Combien de temps faut-il pour qu'une fracture de la rotule guérisse ? La rééducation est très importante

Comme le dit le dicton, il est facile de se blesser, mais il faut du temps pour s’en remettre. Dans la vie, nous pouvons être blessés si nous ne faisons pas attention. Par exemple, si un enfant se casse un os en jouant, les parents se sentiront inquiets et anxieux. En fait, en plus d'aller à l'hôpital pour se faire soigner à temps, il ne faut pas négliger la rééducation qui l'accompagne. Ce n'est qu'en apprenant à s'entraîner soi-même que l'état de santé peut s'améliorer plus rapidement. Nous allons donc apprendre à faire de la rééducation.

La fracture de la rotule est une maladie orthopédique courante. Cette maladie provoque non seulement de grandes douleurs chez les patients, mais affecte également leur vie normale et leur travail. Elle provoque non seulement des douleurs physiques chez les patients, mais porte également un coup psychologique important aux patients, qui ont toujours peur de ne pas se rétablir. Les experts soulignent qu'après avoir subi une fracture de la rotule, nous devons d'abord nous rendre à l'hôpital pour un traitement scientifique dès que possible, puis nous devons effectuer activement un entraînement de rééducation, afin d'accélérer la guérison de la maladie.

1. Si la fracture rotulienne n'est pas déplacée, elle peut être traitée par fixation par plâtre. La durée générale du traitement est de 6 à 8 semaines. Si les symptômes sont légers, le plâtre peut être retiré au bout de 4 semaines. Si la fracture de la rotule est déplacée de plus de 2 à 3 mm et que la surface articulaire est inégale de plus de 2 mm, un traitement chirurgical est nécessaire.

2. L'entraînement de rééducation après une fracture de la rotule se concentre principalement sur l'exercice de contraction du quadriceps fémoral. Vous pouvez pratiquer la fonction de flexion et d'extension du genou de manière modérée à des moments ordinaires. En ce qui concerne la modération, il convient de préciser ici qu'elle dépend principalement de l'auto-évaluation du patient, tant qu'il n'y a pas de douleur. Si vous avez des difficultés à marcher, vous devez utiliser des béquilles.

3. Pendant la période de récupération, les patients peuvent s'entraîner à marcher avec des poids appropriés. Lors de la montée et de la descente des escaliers, veillez à utiliser le membre sain pour entraîner le membre affecté. Lorsque vous montez les escaliers, sortez d'abord avec la jambe valide, et lorsque vous descendez, sortez d'abord avec le membre affecté. Une fois le patient traité, il doit se rendre régulièrement à l’hôpital pour des examens de suivi, prendre des radiographies, puis marcher avec du poids en fonction de la guérison de la fracture.

De plus, les patients souffrant de fractures de la rotule doivent suivre les étapes suivantes pour la rééducation au lit : (Le contenu suivant est fourni à titre de référence uniquement)

1. Asseyez-vous sur le bord du lit, pliez les genoux et redressez-les. Vos membres sains peuvent vous aider, en appliquant une pression devant ou derrière la cheville. Lorsque la douleur devient insupportable, maintenez ce niveau pendant 10 secondes. Ne retenez pas votre souffle pour éviter d'endommager vos organes internes. (Méthode de prévention : comptez à voix haute ; vous ne retiendrez pas votre souffle si vous faites un bruit). Répétez l'exercice pendant 5 à 10 minutes à chaque fois, 4 à 5 fois par jour. Le nombre de fois peut être augmenté ou diminué en fonction des patients souffrant de fractures de la rotule.

2. Si l'articulation du genou ne peut pas être redressée, un médecin ou le patient souffrant d'une fracture de la rotule doit appuyer sur le genou sur le lit. Veillez à ce que les membres de la famille n'appuient pas sur le genou pour éviter une nouvelle fracture. Après 7 à 10 jours de mouvements ci-dessus, l'amplitude des mouvements de flexion et d'extension devrait être considérablement améliorée, la flexion atteignant au moins 90°, car 90° sont nécessaires pour s'asseoir sur les toilettes, et l'extension doit être comprise entre 0° et 5°. Les patients souffrant de fractures de la rotule n'ont pas besoin d'un angle d'extension négatif.

3. Allongez-vous sur le dos sur le lit, les cuisses perpendiculaires au lit (vous pouvez vous faire aider par d'autres personnes ou le patient peut les tenir à deux mains). Dans ce cas, fléchissez et étendez l'articulation du genou. En raison du repos au lit à long terme, la force musculaire est évidemment réduite. Lorsque le patient fléchit et étend le genou, le mollet peut ne pas être dans le même plan que la cuisse, c'est-à-dire qu'il oscille à gauche et à droite pour dessiner un arc. Vous devez éviter cette situation. Il est préférable de bouger lentement et d'essayer de faire en sorte que tout le processus de flexion et d'extension du mollet soit dans le même plan que la cuisse. Ce mouvement peut exercer à la fois l’amplitude de mouvement de l’articulation du genou et la force musculaire, mais vous ne pouvez toujours pas retenir votre souffle.

4. Allongez-vous sur le dos sur le lit, poussez fort sur vos cuisses et exercez simplement une force sans produire aucun mouvement. Cela peut aider à renforcer les quadriceps et d'autres muscles d'extension du genou. Allongez-vous sur le dos sur le lit, serrez vos jambes l’une contre l’autre et entraînez la force de vos muscles adducteurs.

5. Lorsque vous constatez une certaine amélioration de l'amplitude de mouvement de l'articulation du genou et des exercices de renforcement musculaire, vous pouvez vous lever avec des béquilles ou avec l'aide d'autres personnes dans environ 10 jours (à partir du début de l'exercice). Ne restez pas debout trop longtemps pour éviter un alitement prolongé, qui peut entraîner une hypotension orthostatique, se manifestant par des nausées et des évanouissements.