Quels sont les symptômes d'une mauvaise qualité du lait maternel

La qualité du lait maternel détermine directement la santé du bébé. Les médecins recommandent généralement aux nouvelles mères d'allaiter, surtout lorsque le bébé vient de naître. Cela peut jouer un rôle positif dans l'amélioration de l'immunité de l'enfant. Il existe de nombreuses raisons à la mauvaise qualité du lait maternel, comme la mauvaise condition physique de la nouvelle mère, une mauvaise alimentation, etc. Il est donc nécessaire de s'adapter à temps à ce moment-là et de manger davantage d'aliments qui contribuent à améliorer la qualité du lait maternel.

Que faire si la qualité du lait maternel est mauvaise

Mangez des soupes plus nutritives. De plus, le lait est divisé en lait de début et lait de fin de tétée. Le lait de début est plus léger et l'eau deviendra la graisse du lait de fin de tétée après dix minutes de consommation... Il contient du calcium, de l'acide folique, etc. Il est très complet. Peu importe à quel point le lait maternel est mauvais, c’est le meilleur aliment pour les bébés.

La qualité du lait maternel dépend de l'alimentation de la mère. En général, le lait maternel issu d'une bonne alimentation est de meilleure qualité et le bébé ne peut pas le finir. Permettez-moi de vous présenter une méthode pour améliorer le lait maternel. Le lait maternel est transformé par l'alimentation maternelle, donc les mères qui allaitent doivent avoir un apport alimentaire adéquat et une alimentation riche, car elles ont une double tâche, l'une est de subvenir à leurs propres besoins, l'autre est de répondre aux besoins de la lactation. Il doit y avoir plus de protéines dans l'alimentation, car seulement 40 % des protéines de l'alimentation sont converties en protéines dans le lait maternel. L'alimentation doit également contenir suffisamment de calories et d'eau, plus de calcium, de fer, de vitamine B1 et de vitamine C. Les mères qui allaitent ne doivent pas être difficiles en matière de nourriture, sinon cela affectera la qualité du lait maternel.

Si le bébé mange moins de viande, d'œufs et de légumes verts, le lait maternel manque d'acide folique et de vitamine B12, et le bébé est sujet à l'anémie macrocytaire. En général, la mère qui allaite doit manger chaque jour une livre de céréales secondaires, une demi-livre de lait, deux œufs, une livre de légumes, une demi-livre de fruits, une once d'huile et des quantités appropriées de viande et de produits à base de soja. La lactation et l'écoulement du lait sont régulés par le système nerveux central et le système endocrinien. Une stimulation indésirable peut interférer avec cette régulation, c'est pourquoi la mère qui allaite s'efforce de maintenir une humeur détendue et heureuse. Les membres de la famille, en particulier le mari, doivent créer un environnement détendu pour la mère qui allaite afin de favoriser la lactation et l'écoulement du lait.

Comment rendre votre lait maternel plus abondant

1. Commencez à allaiter tôt. Conseil d’expert : les bébés doivent être nourris au lait maternel dans les 30 minutes suivant la naissance. Ceci est bénéfique pour la sécrétion du lait maternel.

2. Tétées fréquentes et efficaces. La succion du bébé peut stimuler l’hypophyse de la mère à sécréter davantage de prolactine, ce qui permet aux seins de produire davantage de lait. La succion fréquente et efficace du bébé est le meilleur moyen de produire du lait. Par conséquent, moins la mère a de lait, plus l’enfant doit manger fréquemment. Surtout au cours des premiers jours après l'accouchement, même si la quantité de lait semble faible, le réflexe de lactation de la mère est très fort et la teneur en anticorps et autres substances du lait maternel est la plus élevée. Le colostrum est essentiel à la croissance saine du bébé au cours des prochains mois.

3. Il est également très bénéfique pour les nouvelles mères de maintenir une humeur heureuse, de se reposer suffisamment et de s'alimenter adéquatement, ce qui est également très bénéfique pour la production de lait. Les nouvelles mères ne doivent pas négliger les soins prénatals des seins, comme les exercices pour les mamelons. Les nouvelles mamans peuvent également manger des soupes qui favorisent la production de lait, comme la soupe de carassin, la soupe de pied de porc et de soja, la soupe de poulet noir, le ragoût de poule à l'igname, etc.

4. Certains médicaments peuvent également aider à augmenter la production de lait. Si nécessaire, les mères peuvent demander à leur médecin de leur prescrire des médicaments favorisant la production de lait.

5. Une méthode d’alimentation et une posture de succion correctes sont également très importantes.

6. Massez la racine Ru, les points Shaoze et Zusanli.

En bref, tant que les nouvelles mamans ont suffisamment confiance, maîtrisent les bonnes méthodes d’alimentation et les précautions mentionnées ci-dessus, je pense que votre lait sera suffisant.