Quels sont les symptômes du dos froid ?

Lorsque nous sommes soudainement emportés par un vent froid, nous frissonnons de tout notre corps et avons froid dans le dos. C'est un phénomène très courant. En général, le dos est froid à cause d'une exposition soudaine à l'air froid ou d'une faiblesse physique. Le rhume en est la principale raison. Lorsque nous transpirons et que le vent souffle soudainement sur notre dos, nous avons froid. Bien sûr, certaines personnes souffrant d'une déficience du yang ou d'une déficience rénale connaissent souvent cette situation. Elles peuvent consommer des aliments toniques.

1. Le froid dans le dos peut être causé par une carence en yang

En médecine traditionnelle chinoise, l'abdomen est yin et le dos est yang, et l'énergie yang a pour fonction de dissiper le froid, de réchauffer le corps humain et de favoriser la circulation du qi et du sang. Lorsque le dos est froid, cela signifie que l'énergie yang est faible et qu'elle a été envahie par l'air froid. Une carence en Yang Qi s’accompagne également d’une diminution de la résistance, d’un teint pâle, d’un essoufflement, d’un manque d’énergie, etc. La meilleure méthode de conditionnement est de maintenir et d’améliorer l’énergie Yang.

Méthodes de conditionnement : faites attention à rester au chaud en hiver pour réduire les maladies causées par l'invasion de l'air froid ; l'énergie cinétique augmente le yang, vous devez donc faire de l'exercice avec modération ; mangez des aliments qui nourrissent les reins et reconstituent le qi. En hiver, vous pouvez souvent manger de la soupe de mouton et d'angélique, du chevreuil, du gingembre, etc.

2. Il se peut que le méridien de la vessie soit envahi par de l'air froid

Il se peut que le méridien de la vessie soit envahi par de l'air froid

Le méridien de la vessie est principalement réparti sur le dos et constitue la principale barrière permettant au corps humain de résister au froid extérieur. Si le méridien de la vessie est bloqué ou envahi par l'air froid, il est facile de tomber malade. C'est pourquoi, dans la médecine traditionnelle chinoise, le méridien de la vessie traite les maladies des organes internes, de la tête et des tendons.

Si le méridien de la vessie est déséquilibré, des symptômes tels que de la fièvre, des frissons, un écoulement nasal, des maux de tête, des douleurs au cou et au dos et des lombalgies peuvent survenir. Par conséquent, lorsque votre dos est souvent froid, vous devez « ouvrir » le méridien de la vessie. L'ouverture dite du méridien de la vessie signifie un renforcement de la circulation sanguine dans le dos.

Méthodes pour ouvrir le méridien de la vessie : le Gua Sha, qui régule le Qi et le sang, favorise la circulation sanguine et élimine la stase sanguine, et prévient les maladies causées par l'invasion de l'air froid ; les ventouses, qui régulent le yin et le yang, chassent l'air froid, soulagent la fatigue, accélèrent la circulation sanguine, éliminent l'humidité et draguent les méridiens ; le massage du dos, le Tui Na et d'autres méthodes peuvent également aider à ouvrir le méridien de la vessie.

3. Déficit du Yang du rein

Les symptômes courants comprennent des frissons, la peur du froid, une faiblesse au niveau de la taille et des genoux, des maux de dos, de la diarrhée, un teint terne, une dysménorrhée chez les femmes et une sensibilité au rhume.

Méthode de conditionnement : Choisissez des aliments médicinaux qui reconstituent le yang des reins, comme la soupe de poulet aux noyaux de noix, la soupe de tripes d'agneau à l'astragale, la soupe de mouton à l'eucommia, etc.

4. Carence calorique

Un dos froid est également une manifestation de frissons. L'anémie, le déficit calorique, l'hypothyroïdie, etc. chez les femmes en hiver peuvent également provoquer des frissons.

Méthode de préparation :

Même si les maladies physiques sont exclues, l'hypothyroïdie nécessite un traitement rapide, et les personnes confrontées à l'anémie et à une carence calorique doivent prêter plus d'attention à leur alimentation, comme le foie de porc pour le supplément de fer, le kiwi pour le supplément de vitamine C et d'acide folique, le bœuf et le poulet pour les calories et le supplément de protéines.

De plus, les maladies liées au dos froid sont souvent liées aux poumons, aux reins et à la vessie, il y aura donc des problèmes tels que le rhume, la toux, les maux de dos et la miction claire. Si vous avez souvent froid au dos, en plus de l'entraînement quotidien, vous devez également veiller à vous réchauffer. Afin de prévenir les maladies ultérieures, vous pouvez boire du jus de gingembre et de la soupe aux dattes rouges lorsque vous avez froid.