chinoise.

2. Traitement chirurgical : Il convient à un très petit nombre de patients présentant des symptômes sévères et chez lesquels un traitement conservateur est inefficace. Au stade précoce, il suffit de couper complètement le fascia profond de manière circulaire à 4-5 cm de l'apex de l'épicondyle latéral de l'humérus.

3. Thérapie par aiguilles à lame d'arc : la thérapie par aiguilles à lame d'arc peut soulager la traction et la compression des nerfs périphériques par incision, en desserrant les adhérences et les cicatrices, tout en améliorant la circulation sanguine locale et le métabolisme, soulageant ainsi rapidement la douleur. C'est ce que la médecine chinoise appelle « pas de douleur si le sang n'est pas obstrué » et « pas de douleur si le sang est prospère ».

IV. Mesures préventives

L’apparition de l’épicondylite latérale est liée à une blessure chronique et est souvent causée par la fatigue chez les personnes d’âge moyen et âgées. L’intensité du travail ne doit donc pas être trop élevée. Ne marchez pas avec des objets lourds pendant de longues périodes. Ne lavez pas trop de vêtements à la fois et ne jouez pas trop longtemps au mahjong pour éviter de fatiguer le fascia musculaire de l'épicondyle latéral. En prêtant attention à l’exercice physique, en bougeant activement les articulations des membres supérieurs et en renforçant la force musculaire, on peut aider à prévenir l’apparition de cette maladie. Avant de travailler, faites des exercices fonctionnels pour vous préparer et effectuez activement des exercices tels que serrer les poings, fléchir les coudes, pronation et redresser les poings tous les jours. N'utilisez pas fréquemment d'eau froide pendant le travail pour éviter les blessures externes.