Comment détoxifier les ganglions lymphatiques du cou ?

Le système lymphatique est le système circulatoire le plus important du corps, responsable de la circulation de l'eau dans tout le corps et garantissant que les différentes cellules du corps disposent de suffisamment de liquide. Les ganglions lymphatiques sont également une zone à forte incidence de maladies. Les maladies lymphatiques sont généralement caractérisées par une inflammation. Dans les cas graves, un cancer lymphatique peut survenir. Le taux de mortalité de ce cancer est très élevé. Il est donc très important d'entretenir régulièrement la lymphe. Le moyen le plus important de maintenir la lymphe est la détoxification. L'élimination rapide des toxines dans la lymphe contribue au maintien de son niveau sain. Il existe de nombreuses méthodes de détoxification lymphatique, parmi lesquelles le massage lymphatique est le plus populaire. Voyons comment procéder à une détoxification lymphatique du cou.

1. Du menton le long de la mâchoire jusqu'à derrière l'oreille.

Tout d’abord, utilisez vos mains pour appliquer doucement l’huile de massage sur le menton le long de la mâchoire jusqu’à derrière l’oreille, et déplacez-vous lentement en cercles pour couvrir toute la zone de massage. Ensuite, utilisez le bout de votre index pour appuyer doucement depuis le menton le long de la mâchoire jusqu'à la racine des cheveux derrière l'oreille, puis appuyez de manière circulaire. Répétez cette opération trois fois de suite.

2. Du bas du cou à la clavicule.

De même, utilisez de l’huile essentielle pour frotter tout le cou en cercles, soulevez votre menton et essuyez doucement le cou de haut en bas avec vos mains. Vous pouvez le faire avec les deux mains en même temps. N'oubliez pas d'utiliser une force modérée. Plus la force est importante, plus l'effet n'est pas forcément évident. Massez doucement et rythmiquement le cou de gauche à droite et de droite à gauche. Répétez 3 fois de suite. Cela peut non seulement favoriser la détoxification lymphatique, mais aussi réduire la graisse du cou.

3. Du milieu du front jusqu'à la racine des cheveux, faites le tour de l'arrière de l'oreille et glissez jusqu'à la clavicule du cou.

Utilisez le bout de vos doigts imbibés d'huile de massage pour appliquer délicatement du centre de votre front vers la racine des cheveux, autour des oreilles puis jusqu'à la clavicule de votre cou, en frottant doucement tout le long. Assurez-vous d'avoir suffisamment d'huile de massage sur le bout de vos doigts pour éviter de frotter la peau trop sèche et de provoquer des douleurs. En même temps, faites attention à la force et ne vous sentez pas mal à l'aise. Répétez 3 fois de suite avant de passer au mouvement suivant.

4. Faites glisser depuis la pointe de l'œil le long de la pommette jusqu'à l'arrière de l'oreille, puis jusqu'à la clavicule du cou.

Placez vos doigts aux coins de vos yeux et commencez le quatrième mouvement. Depuis le coin de l'œil, descendez le long de la pommette supérieure jusqu'à l'arrière de l'oreille, puis glissez jusqu'à la clavicule du cou. Lorsque vous effectuez ce mouvement. Vous pouvez poser vos coudes sur la table puis le faire avec les deux mains en même temps. C'est un peu similaire à la posture de nos exercices pour les yeux. Faites attention à terminer les mouvements d'une seule traite sans vous arrêter au milieu. Contrôlez la vitesse et répétez-le trois fois de suite. Ce mouvement peut également réduire la graisse oculaire !