Quels sont les avantages et les inconvénients de la cuisson à la vapeur coréenne ?

Le bain de vapeur coréen est une ancienne méthode de préservation de la santé originaire de Corée. Le bain de vapeur coréen n'est pas courant en Chine, mais de nos jours, de nombreuses personnes aiment voyager en Corée. Lorsque vous arrivez en Corée, vous pouvez souvent voir des bains de vapeur coréens. On dit que cela présente de nombreux avantages pour la santé, comme la beauté et les soins de la peau, peut soulager le vieillissement cutané et a pour effet de perdre du poids. Voici une introduction détaillée aux avantages et aux inconvénients du bain de vapeur coréen.

Avantages et inconvénients de la cuisson à la vapeur coréenne :

Avantages de la vapeur de transpiration :

Beauté et soins de la peau

La vapeur de transpiration peut aider les cellules du corps à produire une résonance, de sorte que les cellules de la peau deviennent plus actives, ce qui peut non seulement améliorer la circulation sanguine, mais également rendre la peau plus lisse et le teint s'améliorera. De plus, la vapeur de transpiration peut favoriser la détoxification du corps, expulser les déchets accumulés dans le corps et blanchir et éclaircir efficacement la peau.

Perte de poids et remodelage corporel

Pendant le processus de transpiration à la vapeur, la température du corps humain continue d'augmenter, le métabolisme du corps continue de s'accélérer et le taux de combustion des graisses deviendra de plus en plus rapide ; de plus, la transpiration à la vapeur nécessite également la consommation d'une grande quantité de calories dans le corps, aidant ainsi à perdre du poids.

Soulager le stress

La cuisson à la vapeur peut aider à soulager le stress corporel. Pendant le processus de transpiration, les muscles et l'esprit du corps humain peuvent être efficacement détendus, la tension du corps est complètement soulagée et la pression de tous les aspects de la vie est efficacement soulagée.

Réguler le système endocrinien

La vapeur de transpiration peut aider les hormones du corps à être sécrétées de manière raisonnable, contribuant ainsi à réguler l'inconfort physique causé par les troubles endocriniens. La vapeur de transpiration peut également aider à améliorer la sécrétion d’hormones et contribuer efficacement à améliorer la vie des couples.

Améliorer la sous-santé

La vapeur de transpiration peut améliorer efficacement la circulation sanguine et la circulation sanguine du corps, aider à soulager les douleurs causées par une tension excessive du corps et aider à activer les cellules et à améliorer l'état de sous-santé du corps.

Améliorer l'immunité

Pendant le processus de cuisson à la vapeur, les rayons infrarouges lointains libérés par la tourmaline peuvent aider à activer le système lymphatique du corps, aider à expulser les métaux lourds résiduels, les toxines et autres substances du corps, améliorer la fonction immunitaire du corps et renforcer l'immunité du corps.

Inconvénients de la vaporisation de la transpiration :

Sensible au vent, au froid, à l'humidité et au poison

La transpiration peut facilement entraîner une infection due au vent, au froid, à l’humidité et aux toxines. La cuisson à la vapeur ouvre les pores du corps. Après la cuisson à la vapeur, si la peau est soudainement exposée à une stimulation par le froid, il est facile pour l'air froid de l'envahir.

Peut facilement provoquer un rebond de l’obésité

Bien que la transpiration à la vapeur puisse aider à brûler beaucoup de calories corporelles, elle peut également vous donner faim facilement, voire augmenter votre appétit. Cela peut entraîner une reprise de l'obésité en raison d'une alimentation et d'une boisson excessives après la transpiration à la vapeur.

Peut facilement provoquer un épuisement physique

Le processus de transpiration nécessite une consommation importante d'énergie de la part du corps. Les personnes de constitution fragile, souffrant de malnutrition, etc., sont sujettes aux évanouissements et aux malaises. Si vous êtes une personne de constitution faible, vous ne devriez pas passer trop de temps dans la séance de transpiration à la vapeur.

Personnes qui ne sont pas adaptées à la transpiration à la vapeur :

La cuisson à la vapeur présente de nombreux avantages mais aussi des inconvénients. Il convient de noter que certaines personnes ne sont pas aptes à la cuisson à la vapeur :

Les femmes qui ont leurs règles, les personnes souffrant d’hypertension, de maladies cardiaques et d’autres maladies, ainsi que les hommes, ne doivent pas transpirer fréquemment pendant une longue période.