Il est bon de faire régulièrement de l'exercice, mais trop d'exercice peut s'avérer contre-productif. Par conséquent, la quantité d'exercice doit être adaptée à votre situation. Par exemple, il ne faut pas trop faire d'exercice comme courir ou faire de la randonnée. Si nous marchons trop, cela aura des effets néfastes sur nos articulations du genou et peut même provoquer une accumulation de liquide dans la bourse sus-patellaire du genou. Alors, comment traiter l’épanchement de la bourse sus-patellaire du genou et quels en sont les symptômes ? 1. Présentation générale de l'épanchement de la bourse sus-patellaire du genou Il s’agit d’un type de synovite du genou. La membrane synoviale du genou est l'articulation la plus grande et la plus complexe du corps humain. Elle constitue également la plus grande cavité synoviale. Étant donné que l'articulation du genou supporte de lourdes charges et bouge fréquemment, elle est la plus exposée aux blessures. La membrane synoviale est principalement distribuée autour des articulations. Il communique avec la cavité articulaire et sécrète un liquide lubrifiant pour lubrifier les articulations. Lorsque la synovie est stimulée ou directement stimulée par diverses causes (telles qu'une hyperplasie osseuse, une arthrite, une tuberculose articulaire, un rhumatisme, une blessure traumatique, une lésion osseuse, une lésion intra-articulaire, une lésion des tissus mous environnants, une intervention chirurgicale, etc.), une réponse inflammatoire est produite et la synovie répond au stimulus inflammatoire en sécrétant un exsudat. La douleur survient. Strictement parlant, tant qu'il y a une exsudation et un épanchement dans l'articulation, cela prouve la présence d'une inflammation synoviale. Ses principales manifestations sont la congestion et le gonflement de l'articulation, la douleur, l'augmentation de l'exsudation, l'épanchement articulaire, la difficulté à s'accroupir et la limitation de la fonction. 2. Symptômes La synovite est une inflammation stérile causée par une mauvaise microcirculation. Le principal symptôme est la formation d'un épanchement de liquide. La synovie est une couche de tissu membraneux entourant l'articulation. Il s'agit non seulement d'une couche de tissu qui protège l'articulation, mais qui produit également du liquide synovial pour fournir un « liquide lubrifiant » pour le mouvement de l'articulation. La production et l'absorption du liquide synovial sont un « équilibre dynamique ». Lorsqu'un obstacle à la réabsorption du liquide synovial se présente, l'équilibre dynamique de la production et de l'absorption du liquide synovial est rompu, la production de liquide synovial est supérieure à la réabsorption et un « épanchement articulaire » se produit. 3. Méthodes de traitement Le traitement de la synovite se concentre principalement sur la régulation du système de microcirculation. Tant que la microcirculation est débloquée, l'eau accumulée s'écoulera et l'inflammation sera également soulagée. Il est recommandé d'appliquer un emplâtre de médecine chinoise (pommade pour la synovite) en externe et la guérison sera obtenue en 1 à 2 cures de traitement. Principe : L'application externe du plâtre stimule les terminaisons nerveuses, ce qui, par réflexe, dilate les vaisseaux sanguins, favorise la circulation sanguine locale, améliore la nutrition des tissus environnants, favorise le bon déroulement de la microcirculation bloquée, élimine les obstacles à la réabsorption du liquide synovial et revient à l'équilibre dynamique de production et d'absorption, ce qui entraîne une récupération complète. Il est recommandé de se reposer au lit et de coopérer en même temps avec la physiothérapie, le massage, l'acupuncture, l'application externe de pansements, ainsi que des anti-inflammatoires et analgésiques oraux, des activateurs sanguins et des anti-stases sanguines, des anti-œdèmes et des diurétiques. |
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