Que ne puis-je pas manger si j'ai peur des cicatrices ?

Beaucoup de gens se posent des questions sur ce qu’ils ne devraient pas manger de peur de laisser des cicatrices. En fait, le fait de laisser des cicatrices n'a aucun rapport direct avec le régime alimentaire. La peau humaine est divisée en épiderme et derme. Si la blessure est superficielle et ne touche que l'épiderme, elle ne laisse généralement pas de cicatrices. Si la blessure est profonde et ne touche que le derme, elle laisse des cicatrices. De plus, cela est lié au physique de l'individu. Si vous avez un physique sujet aux cicatrices, vous aurez facilement des cicatrices. Bien entendu, la nourriture épicée n'est pas autorisée.

La présence de cicatrices sur la peau dépend principalement de facteurs tels que la profondeur de la blessure, le degré d’infection bactérienne et les différences individuelles.

1. Évitez les aliments épicés, les fruits de mer, le gingembre, l’oignon, l’ail et d’autres aliments.

2. L’ingrédient principal de la sauce soja est le glutamate, qui n’a pas de relation directe avec la réparation des tissus. Les pigments qu’il contient sont des pigments alimentaires et ne seront pas transportés vers la peau après avoir été ingérés. Par conséquent, les personnes blessées ou ayant subi une chirurgie plastique n’ont pas besoin d’éviter de manger de la sauce soja.

3. Les aliments qui ne favorisent pas la cicatrisation des plaies, comme la viande de cerf, le tofu fermenté, les oignons, les poivrons, les poireaux, etc., car ils peuvent facilement provoquer une infection. Vous pouvez manger plus d’huile de poisson, qui est riche en acides gras, a des effets anti-inflammatoires et est bénéfique pour la cicatrisation des plaies.

4. L’augmentation de la teneur en protéines et en collagène du régime protéiné peut favoriser la cicatrisation des plaies et réduire les risques d’infection. Les aliments riches en protéines comprennent diverses viandes maigres, le lait, les œufs, le poisson noir, etc.

5. La vitamine A peut inverser l’effet inhibiteur des corticostéroïdes sur la cicatrisation des plaies et favoriser la cicatrisation des plaies. On le trouve principalement dans des aliments tels que l’huile de poisson, les carottes et les tomates.

6. La vitamine C peut favoriser la synthèse et la réticulation du collagène et favoriser la cicatrisation des plaies. On le trouve dans divers légumes, fruits, dattes, etc.

7. Une carence en zinc réduira la fonction des cellules fibreuses. Le zinc se trouve principalement dans des aliments tels que les champignons et le varech.

8. Le manque de lipides peut entraîner une altération de la cicatrisation des plaies. L’huile de poisson est riche en acides gras, a des effets anti-inflammatoires et est bénéfique pour la cicatrisation des plaies.

9. Glucose. Le sucre est le principal fournisseur d’énergie du corps humain et un apport suffisant en énergie est essentiel à la cicatrisation des plaies. Pendant la période de cicatrisation, vous pouvez manger davantage de fruits riches en sucre, qui peuvent non seulement augmenter la teneur en sucre mais également fournir suffisamment de vitamines.