La meilleure façon de se débarrasser du rhume

Il existe un dicton qui dit : « Neuf maladies sur dix sont causées par le froid », ce qui signifie que de nombreuses maladies sont causées par l'air froid qui envahit le corps humain. Ce dicton décrit de manière vivante l'impact de l'air froid sur le corps humain. Lorsque l’air froid envahit le corps humain, il peut provoquer des symptômes tels que des membres froids, des frissons, des douleurs abdominales basses et de la diarrhée. La meilleure façon de faire face à ces situations est de se débarrasser du rhume et de résoudre le problème à la racine. Voici les meilleures façons de se débarrasser du rhume.

La médecine taoïste met l'accent sur l'équilibre du yin et du yang. Ce n'est que lorsque le yin et le yang sont équilibrés que le corps d'une personne sera en meilleure santé. Dans la vie, de nombreuses personnes ont le problème d'avoir froid dans leur corps. Si une personne a froid dans son corps, de nombreuses maladies apparaîtront dans le corps. La manifestation la plus directe est la faiblesse, la maladie, la sensibilité au rhume, etc. Par conséquent, pour ceux qui ont froid dans leur corps, ils doivent ajuster leur corps à temps, et la méthode d'ajustement consiste d'abord à éliminer le froid dans le corps.

1. Buvez de la soupe au gingembre

Les gens ne peuvent pas passer cent jours sans gingembre, surtout ceux qui ont un rhume. Manger du gingembre peut aider à dissiper le rhume. Surtout après avoir été pris sous la pluie, boire de la soupe au gingembre est le meilleur moyen d'éviter le rhume.

Moxibustion des 2 méridiens

La moxibustion des méridiens est une bonne méthode de traitement des maladies en médecine traditionnelle chinoise. C'est aussi une méthode pour éliminer le froid, en particulier pour les personnes ayant les mains et les pieds froids.

La luomoxibustion a de multiples fonctions : favoriser la circulation sanguine, lutter contre l'inflammation, dissiper le vent et l'humidité, et peut ouvrir rapidement les méridiens du corps humain pour forcer le vent, le froid et l'humidité du corps humain à sortir du corps pour atteindre l'objectif de guérir rapidement les maladies tenaces ; elle est sûre, n'a aucun effet secondaire sur la peau et traite à la fois les symptômes et les causes profondes. La médecine traditionnelle chinoise estime que la douleur est principalement causée par la stagnation des méridiens, du qi et du sang. La moxibustion de boue a pour effet de draguer les méridiens, de favoriser la circulation du qi et du sang et d'éliminer la stagnation.

3. Évitez la pluie

Après avoir été pris sous la pluie, les gens souffrent de froid à la tête et au corps. Si vous êtes pris sous la pluie fréquemment, le froid dans votre corps va augmenter.

4Régime alimentaire scientifique

Les aliments froids, frais et glacés peuvent augmenter l'humidité dans le corps, vous devez donc faire attention à un régime alimentaire équilibré, surtout en hiver, et éviter de manger des aliments froids. Certains aliments hors saison peuvent aggraver l'état de froid.

5. Utilisez la climatisation de manière scientifique

La médecine taoïste estime que l'une des principales raisons pour lesquelles les gens modernes ont des problèmes de rhume est qu'ils utilisent souvent la climatisation et que la température du climatiseur est trop basse, ce qui provoque des rhumes.

6. Évitez de rester trop longtemps dans des endroits humides

Si l’environnement de vie est trop humide, l’air froid peut facilement s’accumuler. En même temps, si vous devez vivre fréquemment dans un environnement humide, vous devez souvent placer les couettes et autres articles au soleil.

7. Évitez le froid

Attraper un rhume peut également entraîner des problèmes liés à une trop grande quantité de froid dans le corps, en particulier après la baignade, lorsque le corps est plus susceptible d'avoir trop froid en raison d'un rhume.

8. Améliorer la résistance du corps

Les gens ne souffrent de diverses maladies que lorsque leur résistance est faible. Par conséquent, dans la vie quotidienne, nous devons renforcer notre résistance, faire plus d'exercice et nous exposer davantage au soleil.

9. Évitez de manger certains aliments froids

Comme nous le savons tous, les aliments peuvent être divisés en aliments chauds et froids. Si une personne mange trop d'aliments froids, son corps aura le problème d'un froid excessif. Par conséquent, les personnes de constitution froide doivent réduire leur consommation d'aliments froids et manger davantage d'aliments chauds ou tièdes.