La prise de lysine pendant une longue période peut-elle entraîner une puberté précoce ?

Certains parents croient toujours que la prise prolongée de lysine entraînera une puberté précoce. En fait, ce n’est pas le cas. La puberté précoce nécessite un examen pour déterminer les facteurs qui la provoquent. La lysine est une substance très bénéfique. C'est une substance importante pour la synthèse des protéines. Elle peut aider les enfants à améliorer leur immunité et leur forme physique. Par conséquent, les parents peuvent utiliser la lysine en toute confiance, mais ils doivent également suivre les instructions du médecin.

Quels sont les effets de la prise de lysine ?

Les protéines sont le composant principal des cellules humaines et les acides aminés sont les substances de base pour la synthèse des protéines. La lysine est un acide aminé basique et l'un des huit acides aminés essentiels pour le corps humain (physiologiquement nécessaire mais le corps humain ne peut pas le synthétiser et doit être obtenu à partir de l'alimentation). Elle joue un rôle important dans le maintien de l'équilibre azoté du corps humain et est l'un des indicateurs importants pour mesurer la valeur nutritionnelle des aliments. Une fois que les protéines contenues dans les aliments pénètrent dans le corps humain, elles sont d'abord décomposées en acides aminés après la digestion. Le corps humain utilise ces acides aminés pour synthétiser de nouvelles protéines humaines. Parmi les différents acides aminés, la lysine est le plus important. Sans elle, les autres acides aminés seront limités ou ne pourront pas être utilisés. C'est pourquoi les scientifiques la considèrent comme le premier acide aminé essentiel pour le corps humain. Les dernières recherches montrent que la lysine favorise la croissance en hauteur et joue un rôle important dans les systèmes nerveux central et périphérique.

La lysine est une substance essentielle qui permet au corps humain d'absorber et d'utiliser pleinement les protéines. Une supplémentation en lysine en quantité suffisante peut améliorer l'absorption et l'utilisation des protéines, assurer une nutrition équilibrée et favoriser la croissance et le développement. Ses principales fonctions sont :

1. Améliorer l’intelligence, favoriser la croissance, augmenter la taille et le poids. Le Jinkang de Runfeng

2. Augmente l’appétit, améliore la condition physique et améliore la malnutrition.

3. Aide à produire des anticorps, des hormones et des enzymes, augmente l'hémoglobine, renforce l'immunité et réduit les risques d'infection.

Les enfants sont en période de croissance et de développement et doivent recevoir un supplément de lysine. Actuellement, la plupart d'entre nous consommons du riz, de la farine et d'autres céréales comme aliment de base. La teneur en lysine de ce type d'aliment est la plus faible. Elle est loin d'être suffisante pour obtenir de la lysine à partir de la seule alimentation quotidienne, il faut donc un complément alimentaire supplémentaire. La dose recommandée pour les adultes, les enfants et les nourrissons (calculée par kilogramme de poids corporel) est respectivement de 12 mg, 60 mg et 103 mg. En gros, ajoutez 0,5 g par jour pour les enfants de moins de 7 ans et 1 gramme par jour pour les enfants de plus de 7 ans. L’ajout de 1 gramme de chlorhydrate de lysine aux aliments peut augmenter de 10 grammes de protéines disponibles. S'il est ajouté à la nourriture ou au riz, aux nouilles, à la farine, au maïs, il peut être ajouté à 0,2%-0,3% des matières premières sèches, c'est-à-dire ajouter 0,2-0,3 gramme de chlorhydrate de lysine à 100 grammes de riz, bien mélanger puis manger. Ou comme le MSG, vous pouvez l'ajouter directement à la soupe de légumes, au lait ou le prendre avec de l'eau tiède après un repas. Mais deux points doivent être notés : 1. Ne pas surchauffer après l'avoir ajouté aux aliments. 2. Après l'avoir ajouté à des aliments à forte teneur en sucre, il ne doit pas être laissé longtemps et doit être consommé immédiatement après l'avoir ajouté. Les haricots sont riches en lysine, donc les céréales, le maïs et le soja peuvent également compenser le manque de lysine dans les protéines. Dans l'alimentation quotidienne, veillez à une combinaison raisonnable des aliments, afin que les types et les quantités d'acides aminés essentiels puissent se compléter, les rapprocher des besoins du corps humain et assurer une nutrition complète et équilibrée.