Que signifient les lignes verticales noires sur les ongles ?

Dans notre vie, tant que nous prêtons attention aux symptômes de notre corps à tout moment, nous rencontrerons de nombreux problèmes. Par exemple, les ongles peuvent être un miroir qui reflète les problèmes de santé potentiels de notre corps. Lorsque la surface de vos ongles n'est pas lisse et présente des rayures, cela signifie que vous êtes surmené et que vous manquez de sommeil. À ce moment-là, vous devez vous reposer davantage et prendre des suppléments de vitamine A et de protéines. Lorsque des lignes verticales bleues apparaissent sur vos ongles, cela signifie que votre corps manque peut-être d'oxygène ou souffre de maladies telles que la pneumonie. À ce moment-là, vous devez vous rendre à l'hôpital pour un contrôle ou manger davantage d'aliments nourrissants pour les poumons. Lorsque des lignes verticales noires apparaissent sur vos ongles, qu'est-ce qui ne va pas exactement avec votre corps ?

1. Statut

1. Lignes verticales

Si la surface de vos ongles n'est pas suffisamment lisse et qu'il y a des lignes verticales évidentes sur vos ongles, cela signifie que vous êtes surmené, que vous manquez de sommeil et que vous utilisez trop votre cerveau, vous devriez donc essayer de prendre plus de temps pour vous reposer. De plus, vous devez consommer davantage de vitamines et de protéines. L’apparition de lignes verticales sur les ongles est principalement causée par un manque de vitamine A.

2. Les aliments riches en vitamine A comprennent

1. Fruits : poires, pommes, nèfles, cerises, bananes, longanes, abricots, litchis, pastèques et melons.

2. Légumes : pourpier, chou chinois, bourse-à-pasteur, tomate, aubergine, citrouille, concombre et épinards.

3. Plantes : haricots mungo, riz et cerneaux de noix.

3. Rayures verticales noires

Il s’agit d’un signe d’affaiblissement de la fonction hépatique et rénale et d’accumulation de toxines. Vous pouvez manger davantage d’aliments nourrissants pour le foie, comme les aliments riches en protéines, le poisson et les fruits de mer, les produits à base de haricots et les produits laitiers ; les aliments nourrissants pour les reins comprennent les concombres de mer, les crevettes, les graines de coix, les œufs, les graines de sésame noires, etc.

2. Comment réglementer

1. Faites attention à développer une bonne routine de vie et adoptez une alimentation riche en protéines de haute qualité grâce à une thérapie diététique

Comme le lait, les œufs, les haricots, le poisson, etc., et en même temps absorber des vitamines, ainsi que des oligo-éléments tels que le zinc, le fer et le calcium pour ajuster les fonctions du corps, les lignes verticales sur la surface de l'ongle disparaîtront progressivement.

2. Trempez vos doigts dans du vinaigre dilué tous les soirs. C'est un bon moyen de prévenir et de traiter les ongles fendus.

L'application d'iode blanc sur le dessus de l'ongle et sous la pointe de l'ongle peut non seulement restaurer la souplesse et la résistance de l'ongle, mais également empêcher l'ongle de se briser en morceaux.

3. Prenez deux cuillères à soupe de levure et 1000 mg de cholécalciférol par voie orale chaque jour

Il est préférable de prendre ces nutriments en interne dans des liquides ou du lait, ce qui contribuera à améliorer la résistance des ongles.

4. Faites tremper les ongles polis et sans défaut dans de l’huile de malt chaude ou une autre huile naturelle pendant environ 5 à 10 minutes chaque jour.

Massez ensuite du bout des doigts vers les cuticules superficielles. Si vous utilisez une lime émeri pour poncer légèrement la surface de l’ongle, l’huile pénétrera plus facilement.

5. Comme une carence en fer peut provoquer des ongles secs et cassants, il est préférable de manger davantage d’aliments riches en fer.

Dans le même temps, il faut prendre de la vitamine C pour améliorer la capacité d’absorption du fer.

3. Remarques

La santé des ongles est également très importante. J'espère que les amis masculins pourront y prêter attention. S'il y a des lignes verticales sur vos ongles, vous devez les ajuster à temps.