Quels sont les conseils pour guérir d’une gorge enrouée causée par un rhume ?

Le rhume est une maladie très courante dans la vie moderne. Bien que le froid ait peu d'impact sur la santé des gens, les rhumes répétés peuvent facilement entraîner une baisse rapide de la condition physique des gens, ce qui est très préjudiciable à la santé à long terme. Par conséquent, si vous avez un rhume, vous devez le traiter à temps et le guérir. Le symptôme le plus courant d'un rhume est l'enrouement. Examinons quelques conseils pour se remettre d'un enrouement causé par un rhume.

Remède populaire n°1 : faites bouillir 10 grammes de Schizonepeta spicata, de noyau d'abricot et de Platycodon grandiflorum dans environ 100 ml d'eau. Avalez-les fréquemment à tout moment de la journée. Il peut être utilisé pour des symptômes tels que le rhume exogène, les maux de tête, l'aversion pour le vent, l'enrouement, la toux légère et la fièvre légère.

Remède populaire n°2 : faites bouillir 10 grammes de graines de bardane, de chèvrefeuille et de forsythia dans environ 100 ml d'eau. Avalez-les fréquemment à tout moment de la journée. Il convient aux coups de chaleur soudains, à l'enrouement, aux brûlures et aux démangeaisons de la gorge, ainsi qu'aux rougeurs, gonflements et congestions des cordes vocales.

Remède populaire n° 3 : faites bouillir 10 grammes de Fritillaria cirrhosa, de Lepidium melongena et de Sophora flavescens dans environ 100 ml d’eau et prenez-les par voie orale en deux doses. Il convient aux symptômes tels que la toux rauque, la fièvre, les expectorations jaunes, l’essoufflement et les maux de gorge.

Remède populaire n°4 : prenez 10 grammes chacun d'Ophiopogon japonicus, de Sterculia lychnophora et de fruits verts, faites-les tremper dans environ 200 ml d'eau bouillante et humidifiez votre gorge fréquemment à tout moment. Convient aux enrouements causés par la fatigue des cordes vocales, le langage ou le chant trop long.

Remède populaire n°5 : faites bouillir 30 grammes de lys, 10 grammes d’Ophiopogon japonicus et d’Aster tataricus dans environ 100 ml d’eau et buvez en thé. Il convient aux symptômes tels que la bouche et la gorge sèches, la langue rouge, la soif, l'urine jaune, la constipation, la toux sèche et l'enrouement.

Remède populaire n°6 : prenez 10 grammes de menthe et 10 grammes de chrysanthème, ajoutez un peu de sel, gargarisez-vous fréquemment et le gargarisme doit être profond jusqu'à la gorge. Il convient aux symptômes tels que l'inflammation de la gorge, la rougeur, le gonflement, la sensation de brûlure, l'enrouement et les mucosités épaisses.

À quoi faut-il faire attention quand on a un rhume ?

Si vous avez un rhume, il est recommandé de rechercher activement un traitement. De plus, vous devez également faire plus attention à votre vie quotidienne. Il est recommandé de prêter attention aux points suivants :

1. Complétez votre régime avec de la vitamine C pour améliorer votre résistance. La vitamine C peut être obtenue à partir de pilules ou de fruits frais. L’apport en vitamine C peut jouer un rôle important dans la récupération rapide du corps. Mais attention à ne pas prendre trop de vitamine C ou trop longtemps.

2. Faites attention à l’environnement : lorsque vous avez un rhume, restez seul dans une pièce calme et aérée. Cela vous évitera de transmettre les germes aux autres et vous aidera à renforcer votre immunité en vous reposant suffisamment.

3. Considérations diététiques : Le régime doit être léger, éviter les aliments gras et vous pouvez manger de l'ail cru. C’est parce que les aliments légers sont plus faciles à digérer et que l’ail a des propriétés antibactériennes.