Quelles sont les causes de la mauvaise haleine ? Etes-vous concerné ?

Dans la vraie vie, la mauvaise haleine est un problème très ennuyeux, et la mauvaise haleine n'est pas seulement causée par une mauvaise hygiène bucco-dentaire. Une maladie physique ou des maladies gastro-intestinales peuvent facilement entraîner des symptômes de mauvaise haleine. Une inflammation physique ou une constipation à long terme peuvent également facilement entraîner une mauvaise haleine. Si les déchets à long terme dans le corps ne peuvent pas être éliminés à temps, des toxines se formeront dans le corps, ce qui peut facilement entraîner des symptômes de mauvaise haleine. Il existe de nombreuses façons de soulager la mauvaise haleine. Vous pouvez manger plus de légumes légers pour l'améliorer, ou manger plus de fruits comme des pommes ou des oranges. Vous pouvez également boire plus d'eau pour garder la salive dans votre bouche.

Causes courantes de la mauvaise haleine

1. La bouche est comme une usine miniature, avec environ 50 000 milliards de bactéries qui y vivent, rongeant les restes de nourriture, créant une odeur fermentée et corrompue qui est émise avec votre haleine.

2. Maladies bucco-dentaires. Les personnes souffrant de maladies bucco-dentaires telles que la carie, la gingivite et la parodontite sont sujettes à la prolifération de bactéries dans leur bouche.

3. Les personnes qui souffrent de constipation à long terme présenteront des symptômes tels qu’une mauvaise haleine, une distension abdominale, une perte d’appétit et une irritabilité, car les substances nocives produites dans le corps ne peuvent pas être excrétées à temps.

4. Un régime pour perdre du poids ou des troubles endocriniens chez les femmes pendant les règles peuvent provoquer une mauvaise haleine.

5. Une pression psychologique excessive affectera le travail du système nerveux et l’habitude de sécrétion de salive. Lorsque la pression psychologique est trop forte, le « bain de bouche » naturel est évidemment insuffisant, la bouche sèche deviendra sale et l'odeur désagréable apparaîtra rapidement.

Façons de traiter la mauvaise haleine

1. Thérapie végétale

Les experts affirment que les légumes fibreux comme le céleri, le concombre et le persil augmentent la sécrétion de salive, ce qui a un effet de rinçage sur les bactéries responsables de la mauvaise haleine. Garder une tranche de concombre dans votre bouche pendant 90 secondes peut aider à soulager la mauvaise haleine. Les légumes croquants aident également à éliminer la plaque dentaire.

2. La thérapie par chewing-gum sans sucre

Le simple fait de mâcher du chewing-gum peut multiplier par 10 la quantité de salive dans votre bouche. Cependant, il est préférable de choisir des chewing-gums sans sucre, car les chewing-gums contenant du sucre peuvent en fait augmenter le nombre de bactéries buccales. Vous pouvez choisir des chewing-gums avec des édulcorants naturels comme le xylitol.

3. Hydrothérapie

Lorsque les bactéries présentes sur la langue décomposent le mucus et les protéines alimentaires (en particulier les sucreries et les produits laitiers), elles libèrent des composés soufrés, qui provoquent la mauvaise haleine. Mais l’ennemi naturel des bactéries est l’oxygène contenu dans la salive. Boire plus d’eau aide à augmenter la sécrétion de salive et a un effet « neutralisant » sur la mauvaise haleine. De plus, les médicaments tels que les antidépresseurs, les réducteurs de stress et les antihistaminiques peuvent provoquer une bouche sèche. Après avoir pris ce type de médicament, vous devriez boire plus d’eau.