Est-ce que je vais avoir les yeux plus foncés si je cours la nuit ?

De nos jours, les gens pensent souvent qu’une belle peau peut améliorer leur image. Courir est un moyen de faire de l’exercice régulièrement, mais certaines personnes ont entendu dire que courir la nuit provoquerait certains changements dans le corps humain. Par exemple, lorsque l’on court la nuit, la peau peut passer du blanc au noir. En réalité, il n’existe aucune base scientifique pour cela. Alors, fera-t-il sombre si tu cours la nuit ?

Courir la nuit ne rendra pas votre peau plus foncée. Cela peut accélérer la circulation sanguine, la transpiration et la détoxification, ce qui est bon pour la peau.

Tout d’abord, la température du corps augmente naturellement la nuit, vous n’aurez donc pas froid et il sera plus facile de détendre complètement vos membres, ce qui est propice à l’exercice aérobique.

Deuxièmement, après avoir transpiré après avoir couru la nuit, vous pouvez prendre une douche. Vous devez quand même prendre une douche avant d'aller vous coucher de toute façon, vous pouvez donc faire d'une pierre deux coups. Si vous courez le matin, vous serez épuisé et devrez rentrer chez vous pour prendre une douche, puis aller au travail ou à l'école, ce qui affectera votre vie normale ce jour-là.

Il y a aussi le soleil pendant la journée et les rayons ultraviolets qui bronzent la peau, ce que même les enfants d’âge préscolaire comprennent. Il y a la lune la nuit, mais je n’ai jamais entendu dire que la lune pouvait bronzer les gens, du moins je n’en ai jamais entendu parler.

Enfin, la course à pied est un exercice aérobique. Il est recommandé de s'entraîner dans des endroits où la qualité de l'air est bonne et d'éviter de courir sur des routes à fort trafic. La pression atmosphérique baisse la nuit et des substances nocives telles que le plomb se précipitent facilement dans les endroits proches du sol. Si elles sont inhalées dans le corps pendant l'exercice, elles seront très préjudiciables à la santé. Il est recommandé de courir dans des endroits avec des plantes vertes, de se reposer raisonnablement après l'exercice, puis de prendre une douche et de refaire le plein de sel.

Je ne sais pas si courir dehors la nuit est bon pour la peau, mais je peux vous dire de manière responsable que tant que vous n’êtes pas exposé aux rayons ultraviolets ou que vous n’avez pas de mutations génétiques, de cancer de la peau ou d’autres maladies, vous ne deviendrez certainement pas plus foncé. N’oubliez pas de vous laver le visage avec un nettoyant pour le visage, deux fois par jour suffisent !