Quels sont les inconvénients de boire trop d'eau glacée

En été, de nombreuses personnes aiment boire de l'eau glacée, qui a un effet rafraîchissant. Cependant, il ne faut pas boire trop d'eau glacée, surtout si l'on a la rate et l'estomac faibles. Si vous buvez trop d'eau glacée, cela peut provoquer un refroidissement de la rate et de l'estomac, ce qui provoque une indigestion et des douleurs abdominales, ce qui peut facilement entraîner une diminution de l'immunité, des douleurs abdominales et de la diarrhée, ainsi que des symptômes tels que la toux et le rhume. Vous devez faire attention à cet aspect.

Quels sont les inconvénients de boire trop d’eau glacée ?

1. Provoquer la toux et le rhume

Boire trop d’eau glacée non seulement entraînera une baisse rapide de la température corporelle, mais irritera également facilement la gorge et les bronches, provoquant de la toux, des bronchites et d’autres désagréments. La médecine traditionnelle chinoise estime que boire de l'eau glacée peut facilement provoquer l'invasion des poumons par le froid, provoquant ainsi une toux et une plus grande vulnérabilité au rhume.

2. Douleurs abdominales et diarrhée

Boire beaucoup d’eau glacée irrite le tractus gastro-intestinal, accélère la motilité gastro-intestinale et provoque parfois même des crampes gastro-intestinales et des douleurs abdominales. La nourriture reste trop peu de temps dans le tube digestif et n’est pas complètement digérée et absorbée, ce qui provoque une distension abdominale et une diarrhée.

3. Indigestion

En été, manger est une torture, mais les gens doivent manger. Les gens boivent souvent des boissons glacées en mangeant ou boivent de l'eau glacée après les repas pour soulager la chaleur pendant les repas. Mais les gens ne savent pas que boire beaucoup d'eau glacée dans l'estomac peut facilement provoquer une vasoconstriction de la muqueuse gastrique, réduire l'activité de nombreuses enzymes dans l'estomac et provoquer une indigestion.

4. Sujet aux problèmes d'estomac

Boire trop d'eau glacée irritera non seulement les intestins, mais stimulera également la vasoconstriction de la muqueuse gastrique, ce qui peut facilement conduire à une ischémie gastrique et à une hypoxie, et provoquer facilement une gastrite ou une récidive de problèmes d'estomac. Boire fréquemment de l’eau glacée peut facilement affecter la digestion de l’estomac.

5. Provoquer une angine de poitrine

Boire trop d’eau glacée peut également irriter les vaisseaux sanguins cérébraux, provoquant des contractions et des spasmes, ce qui peut facilement conduire à une angine de poitrine. Surtout pour les personnes d’âge moyen et les personnes âgées qui souffrent déjà de maladies cardiovasculaires, il est préférable de ne pas boire d’eau glacée.

6. Provoquer un coup de chaleur

Il fait chaud en été, surtout quand on est dehors. Dans un environnement sans climatisation, on peut transpirer abondamment en quelques minutes seulement. À cette époque, de nombreuses personnes ont l'habitude de boire un verre d'eau glacée. En fait, ce n'est pas scientifique. Boire de l'eau glacée par temps chaud n'apporte qu'une fraîcheur et un confort à court terme. Boire beaucoup d'eau glacée en été provoquera la fermeture des pores sudoripares, ce qui entraînera une mauvaise transpiration et une dissipation de la chaleur corporelle bloquée, ce qui peut facilement conduire à un coup de chaleur.

7. Menstruations irrégulières chez la femme

Les femmes qui boivent trop d’eau glacée peuvent facilement souffrir de menstruations irrégulières, de dysménorrhée et même d’infertilité. L’eau glacée peut stimuler l’utérus et le faire se contracter, ce qui entraîne une mauvaise évacuation du sang menstruel et provoque une dysménorrhée. De plus, boire fréquemment de l’eau glacée maintiendra l’utérus dans un état froid, ce qui affectera les menstruations et la grossesse.