Apprenez la méthode de massage de la colonne vertébrale et vous n'aurez plus de douleurs dans vos vertèbres cervicales et lombaires

En raison de la pression croissante de la vie et du travail, les douleurs cervicales et lombaires deviennent de plus en plus courantes chez les gens, ce qui affecte directement la vie normale et le travail. Les gens sont donc désireux de trouver des traitements scientifiques et efficaces. Le pincement de la colonne vertébrale est une thérapie de massage spécialement conçue pour traiter les douleurs cervicales et lombaires. En pinçant les points d'acupuncture Jiaji situés à côté de la colonne vertébrale et en ouvrant le sang et les tendons du cou et de la taille, cela peut avoir un très bon effet. Les amis dans le besoin peuvent l'essayer. Bien sûr, vous devez d'abord trouver les points d'acupuncture, puis les combiner avec des méthodes de massage scientifiques. Je pense que des résultats significatifs seront bientôt obtenus.

1. Cet endroit est le Jiaji

Jiaji est un point d'acupuncture méridien supplémentaire créé par Hua Tuo, un célèbre ancien médecin.

Pince, la direction relative est fixe.

La colonne vertébrale fait référence à la colonne vertébrale.

Les points Jiaji sont situés de chaque côté de la colonne vertébrale, de la 1ère vertèbre thoracique à la 5ème vertèbre lombaire, comme pour fixer la colonne vertébrale, d'où le nom Jiaji.

2. Localisation du point d'acupuncture

Le point d'acupuncture Jiaji est situé dans le dos et la taille, des deux côtés sous les processus épineux de la première vertèbre thoracique à la cinquième vertèbre lombaire, à 0,5 pouce de la ligne médiane postérieure, avec 17 points d'acupuncture d'un côté.

3. Fonctions et indications

Traiter les maladies du cœur, des poumons et des membres supérieurs.

4. Correspondance des points d'acupuncture

Associé au Fengchi, au Dazhui et au Yanglingquan, il peut traiter l'engourdissement des membres.

5. Soins de santé

Le massage de la colonne vertébrale de Hua Tuo consiste à masser la colonne vertébrale de bas en haut à mains nues. Ne sous-estimez pas le massage de la colonne vertébrale de Hua Tuo, il peut harmoniser les organes internes, guérir toutes sortes de maladies, en particulier les douleurs locales des épaules, du cou, du dos et de la taille.

Le Massage Research Institute vous rappelle : lorsque vous pincez la colonne vertébrale, veillez à le faire en ligne droite. Le pincement de haut en bas est une méthode de drainage et doit être effectué avec légèreté ; le pincement de bas en haut est une méthode de régénération et doit être effectué avec force.

6. Décomposition et description de l'action

1. Tout d'abord, utilisez les pouces et les index des deux mains pour pincer le tissu sous-cutané des deux côtés des vertèbres lombaires (vous pouvez également commencer par le coccyx), avec l'index et le majeur menant vers l'avant, et les pouces appuyant vers le bas et poussant vers l'avant, en desserrant et en resserrant, en pinçant régulièrement de la taille aux épaules et au cou. Il est préférable de ne pas interrompre au milieu, afin que le « Qi » puisse circuler de haut en bas sans rester bloqué quelque part.

2. Lorsque vous atteignez le cou, faites glisser vos mains le long de la colonne vertébrale, en guidant l'air de haut en bas, et répétez la première étape en pinçant la colonne vertébrale de la taille ou du coccyx vers le haut. Faites cela au moins trois fois, puis renforcez localement la zone affectée.

Si vous contrôlez correctement la force, votre dos se détendra après trois fois et vous vous sentirez à l'aise partout. Les personnes présentant des symptômes plus graves ressentiront encore des douleurs dans le dos pendant quelques jours après le massage, mais cela s’atténuera avec le temps, alors ne vous inquiétez pas !

3. En cas de raideur musculaire ou de blocage important, la personne pincée peut ressentir une douleur insupportable. À ce moment-là, le mouvement peut être ralenti ou interrompu pendant un moment (mais les doigts ne doivent pas être relâchés) pour permettre à l'autre personne de respirer et de se détendre. De plus, les ongles ne doivent pas être trop longs pour éviter de griffer la personne pincée.

4. Les adultes comme les enfants peuvent pincer la zone. Pour les bébés, il est recommandé d'utiliser l'index et le majeur pour masser les deux côtés de la colonne vertébrale.

5. Il n’y a pas de moment fixe pour pincer la colonne vertébrale, mais ne le faites pas allongé juste après un repas pour éviter l’inconfort gastro-intestinal causé par la pression.

Le point Jiaji est un point d'acupuncture très important sur notre colonne vertébrale. Aujourd'hui je vais vous présenter la "Méthode de manipulation vertébrale Hua Tuo" pour réguler les organes internes !