Quels sont les symptômes d’un inconfort gastro-intestinal ?

En fait, la dysharmonie gastro-intestinale entraînera chez les patients l’apparition de nouveaux symptômes d’inconfort, tels que des cernes sous les yeux, de la constipation, des lèvres ternes, etc. Ce sont tous des phénomènes qui peuvent facilement être causés par une dysharmonie gastro-intestinale. Les personnes souffrant de troubles gastro-intestinaux doivent réguler correctement leur organisme. Si leur régime alimentaire n'est pas géré correctement, elles développeront facilement des symptômes de maladies gastriques telles que des douleurs à l'estomac.

Symptômes d'un trouble de la rate et de l'estomac

Cernes

Le méridien de l'estomac est un méridien riche en Qi et en sang. La zone où vous avez des poches sous les yeux est le point de départ du méridien de l'estomac, elle est donc plus sujette à la sédimentation. Les personnes qui restent éveillées tard auront des cernes sous les yeux.

Méthode de médecine traditionnelle chinoise : soulager le stress autant que possible ; assurer un sommeil suffisant et éviter de veiller tard ; regarder des films et des émissions de télévision moins stimulants ; adapter son alimentation, manger de petits repas fréquemment et manger des protéines plus faciles à digérer et à absorber, comme les œufs et le poisson.

Lèvres ternes

Déficience de la rate. Méthode de médecine traditionnelle chinoise : les personnes souffrant d'une déficience de la rate peuvent avancer l'heure du déjeuner à 11 heures, car la rate est à son plus fort à ce moment-là et sa capacité à digérer les aliments et à absorber les nutriments est la plus forte. La rate est à son maximum entre 19h et 23h. Vous pouvez manger un fruit une heure après le dîner pour renforcer la rate.

constiper

La diarrhée provoquée par la chaleur de l’estomac est principalement due à une carence et au froid. Méthode de médecine traditionnelle chinoise : les personnes souffrant de constipation peuvent essayer la méthode de poussée abdominale, qui consiste à placer une main sur le bord inférieur du poumon gauche et l'autre main dessus, et à masser uniformément avec force. Cette méthode peut favoriser la motilité gastro-intestinale et accélérer le mouvement descendant des résidus alimentaires.

La turbidité de la diarrhée peut être améliorée en réchauffant la moxibustion sur Zhongwan, Zusanli, Guanyuan et d'autres points d'acupuncture, et en buvant en même temps une tasse d'eau de gingembre, de jujube et de cassonade chaque jour.

Rougeur du nez

Il y a de la chaleur dans la rate et l’estomac. Méthode de médecine traditionnelle chinoise : les personnes souffrant de chaleur au niveau de la rate et de l'estomac peuvent masser le point Zusanli pendant 5 minutes à chaque fois, 2 à 3 fois par jour. En même temps, masser le point Neiting du méridien de l'estomac (entre le deuxième et le troisième orteil) aura un meilleur effet.

Relaxation musculaire

Rate et estomac faibles. Méthode de médecine traditionnelle chinoise : les personnes souffrant de rate et d’estomac faibles peuvent exercer leurs orteils et masser leurs mollets fréquemment.

De la peau

Les personnes souffrant d’une dysharmonie entre la rate et l’estomac ont généralement une peau terne, sèche, lâche et rugueuse, des rides, des taches brunes, des dépôts de pigmentation, etc.

De l'état de sommeil

Les personnes souffrant d’une dysharmonie entre la rate et l’estomac ont généralement un sommeil de mauvaise qualité et sont sujettes à l’insomnie, aux rêves fréquents, aux sueurs nocturnes et à la bave lorsqu’elles s’endorment.

Causes de dysharmonie de la rate et de l'estomac

Manger trop

« Si vous mangez trop, votre estomac et vos intestins seront endommagés. » Cela rappelle aux gens de ne pas trop manger et de ne pas se faire du mal. Parce que nos fonctions sont particulières : la digestion et la rate. La soi-disant « réception gastrique » signifie que l'estomac est responsable de la réception et de l'absorption des aliments ; la soi-disant « transformation de la rate » signifie que la rate est responsable du transport et de la transformation.

C'est cette fonction spéciale qui est la nôtre qui digère et absorbe la nourriture, la transforme en qi, en sang et en substances essentielles, et la transporte vers les organes internes, les tissus et les organes pour répondre à leurs besoins d'activités.

De nos jours, de nombreuses personnes mangent trop et ingèrent des aliments difficiles à digérer. Parfois, elles organisent des dîners tous les deux ou trois jours. À la longue, manger trop peut entraîner une indigestion.

Partialité

Comme le dit le dicton : « Mangez une variété d’aliments pour nourrir l’estomac. » Une préférence excessive pour les cinq saveurs peut également endommager la rate et l’estomac. Mais aujourd'hui, la plupart d'entre eux sont des enfants uniques, gâtés par leurs parents et autorisés à manger ce qu'ils veulent. Ils mangent des brochettes de barbecue et des yaourts matin et soir, et ils mangent toujours de la viande et boivent des boissons. Très jeunes, ils sont obèses, maigres ou souffrent d'anémie.