Pourquoi est-ce que je continue à perdre du lait alors que ma production de lait est insuffisante ?

Après l’accouchement, les mères peuvent avoir une production de lait insuffisante pour diverses raisons. À ce stade, des symptômes de fuite de lait peuvent apparaître, ce qui est tout à fait normal. Par exemple, lorsque le bébé boit un lait, un autre lait peut couler. Il s'agit d'un réflexe conditionné. En ce qui concerne le manque de lait, les nouvelles mères sont très angoissées. Leurs enfants ne peuvent pas être suffisamment nourris et doivent parfois boire du lait maternisé. Mais quoi qu'il en soit, la valeur nutritionnelle du lait maternel est inégalée par les autres laits en poudre, c'est pourquoi vous devez à ce moment-là consommer davantage d'aliments qui favorisent la sécrétion de lait. De plus, si vous laissez votre bébé téter davantage et le nourrissez régulièrement, cela favorisera la sécrétion de lait.

Que faire si vous n'avez pas assez de lait

1. Tétée précoce et alimentation fréquente : Plus tôt le bébé est stimulé à téter, plus la mère sécrétera de lait. Même si votre lait maternel n’arrive pas encore, votre bébé commencera à produire du lait après avoir tété votre mamelon plusieurs fois. De plus, les mères doivent veiller à nourrir leur bébé lorsqu'il a assez de lait et à le nourrir lorsqu'il a faim. Si le lait ne peut pas être bu en une seule fois, il faut le presser et le conserver pour permettre aux seins de se vider et de produire plus de lait. Sinon, les seins seront toujours gonflés et le lait sera retenu.

2. Les mères doivent veiller à maintenir une humeur heureuse après l’accouchement : les facteurs mentaux ont un certain impact sur l’allaitement post-partum. Par conséquent, les mères doivent veiller à maintenir une bonne humeur après l'accouchement, oublier leurs soucis pour le moment, laisser de côté les tâches ménagères et reposer pleinement leur corps. L'excitation mentale et le plaisir augmenteront le niveau de prolactine dans le corps, augmentant ainsi la production de lait dès que possible. Les mères ne doivent pas toujours trop s'inquiéter de savoir si le bébé est rassasié ou se développe normalement. Cela ne fera qu'aggraver la situation et réduira naturellement la quantité de lait sécrété.

3. Masser les seins : Avant chaque tétée, la mère doit couvrir les seins gauche et droit avec une serviette chaude et humide, appuyer doucement sur les mamelons et les aréoles avec les deux paumes et masser dans le sens des aiguilles d'une montre ou dans le sens inverse des aiguilles d'une montre pendant 10 à 15 minutes. Cette stimulation peut amener l’hypophyse à libérer de l’ocytocine, ce qui favorise la sécrétion de lait.

Recettes de lait post-partum

Soupe de fleur de jaune d'oeuf

Ingrédients : œufs, jaunes, cœurs de chou, varech, champignons, sauce soja, sel et bouillon en quantités appropriées.

pratique:

1. Faites tremper le varech, lavez-le et coupez-le en lambeaux. Cueillez les fleurs jaunes, lavez-les et coupez-les en tronçons.

2. Faites tremper le champignon et lavez-le. Cassez les œufs dans un bol et mélangez bien.

3. Lavez le cœur du chou et coupez-le en lanières.

4. Ajoutez le bouillon dans la casserole et portez à ébullition. Ajoutez les ingrédients transformés, versez les œufs après ébullition, laissez cuire un moment et épaississez.

Soupe de carassins aux haricots noirs

Ingrédients : 1 carassin, environ 20 haricots noirs, 3 tranches de gingembre et un peu de sel.

pratique:

1. Lavez les haricots noirs et faites-les tremper dans de l’eau propre pendant 6 à 8 heures.

2. Nettoyez la carpe carassin et rincez-la soigneusement.

3. Versez un peu d'huile dans la poêle, faites frire le poisson jusqu'à ce que les deux côtés soient dorés, ajoutez les tranches de gingembre et versez immédiatement de l'eau bouillante pour recouvrir complètement le poisson.

4. Laissez la soupe continuer à bouillir pendant environ 15 minutes, puis ajoutez les haricots noirs, laissez mijoter à feu doux pendant 2 heures et ajoutez du sel.