Quels sont quelques conseils pour soigner les maux de gorge

Le mal de gorge est probablement le symptôme le plus courant. Il arrive souvent que nous souffrions de maux de gorge à cause d'un rhume ou d'un mal de gorge. Si le mal de gorge est grave, même manger et parler peuvent devenir un problème. Cette sensation est particulièrement inconfortable. Par conséquent, nous devons trouver un moyen de traiter le mal de gorge pour soulager l'inconfort. Alors, quels sont les conseils pour traiter le mal de gorge ?

Rincer au blanc d'oeuf.

Cette méthode est très efficace pour soulager les maux de gorge, mais son goût est un peu fort. Si vous ne supportez pas l’odeur des œufs, vous pouvez choisir d’autres méthodes ci-dessous. Cassez un œuf (plus il est frais, mieux c'est, et il est préférable qu'il soit tiède) en petits morceaux et secouez le blanc dans un bol, mais pas le jaune. Ajoutez ensuite la quantité appropriée d'eau bouillante pour le rincer et laissez mijoter pendant 3 à 5 minutes. Vous pouvez également ajouter un peu de sucre selon votre goût. Lorsque la température est bonne, vous pouvez le boire lentement, en l'avalant lentement par petites gorgées à chaque fois pour permettre à l'eau de l'œuf d'entrer complètement en contact avec la gorge. Il est très simple à utiliser et ne nécessite généralement que 2 ou 3 utilisations.

Sucre blanc et eau bouillie froide.

Si vous ne supportez vraiment pas l’odeur de poisson des œufs dans la méthode ci-dessus, vous pouvez utiliser cette méthode. Préparez du sucre blanc, versez de l'eau bouillante dans un bol, ajoutez la quantité appropriée de sucre blanc et laissez refroidir un moment, buvez-le lorsque la température de l'eau devient fraîche et qu'il n'y a plus de chaleur résiduelle. Vous pouvez préparer quelques bols supplémentaires. Ne le buvez pas chaud, buvez-le froid. Ce n’est pas aussi rapide que la méthode ci-dessus, mais c’est aussi assez efficace. La méthode suivante est également efficace. Il vous suffit de vous rincer la bouche. Si vous ne voulez pas boire d’eau, vous pouvez utiliser la méthode suivante. Vous pouvez également choisir l’une de ces 3 méthodes et les utiliser en combinaison, ce qui est plus puissant !

Bien que ce produit soit destiné à un usage externe, il est très efficace et facile à utiliser. Préparez une tasse d’eau, ajoutez une quantité appropriée de sel, puis versez de l’eau bouillante et remuez. Laissez ensuite refroidir un moment, puis versez-le dans un grand bol et versez-le d'avant en arrière pour accélérer la dissipation de la chaleur. Bien que l'eau soit légèrement salée, sa concentration est plus élevée que celle de l'eau potable normale et son goût est salé. Vous n'avez pas besoin de la boire. Assurez-vous que la température de l'eau n'est pas trop élevée lorsque vous vous rincez la bouche. Attendez que la température de l'eau soit adaptée, gardez une gorgée dans votre bouche, puis rincez-vous la bouche d'avant en arrière. Recrachez-la après un moment, puis prenez une nouvelle gorgée. Vous pouvez incliner la tête en arrière et faire quelques rinçages pour donner à l'eau salée une chance d'entrer en contact avec votre gorge. Il serait préférable de répéter le gargarisme toutes les 10 minutes, 6 à 10 fois par jour.

Buvez fréquemment du thé chinois Yinyue.

Chrysanthème, bergamote, fleur double, platycodon, gardénia, réglisse, etc. Choisissez des fleurs doubles et des chrysanthèmes, infusez avec de l'eau bouillante, couvrez et laissez mijoter. Buvez-le quand il fait chaud et que la température est bonne. L'effet sera meilleur si vous transpirez un peu. Il peut évacuer la chaleur et le feu, dégager la gorge et convient à tous les types de pharyngite chronique.

Avalez lentement le thé chaud.

Semblable à la méthode de gargarisme avec de l'eau légèrement salée, l'eau chaude peut humidifier la gorge pour soulager la douleur. En même temps, associée à d'autres méthodes, elle peut jouer un certain rôle anti-inflammatoire et analgésique.

Le thé au miel apaise la gorge.

Le miel est une bonne chose, mais certaines personnes ne supportent pas sa douceur. Vous pouvez l'ajouter à de l'eau tiède, le boire lentement et l'avaler lentement. Buvez-le en petites quantités plusieurs fois pour humidifier votre gorge plus longtemps.

Arrêtez de fumer, de boire et de manger des aliments épicés.

L'alcool est très irritant pour la gorge; les composants nocifs des cigarettes agissent directement et adhèrent à la paroi interne de la gorge, et la fumée secondaire agit uniquement sur la gorge par la cavité nasale; les aliments épicés et anesthésiants provoquent une irritation importante de la gorge lorsqu'ils sont avalés. Si vous parvenez à le faire correctement, la probabilité de récidive de la pharyngite peut être réduite de moitié.

Adoptez une bonne protection quotidienne.

Portez un masque lorsque vous sortez pour filtrer l'air pollué ; criez moins, réduisez autant que possible les bruits de gorge et parlez d'un ton doux ; corrigez l'habitude de respirer par la bouche et par le nez autant que possible ; ajustez votre position de sommeil la nuit pour réduire les dommages causés par le ronflement à la gorge.