Comment gérer le déséquilibre de la flore intestinale ?

Cancer du poumon, dépression, hypertension, obésité...

Ces maladies apparemment sans rapport

Cela peut être lié à un déséquilibre de la flore intestinale

Il existe de nombreuses bactéries dans le corps humain

Il y a environ 100 000 milliards de bactéries dans le corps humain, ce qui est plus que la population totale de la Terre. Les bactéries sont divisées en bactéries bénéfiques, bactéries nocives et bactéries neutres. Les bactéries bénéfiques peuvent nous aider à digérer les aliments et à absorber les vitamines ; les bactéries nocives peuvent provoquer diverses maladies ; Les bactéries neutres sont également appelées « pathogènes conditionnels » et ne deviendront pathogènes que lorsque le « macroenvironnement » sera mauvais. Maintenir un bon équilibre de ces micro-organismes est très important pour notre santé. Si l’équilibre est perturbé, des maladies peuvent survenir.

Quelles maladies peuvent être causées par un déséquilibre de la flore intestinale ?

Notre tube digestif est peuplé de flore intestinale. La flore intestinale a un impact très important sur la santé humaine, depuis le maintien d’un métabolisme nutritionnel normal et d’une fonction immunitaire jusqu’à la cause de maladies telles que le cancer et le diabète. Voici quelques maladies courantes associées à un déséquilibre de la flore intestinale :

Quels facteurs peuvent conduire à un déséquilibre de la flore intestinale ?

Comment équilibrer votre flore intestinale

Dans la pratique clinique, les médecins ont généralement recours à l’administration orale directe de médicaments contenant des probiotiques intestinaux ou à un complément alimentaire contenant des probiotiques intestinaux pour aider les patients à restaurer leur microécologie intestinale.

De plus, la transplantation de microbiote fécal est une méthode qui peut aider rapidement les patients à établir la structure de leur flore microbienne. L’introduction de bactéries saines dans le corps d’un patient peut aider à rétablir la flore de son corps. Bien sûr, cette méthode ne nécessite pas que les patients « mangent » réellement des bactéries fécales, mais utilise des moyens scientifiques pour extraire des bactéries bénéfiques des excréments de personnes en bonne santé et les transplanter par administration nasale, par capsules orales et par administration anale.

Faites un test : votre flore intestinale est-elle en bon état ?

En regardant la quantité totale de selles, la quantité totale de matières fécales est trop faible, ce qui signifie que la quantité totale de flore intestinale n'est pas suffisante. Les bactéries représentent 1/5 du total des matières fécales. Il est normal qu’une personne moyenne excrète environ 200 grammes de matières fécales par jour.

Regardez la forme : les selles normales doivent être uniformes, complètes et non dures. La meilleure forme pour les selles est une banane mûre, indiquant une flore intestinale équilibrée.

Sentez les selles. Si l’odeur est aigre ou inodore, cela signifie que les bactéries bénéfiques ont un avantage absolu. Les excréments de la plupart des personnes âgées ont une odeur un peu nauséabonde. Cela est dû au fait que le système digestif des personnes âgées est moins fonctionnel et que les protéines qu’elles consomment sont difficiles à digérer et à absorber complètement. Il est corrompu par des bactéries nocives dans le gros intestin, produisant beaucoup de substances ammoniacales, donc l'odeur sera un peu nauséabonde.