Comment soulager les articulations raides des doigts après le réveil ?

Dans la vie quotidienne, les articulations des doigts raides après le réveil sont un problème courant. Les articulations des doigts raides peuvent facilement entraîner des complications et de l'arthrite. Elles sont généralement plus fréquentes chez les personnes d'âge moyen et les personnes âgées. Il existe de nombreuses façons de soulager les articulations des doigts raides. Vous pouvez d'abord les soulager par un massage ou utiliser l'acupuncture pour le traitement.

Comment soulager les articulations raides des doigts après le réveil ?

L'acupuncture est une méthode de médecine traditionnelle chinoise pour soulager la douleur. La médecine traditionnelle chinoise peut aider les gens à draguer les méridiens, à activer la circulation sanguine et à réduire les gonflements, etc. C'est une méthode efficace pour traiter les maladies cliniquement, souvent sans trop d'effets secondaires. Se réveiller le matin avec des articulations des doigts raides est un symptôme précoce de la polyarthrite rhumatoïde. Cela peut être soulagé grâce à un traitement d'acupuncture en médecine traditionnelle chinoise.

Apaisez vos émotions et appliquez une compresse chaude sur vos tempes. Si la raideur et la douleur dans les articulations des doigts ne s'atténuent pas pendant une longue période et s'accompagnent d'une déformation et d'un épaississement des articulations des doigts, il peut s'agir d'une « polyarthrite rhumatoïde ». Si vous ressentez des douleurs dans les articulations de vos doigts lorsque vous vous réveillez au milieu de la nuit et que la douleur disparaît après avoir bougé, cela peut être dû à une excitabilité nerveuse excessive, qui est généralement étroitement liée à des facteurs tels que la tension émotionnelle et l’anxiété. Face à une telle situation, vous pouvez maintenir une attitude confortable, toujours garder une humeur calme et appliquer des compresses chaudes sur vos tempes avant d'aller vous coucher.

Traitement médicamenteux. Les articulations des doigts raides le matin sont souvent causées par le froid, la fatigue et la tension, qui entraînent des symptômes de stagnation du qi, de stase sanguine, ainsi que des douleurs et des gonflements dus à une mauvaise circulation sanguine. À ce stade, vous devez prendre une petite quantité de médecine chinoise appropriée pour vous aider à favoriser la circulation sanguine, à éliminer la stase sanguine et à favoriser la bonne circulation du qi et du sang.

Prenez des suppléments de calcium. Une raideur des articulations des doigts au réveil peut être un symptôme de polyarthrite rhumatoïde. Elle peut également être causée par une carence en calcium dans le corps humain, entraînant une dégénérescence du cartilage et du fascia articulaires. Face à une telle situation, vous pouvez prendre des suppléments de calcium, vous exposer davantage au soleil et simplement rester au chaud. Il faut se rendre à l'hôpital pour un contrôle afin d'observer la vitesse de sédimentation des érythrocytes et le facteur rhumatoïde. S'il s'agit d'une polyarthrite rhumatoïde, le résultat peut être positif. Si les résultats des tests sont tous négatifs, on peut provisoirement juger que l'organisme est déficient en calcium.

Lorsqu'ils sont confrontés à des articulations des doigts raides, il est important d'apprendre certaines méthodes de soulagement efficaces pour aider les patients à faire face au problème des articulations des doigts raides en temps opportun et à restaurer les articulations des doigts à un état sain.

Causes des articulations raides des doigts

1. Compression des nerfs des membres supérieurs : tout d’abord, un engourdissement et une douleur au niveau du pouce, de l’index et du majeur, souvent accompagnés de réveils nocturnes dus à un engourdissement, qui s’améliorent après le réveil et le mouvement. Dans les cas graves, on peut observer une atrophie des muscles de la main, affectant les mouvements fins de la main. Cela est dû à la compression du nerf médian au niveau du poignet, ce que l'on appelle le « syndrome du canal carpien » ; le deuxième symptôme est un engourdissement et une douleur dans l'annulaire et l'auriculaire, et il peut également y avoir des antécédents de réveil nocturne dû à un engourdissement. Dans les cas graves, on observe une atrophie musculaire et une diminution de la force de flexion de l'annulaire et de l'auriculaire, affectant les mouvements fins. Cela est dû au pincement du nerf au niveau du coude, une pathologie connue sous le nom de « syndrome du tunnel cubital ».

2. Spondylose cervicale : La maladie la plus courante provoquant un engourdissement des mains est la spondylose cervicale, qui est l'une des maladies courantes chez les personnes d'âge moyen et les personnes âgées. À l'âge mûr, certains organes ont tendance à subir des changements dégénératifs. Lorsque le disque intervertébral cervical dégénère, cela entraîne souvent une hernie discale cervicale ou une hyperplasie ou une hypertrophie des processus articulaires. Lorsque ces disques cervicaux protubérants ou ces processus articulaires hyperplasiques compriment les racines nerveuses cervicales adjacentes, une spondylose cervicale se produit. En plus de l'engourdissement et de la sensation anormale dans les doigts, la spondylose cervicale s'accompagne également d'autres symptômes, tels que : des douleurs dans les os et les muscles du cou et des épaules, des douleurs irradiant dans les membres supérieurs ou des troubles du mouvement.

Il n’est pas difficile de diagnostiquer une spondylose cervicale, il suffit d’une radiographie. Il existe également une méthode simple pour vérifier la spondylose cervicale. Une personne soutient le côté affecté de la tête et tient le membre supérieur affecté d'une main, en l'abduisant à 90°, et pousse et tire dans des directions opposées avec les deux mains en même temps. En cas de douleur irradiante ou d'engourdissement, on peut diagnostiquer à titre préliminaire une spondylose cervicale.

3. Accident vasculaire cérébral : une autre maladie courante qui provoque un engourdissement des mains est l’accident vasculaire cérébral.