Comment éliminer l'acné ?

L'acné est le problème de peau le plus courant. De nombreux facteurs sont à l'origine de ce phénomène, comme des troubles endocriniens entraînant une augmentation de la sécrétion de sébum, ou il peut être dû à des facteurs alimentaires, au manque de sommeil et à d'autres problèmes de comportement personnels. En raison de la sécrétion active des glandes sébacées, de nombreuses personnes à la peau grasse souffrent également d'acné. Alors, comment se débarrasser de cette acné gênante ? Nous devrions avoir des solutions différentes pour différents groupes de personnes. Par exemple, pour les peaux grasses, nous devrions nous laver le visage avec un savon neutre au moins trois fois par jour pour réduire l'accumulation de sébum sur le visage. De plus, nous devrions également commencer par nos petites habitudes habituelles, comme fumer et boire moins, et essayer de ne pas utiliser de produits cosmétiques de qualité inférieure. Voici une introduction détaillée sur la façon d’éliminer l’acné.

1. Raisons

1. Selles sèches

La constipation, l'incapacité de l'air clair à monter et de l'air trouble à descendre, entraînent la remontée d'air toxique et de toxines, des ulcères de la bouche et de la langue, des gencives gonflées et douloureuses, un enrouement, une peau grasse et induisent de l'acné, une dermatite séborrhéique et une alopécie séborrhéique.

2. Facteurs alimentaires

Les personnes qui préfèrent les aliments épicés, gras, les fruits de mer, les aliments frits et le tabac peuvent stimuler l’hypertrophie et la prolifération des glandes sébacées, sécréter de grandes quantités de sébum et provoquer de l’acné.

3. Peau grasse

Les glandes sébacées sécrètent vigoureusement, ce qui devient facilement un environnement nutritionnel pour les bactéries de l'acné, les follicules pileux, les acariens, etc., provoquant une infection.

4. Facteurs liés aux médicaments

(a) Contraceptifs oraux à long terme.

(b) Androgènes pharmacologiques ou substances analogues aux hormones.

5. Consommation de drogues

Les drogues sont très nocives pour le corps humain. Après avoir pris de l'héroïne, les personnes ressentent de l'agitation, de l'anxiété, des sensations de chaud et de froid, la chair de poule, des larmes, un nez qui coule, des sueurs, des nausées, des vomissements, des douleurs abdominales, de la diarrhée, etc. Cela peut également entraîner une dépendance mentale et physique chez les personnes. Lorsque notre corps est endommagé par des médicaments, cela se reflète sur la peau, ce qui crée des conditions propices à la croissance de l’acné !

6. Facteurs environnementaux

La pollution de l’air, du sol, de l’eau, de la nourriture, du bruit, des radiations, etc. met souvent la peau dans un état défensif tendu, ralentissant le métabolisme cutané, provoquant une diminution de la résistance cutanée et induisant facilement de l’acné.

7. Facteurs cosmétiques

L’abus à long terme de cosmétiques stimulera les glandes sébacées, accélérera la kératinisation et le blocage des follicules pileux, et induira ainsi l’acné.

2. Méthodes efficaces pour traiter l'acné

1. Les personnes ayant la peau grasse

Lavez votre visage au moins trois fois par jour avec un savon neutre pour réduire l'accumulation de sébum sur votre visage. Le savon au soufre est le meilleur, mais le savon ordinaire convient également, mais le savon parfumé et le savon acide ne conviennent pas.

2. Si vous avez de l’acné, ne l’écrasez pas avec vos mains

Cela entraînera un élargissement de l’ouverture du follicule pileux et une peau rugueuse. Lorsque vous devez extraire des points noirs, assurez-vous d’utiliser un dispositif d’aspiration stérilisé et de vous laver les mains.

3. Pour réduire l’irritation du visage

Essayez d’utiliser une lotion capillaire neutre lorsque vous vous lavez les cheveux et évitez de laisser les cheveux mouillés couvrir votre visage après le lavage.

4. Faites attention à votre alimentation

Mangez plus de légumes de toutes sortes et moins d’aliments gras et huileux. Le sucre, le tabac et l’alcool peuvent également facilement provoquer la formation d’acné et doivent être consommés avec modération.

5. Massothérapie

Stimulez doucement localement le long du méridien du pied et du rein, de bas en haut, plus de 10 fois. Utilisez votre paume ou une brosse pour stimuler les méridiens le long du méridien de la vessie de haut en bas 5 fois.

6. Médecine traditionnelle chinoise

9 grammes de feuilles de nèfle épilées, 9 grammes d'écorce de mûrier, 9 grammes de chèvrefeuille, 12 grammes d'auto-guérison, 3 grammes de coptis chinensis, 9 grammes de scutellaria baicalensis, 30 grammes de pierre ponce (pré-bouillie) et 3 grammes de réglisse crue, ajouter de l'eau et faire bouillir, prendre une dose par jour. Il a pour fonction de purifier la chaleur pulmonaire, d'éliminer le vent pulmonaire, de résoudre les mucosités et d'adoucir les masses dures. Selon la légende, le prince héritier de la dynastie Qing souffrait d'acné et a été guéri en suivant cette recette.

La meilleure façon de prévenir l’acné

1. Le Soleil

L’exposition fréquente à la lumière directe du soleil provoque non seulement des dommages causés par les rayons ultraviolets, mais active également la sécrétion des glandes sudoripares et des glandes sébacées, obstrue les pores et accélère l’inflammation. Assurez-vous donc de bien vous protéger du soleil.

2. Iode

Les aliments riches en iode (comme les algues) doivent être évités pendant les poussées d’acné.

3. Natation

Les désinfectants et les bactéries présents dans la piscine peuvent irriter la peau, évitez donc de nager si vous avez de l’acné.

4. Boire

L'alcool rend le sang faiblement acide, ce qui provoque indirectement des problèmes d'acné. Boire de l'alcool accélère la circulation sanguine et déclenche l'acné.

5. Massage

Le massage du visage peut certainement favoriser la circulation sanguine, mais s'il y a des boutons enflammés sur le visage, le massage les aggravera ou même les infectera avec plus de bactéries, alors ne faites pas de massage de beauté lorsque votre visage est plein de boutons.

6. Friture des aliments

Les aliments frits contiennent beaucoup d'huile. Si la sécrétion d'huile est bloquée ou infectée par des bactéries, de l'acné se développera !

7. Fumer

Les toxines contenues dans la fumée provoquent des troubles endocriniens, qui entraînent des poussées d'acné. Arrêter de fumer est une étape essentielle pour prévenir l'acné.