Je sens un frisson dans mon estomac

De nombreuses personnes se sentent mal à l'aise en automne et en hiver. De nombreux amis utilisateurs disent qu'ils ressentent toujours un frisson dans l'estomac, et il semble que boire plus d'eau chaude et appliquer des compresses chaudes puisse soulager un peu les symptômes. De plus, ce n'est pas seulement l'estomac qui est froid, mais il s'accompagne également de douleurs. J’ai entendu dire par un jeune ami que la saison la plus inquiétante de l’année est l’automne et l’hiver. Quand il fait froid, il doit endurer la torture du rhume et des douleurs d’estomac. Alors aujourd’hui, parlons de ce qu’il faut faire si l’estomac est toujours froid ? Que manger en cas de rhume d’estomac ? Je vous recommande une très bonne recette. Mangez-la lorsque vous avez froid à l’estomac et des douleurs d’estomac.

La principale cause du rhume des estomacs est liée aux habitudes alimentaires, comme une alimentation irrégulière et une préférence pour les aliments crus et froids. Manger fréquemment des aliments chauds et froids ensemble, manger à des heures irrégulières ou ne pas manger à des moments égaux de faim et de satiété provoquera un rhume d’estomac au fil du temps. De plus, le rythme de vie rapide, le stress mental et le régime alimentaire irrégulier des gens modernes ont entraîné une incidence de plus en plus élevée des maladies de la rate et de l'estomac. Selon la médecine traditionnelle chinoise, les principales causes de ce syndrome sont : une déficience du yang qi de la rate et de l'estomac ; un abdomen froid ; une consommation excessive d'aliments crus et froids ; une fatigue et une blessure au niveau du milieu de l'estomac, combinées à une exposition aux agents pathogènes du froid, qui entraînent une stagnation du yin et du froid dans l'estomac. Les principaux facteurs pathogènes du rhume gastrique peuvent être résumés en quatre aspects : 1. L'alimentation. Les patients souffrant de rhume gastrique sont généralement irrités par les aliments ou l'eau crus et froids, ce qui provoque une irritation de la muqueuse. 2. Dans la vie, l’habitude de ne pas manger à l’heure, de manger en alternance des aliments chauds et froids et de manger un repas copieux et un repas affamé provoquera des rhumes d’estomac au fil du temps. 3. Les facteurs mentaux, le rythme de vie rapide, le stress mental et le régime alimentaire irrégulier sont également des raisons importantes de l’aggravation des symptômes du rhume.

Que faire en cas de rhume d’estomac : Le rhume d’estomac est souvent causé par le froid et les aliments froids. Au printemps, le temps change radicalement, avec des changements soudains du chaud au froid. Si vous négligez de vous tenir au chaud, il est facile de provoquer un rhume d'estomac, ce qui peut entraîner des symptômes tels que des douleurs d'estomac, des frissons, des douleurs abdominales, de la diarrhée, etc.

Des conditions telles que la sensation constante d’un frisson dans l’estomac sont principalement causées par un manque d’énergie yang dans le corps. La médecine traditionnelle chinoise considère que l’énergie yang des personnes déficientes en yang n’est pas facilement stimulée, elles ont donc peur du froid. Nous vous recommandons la soupe de tripes de porc au ginseng. Les racines de ginseng peuvent également stimuler l'énergie yang dans le corps. Les côtes levées et les racines de ginseng dans la soupe sont utilisées pour reconstituer le qi. Les grains de poivre sont réchauffants et peuvent éliminer efficacement l'odeur de poisson de la poitrine de porc, ce qui rend la soupe plus parfumée.

1. Soupe au ginseng et aux tripes de porc

Ingrédients : 1 poitrine de porc, 250 grammes de côtes, 20 grammes de grains de poivre, 15 grammes de racines de ginseng et des quantités appropriées de sel et de vinaigre.

méthode

1. Frottez l'estomac du porc à plusieurs reprises avec du sel et du vinaigre, rincez le mucus et les résidus avec de l'eau et répétez plusieurs fois.

2. Plongez la poitrine de porc nettoyée dans de l'eau bouillante et faites-la cuire pendant 10 minutes. Essuyez-la, rincez-la à l'eau claire et égouttez-la.

3. Lavez les côtes et faites-les bouillir dans de l'eau bouillante pendant 5 minutes. Sortez-les et lavez-les. Lavez les racines de ginseng et les grains de poivre.

4. Ajoutez de l'eau dans la casserole et portez à ébullition. Ajoutez ensuite la poitrine de porc, les travers de porc, la racine de ginseng et les grains de poivre. Portez à ébullition et écumez l'écume.

5. Cuire à feu doux jusqu'à ce que le ventre soit tendre et que les os soient croustillants, puis assaisonner de sel et servir chaud avec une quantité appropriée de nourriture.

On peut dire que la soupe au ginseng et à la poitrine de porc est l'ennemi juré des douleurs d'estomac dues à une carence en yang, et elle a pour effet de réchauffer l'estomac et de reconstituer le qi. Je l'ai recommandé à un ami qui buvait cette soupe de tripes de porc au ginseng depuis un certain temps. Il n'avait plus si peur du froid et ses douleurs d'estomac ont disparu.

Rappel chaleureux : la soupe au ginseng et aux tripes de porc est efficace pour les personnes souffrant d'un manque de yang et de douleurs d'estomac. Mais si vous avez des symptômes tels que la bouche sèche, la soif, le reflux acide et les brûlures d'estomac, ne buvez pas de thé. Pour les personnes souffrant d'un déficit en yin et de douleurs à l'estomac, la consommation de thé vert peut aggraver la situation. Il existe une autre bonne méthode. Vous pouvez utiliser Zangling Stachyose. Zangling Stachyose convient aux personnes souffrant de problèmes digestifs chroniques. Il peut réguler le tractus gastro-intestinal. Zangling Stachyose augmente la motilité gastro-intestinale en faisant proliférer des bactéries bénéfiques. La prise périodique de Zangling Stachyose pour entretenir le tractus gastro-intestinal est particulièrement efficace. Il peut non seulement améliorer la fonction digestive, mais est également très utile pour améliorer l'immunité du corps.