Conseils pour dormir en cas de démangeaisons de la gorge

Les démangeaisons de la gorge et l'insomnie sont très courantes dans la vie quotidienne. Cela causera non seulement de graves dommages à la santé physique des personnes, mais affectera également gravement leur vie normale et leur travail. Il est donc particulièrement important de trouver une méthode de traitement scientifique et efficace. Le thé au chèvrefeuille et à l'ophiopogon ainsi que la décoction de platycodon ont des effets significatifs dans le traitement de cette maladie. En même temps, vous devez également faire attention à votre alimentation et à l'hygiène de votre gorge.

1. Thérapie diététique

1. Thé au chèvrefeuille et à l'Ophiopogon japonicus

Le chèvrefeuille évacue la chaleur et détoxifie, l'Ophiopogon japonicus favorise la production de liquide et humidifie les poumons, et la Sterculia lychnophora soulage la gorge et élimine les mucosités. La combinaison des trois a un effet thérapeutique auxiliaire sur les démangeaisons de la gorge.

Mode de préparation : 10 grammes de chèvrefeuille, 10 grammes d'Ophiopogon japonicus et 2 morceaux de Sterculia lychnophora. Versez dans une tasse, ajoutez de l'eau bouillante et buvez comme du thé.

2. Soupe de Platycodon grandiflorum

Le platycodon a pour effet de dégager les poumons et d'éliminer les mucosités, de soulager les maux de gorge et de drainer le pus, tandis que la réglisse a pour effet d'évacuer la chaleur et de détoxifier. Utilisez de la réglisse pour purger le feu et du platycodon pour dégager les poumons. La chaleur sera libérée, les poumons seront débloqués et les symptômes de la gorge sèche, qui démange et qui est douloureuse seront naturellement atténués.

Mode de préparation : 15 grammes de Platycodon grandiflorum et 30 grammes de réglisse, tremper dans de l'eau bouillante.

Luo Han Guo a pour effet de dégager les poumons, de soulager la gorge et de favoriser la salivation. Il a un bon effet sur les maux de gorge, la gorge sèche et les démangeaisons.

Méthode : Faites tremper 1 fruit du moine dans de l’eau bouillante.

2. Petits remèdes populaires pour soulager

1. Hachez l'oignon, enveloppez-le de gaze et appliquez-le sur la gorge. Cela procurera une sensation de fraîcheur et de confort et soulagera les démangeaisons de la gorge.

2. Broyez le radis blanc, ajoutez la quantité appropriée d'eau et de miel et utilisez-le pour vous gargariser afin de soulager les démangeaisons de la gorge.

3. Mettez les prunes acides carbonisées dans du thé, ajoutez une pincée de sel et utilisez-le pour vous gargariser, ce qui peut soulager immédiatement les démangeaisons.

4. Essence d'huile de vent. Le Fengyoujing est généralement utilisé en usage externe. Il contient du camphre, du menthol, de l'huile d'eucalyptus et de l'huile de clou de girofle, qui ont un effet inhibiteur sur la pharyngite. Mode d'emploi : Mettez 3 à 4 gouttes dans la paume de votre main et massez la gorge dans le sens des aiguilles d'une montre 20 à 30 fois.

5. Compresse chaude : Placez une petite poche d’eau chaude sur votre cou et appliquez-la sur votre gorge pour favoriser la circulation sanguine et soulager les démangeaisons de la gorge.

3. Gardez votre gorge humide

Boire de petites quantités d’eau plusieurs fois par jour peut non seulement humidifier la gorge, mais également aider à éliminer les germes de la gorge et à soulager les démangeaisons de la gorge. De plus, le jus contenant de la vitamine C est également très bénéfique pour la gorge sèche et qui démange. Vous pouvez le boire avec du miel et du citron.

4. Consultez rapidement un médecin

Une gorge sèche et qui démange, accompagnée d'une toux répétée, peut être le signe d'une pharyngite chronique. Dans les cas graves, elle peut entraîner des maladies telles que la bronchite et la pneumonie. Il est recommandé de rechercher activement un traitement et d'utiliser les médicaments de manière raisonnable sous la supervision d'un médecin sans délai.

5. Conditionnement quotidien

1. Arrêtez de fumer et de boire pour éviter la stimulation du tabac et de l’alcool sur la zone enflammée.

2. Maintenez un horaire sain, mangez léger et évitez les aliments épicés et irritants qui peuvent irriter la gorge.

3. Faites attention à l'hygiène de la gorge et évitez d'utiliser excessivement votre gorge pendant une longue période pour éviter d'aggraver l'inflammation.

4. Renforcez l’exercice, améliorez votre condition physique et renforcez votre immunité personnelle.

Les démangeaisons de la gorge sont un symptôme d'inconfort très courant. De nombreuses personnes en ont fait l'expérience. Alors, quelle est la cause des démangeaisons de la gorge ? Que faire si votre gorge vous démange ? Jetons un oeil ci-dessous.

Comment prendre soin des démangeaisons de la gorge

1. Gardez votre gorge humide : boire de petites quantités d'eau plusieurs fois par jour peut non seulement humidifier votre gorge, mais également aider à éliminer les germes de la gorge et à soulager les démangeaisons de la gorge.

2. Évitez les aliments épicés : les aliments épicés irritent la gorge et aggravent la situation. Les aliments gras ne favorisent pas non plus le rétablissement du patient.

3. Utilisez un humidificateur : Si le climat est sec et que vous avez l’habitude de dormir la bouche ouverte, alors acheter un humidificateur est une bonne solution.

4. Compresse chaude : Placez une petite poche d’eau chaude sur votre cou et appliquez-la sur votre gorge pour favoriser la circulation sanguine et soulager les démangeaisons de la gorge.

5. Utilisation raisonnable des médicaments : La solution aux démangeaisons de la gorge est le traitement symptomatique. Une fois que le médecin a établi un diagnostic clair, les médicaments doivent être utilisés de manière raisonnable.