Quels sont les conseils pour arrêter de tousser rapidement ?

Il existe de nombreuses raisons pour lesquelles la toux peut être causée. La toux est très inconfortable et affecte le travail ou les études pendant la journée et le sommeil la nuit, ce qui rend le repos impossible. Il existe de nombreuses façons de soulager la toux, comme l'eau au miel, la soupe au gingembre, le vinaigre de cidre de pomme, etc. Buvez plus d'eau chaude pour hydrater la gorge et évitez les environnements poussiéreux. Quels sont les conseils pour arrêter de tousser rapidement ? Jetons un œil à cela ensuite.

1. Buvez plus d’eau

Buvez plus d’eau aux herbes, d’eau citronnée ou d’eau chaude, vous pouvez y ajouter une cuillerée de miel. Ces boissons chaudes peuvent fluidifier le mucus épais de la gorge, et le miel peut recouvrir la surface de la gorge, supprimant ainsi la toux.

2. Tranches de gingembre

Coupez le gingembre en rondelles, saupoudrez-le de sel, mettez-le dans votre bouche et mâchez-le. L'eau de gingembre couvrira votre gorge et soulagera les maux de gorge.

3. Rincez-vous la bouche avec de l'eau salée

Le sel de table a un effet désinfectant sur la cavité buccale, peut ouvrir le passage de la gorge et faciliter la respiration.

4. Vinaigre de cidre de pomme

Ajoutez une cuillère de vinaigre de cidre de pomme dans un verre d’eau et buvez-le. Le vinaigre a des effets anti-inflammatoires et désinfectants.

5. Vapeur

Inhalez la vapeur d’une douche chaude. La vapeur humidifie l’air et l’inhalation peut fluidifier le mucus épais dans la gorge.

6. Faites bouillir deux bâtons de cannelle et une tasse de jus de citron vert

Faites bouillir deux bâtons de cannelle et une tasse de jus de citron vert. La cannelle a un effet expectorant et le jus de citron vert est riche en vitamine C, ce qui peut améliorer l’immunité et est très efficace dans le traitement de la toux.

Reposez-vous suffisamment et accumulez suffisamment d’énergie pour combattre la toux.

7. Gardez l'air frais

Assurez-vous toujours que l’air intérieur est exempt d’irritants transportés par le vent, tels que la fumée ou la suie de cheminée. Les polluants atmosphériques peuvent envahir les poumons et provoquer de la toux.

8. Le pamplemousse soulage la toux

1. Boisson au pamplemousse

Prenez un pamplemousse frais, épluchez-le et retirez-en la pulpe, puis pressez-en le jus pour le boire. Il a pour effet de soulager les gaz, d'aider à la digestion, de résoudre les mucosités et de renforcer l'estomac. Il convient aux personnes souffrant de douleurs d'estomac dues à la stagnation des aliments, de douleurs d'estomac dues à la chaleur et de ballonnements abdominaux dus à la stagnation du qi.

2. Boisson au pamplemousse et au lys

1 pamplemousse (pesant environ 500 à 1 000 grammes), épluchez et retirez la pulpe, ajoutez 100 grammes de lys, 100 grammes de sucre, ajoutez de l'eau et faites bouillir pendant 2 à 3 heures, retirez les résidus et conservez le jus, et prenez-le dans 3 jours. Il a pour effet de résoudre les mucosités, de purger le qi, d'humidifier les poumons et de soulager la respiration sifflante, et convient aux patients souffrant d'asthme bronchique avec syndrome de chaleur.

3. Pelure de pamplemousse frite au miel

Prenez une peau de pamplemousse, retirez la partie blanche intérieure, laissez la peau verte, lavez-la et hachez-la, mettez-la dans un bol couvert, ajoutez la quantité appropriée de miel, faites-la cuire à la vapeur jusqu'à ce qu'elle soit bien cuite, mangez-en une cuillerée chaque matin et chaque soir. Il a pour effet de dissoudre les mucosités et de soulager les gaz, et peut être utilisé pour traiter la toux chronique, les mucosités et l'asthme, etc.