Boire trop d'eau me rend l'estomac inconfortable

Les maux d'estomac causés par une consommation excessive d'eau sont principalement causés par une consommation excessive d'eau froide ou d'eau glacée. Il est recommandé de boire de l'eau chaude, qui est la meilleure pour l'estomac et les intestins. Les personnes souffrant de problèmes d'estomac doivent éviter de boire du thé ou du café à forte concentration. Elles peuvent opter pour du thé d'orge ou du thé au chrysanthème, etc., qui ont moins d'impact sur la fonction gastro-intestinale. Vous pouvez apprendre comment soulager les maux d'estomac causés par la consommation excessive d'eau.

Quel type d’eau est bon pour les personnes souffrant de problèmes d’estomac ?

Thé d'orge

Le thé d'orge a un effet très évident sur la rate, en particulier chez les patients qui présentent des symptômes tels qu'une oppression thoracique et une distension abdominale dues à une suralimentation. Il leur suffit de faire frire l'orge jusqu'à ce qu'elle devienne noire et de la moudre pour la boire, ce qui peut soulager efficacement l'inconfort. En particulier pour les enfants et les personnes âgées, qui ont des fonctions de la rate et de l'estomac faibles, ils devraient boire plus de thé d'orge dans leur vie quotidienne pour réguler la rate et l'estomac, prévenant ainsi diverses maladies gastro-intestinales. Le thé d'orge en vrac peut être bouilli dans une casserole. Ajoutez une poignée de thé d'orge à deux litres d'eau et faites bouillir pendant environ 15 minutes, ou versez-le dans une théière et infusez-le plusieurs fois après ébullition. S’il s’agit de thé d’orge en sachet, faites-le simplement infuser avec de l’eau bouillante.

Thé Pu'er

Le « Supplément au Compendium de Matière Médicale » indique que « le thé Pu'er a un goût amer et piquant, et peut soulager les toxines des bovins et des moutons graisseux - il peut ouvrir les intestins et favoriser la défécation », et a pour fonction de digérer les aliments. Le thé Pu'er a un goût doux. À la concentration appropriée, boire du thé Pu'er n'irritera pas l'estomac et les intestins. Une fois que le thé Pu'er doux et moelleux pénètre dans l'estomac et les intestins humains, il peut former un film protecteur attaché à la surface de l'estomac. Par conséquent, boire du thé Pu'er à long terme peut nourrir et protéger l'estomac. Boire du thé Pu'er mûr à une concentration appropriée n'irritera pas l'estomac et les intestins. Après être entré dans l'estomac et les intestins humains, le thé sucré, collant et moelleux formera une couche de film, se fixant à la surface de l'estomac et protégeant l'estomac. Par conséquent, la consommation prolongée de thé Pu'er peut nourrir et protéger l'estomac. Le thé Pu'er a également pour fonction de favoriser la motilité gastro-intestinale, donc une consommation à long terme peut aider à soulager la constipation et à prévenir la constipation.

Idées fausses sur la consommation d’eau en cas de maux d’estomac

Mythe 1 : Boire plus de lait est bon pour l’estomac. Lorsque vous ressentez des douleurs et une gêne à l’estomac, boire une tasse de lait chaud peut soulager les symptômes et vous faire sentir à l’aise. En effet, le lait dilue l'acide gastrique et forme temporairement une couche protectrice de la muqueuse gastrique, ce qui procure un sentiment de confort. Cependant, boire fréquemment du lait peut ne pas être bénéfique pour les patients souffrant de problèmes gastriques. Il a été prouvé que le lait stimule davantage la sécrétion d'acide gastrique que le lait lui-même ne le neutralise. Si des problèmes d'estomac (tels que des ulcères gastriques) nécessitent un traitement antiacide, il est déconseillé de résoudre le problème en buvant du lait. Le lait de soja est un bon choix.

Mythe 2 : Le gingembre est bénéfique et inoffensif pour les patients souffrant de problèmes d’estomac. Il existe un remède populaire pour soigner l’indigestion : il consiste à faire bouillir de la poudre de gingembre dans de l’eau, à ajouter un peu de vinaigre et à la boire chaude. Par conséquent, les gens croient généralement que le gingembre peut réchauffer l’estomac, et il est courant de boire un bol d’eau de gingembre lorsque l’estomac est inconfortable. Les patients souffrant de problèmes d’estomac peuvent l’utiliser occasionnellement en fonction de leurs propres conditions, et ce n’est pas une mauvaise idée s’il n’y a pas de réactions indésirables. Il faut cependant reconnaître que le gingembre est un aliment irritant. Une consommation excessive stimulera la sécrétion d'acide gastrique, provoquant des troubles gastriques ou aggravant la situation. Si vous souhaitez utiliser le gingembre pour traiter des problèmes d'estomac, vous devez demander à un médecin de médecine chinoise de diagnostiquer et de traiter la maladie. L'utilisation de différentes prescriptions pour le traitement symptomatique donnera de meilleurs résultats.

Les personnes souffrant de maux d’estomac peuvent-elles boire plus d’eau ?

Si vous souffrez de gastrite, buvez plus d’eau. La gastrite chronique ne présente pas de symptômes spécifiques et la gravité des symptômes n’est pas cohérente avec le degré des lésions de la muqueuse gastrique. La plupart des patients sont souvent asymptomatiques ou présentent des degrés variables de symptômes d'indigestion tels que des douleurs abdominales supérieures, une perte d'appétit, une sensation de satiété après les repas, un reflux acide, etc. Certains patients présentant une érosion des muqueuses présentent des douleurs abdominales supérieures plus évidentes et peuvent avoir des saignements, tels que des vomissements de sang et des selles noires. Boire plus d’eau peut diluer l’acide gastrique et réduire l’irritation de la muqueuse gastrique.

De plus, les personnes souffrant de problèmes d’estomac peuvent non seulement boire plus d’eau pour diluer l’acide gastrique, mais aussi boire plus de lait, car les ingrédients du lait peuvent protéger la muqueuse gastrique. Dans votre alimentation quotidienne, vous pouvez boire plus de bouillie de millet. Comme le dit le dicton, boire de la bouillie peut nourrir l'estomac. Cependant, les problèmes d’estomac nécessitent des soins et un conditionnement quotidien reste très important. Tout le monde devrait donc prendre soin de son estomac et ne pas le laisser se faire mal à nouveau.