Comment le massage peut-il être efficace pour traiter l’hypertension artérielle ?

L'hypertension est source de nombreux problèmes. Avec le développement de la société, de nombreuses personnes négligent leur vie à cause de leur emploi du temps chargé. La plupart d'entre elles ont des antécédents familiaux. Elle est généralement causée par plusieurs gènes. L'hypertension héréditaire est plus fréquente. Une tension mentale fréquente, une pression élevée et d'autres influences externes peuvent également provoquer une hypertension. L'incidence de l'hypertension est plus élevée chez les personnes de plus de 40 ans. Certaines personnes ne font pas attention à leur alimentation quotidienne. Par exemple, elles mangent trop de sel, boivent de l'alcool et fument fréquemment, ce qui a un impact important sur l'hypertension artérielle. Vous devez donc faire attention à votre alimentation. Les traitements contre l'hypertension artérielle comprennent des médicaments et d'autres traitements. Vous pouvez également utiliser le massage pour traiter l'hypertension artérielle. Comment le massage peut-il être efficace contre l'hypertension artérielle ? Voyons maintenant comment masser pour traiter l’hypertension artérielle.

1. Matières premières

Thérapie par le massage par le mouvement

2. Étapes

Ne vous découragez pas si vous souffrez d'hypertension artérielle. Après tout, la médecine est aujourd'hui très développée. Grâce à l'importance accordée à la médecine traditionnelle chinoise et à la médecine occidentale, il existe encore de l'espoir pour traiter l'hypertension artérielle. Bien entendu, en plus des médicaments, la diététique, les massages, l'exercice, etc. ont également des effets auxiliaires. Voyons maintenant le massage.

1. Méthode du bain et de l'essuyage

Frottez vos mains l'une contre l'autre pour les réchauffer, puis appliquez la solution du front vers les tempes, le long du devant des oreilles jusqu'au menton, et répétez 20 à 30 fois. Ensuite, utilisez les quatre doigts des deux mains pour appliquer du point Yintang le long de l'arcade sourcilière jusqu'aux tempes des deux côtés, répétez plusieurs fois et remontez progressivement jusqu'à la racine des cheveux. La technique doit être détendue et douce, et une légère pression doit être appliquée sur le point d'acupuncture Yintang pour produire une sensation de chaleur locale. Cette méthode de massage peut réduire la tension artérielle et améliorer l’éclat du visage.

Il y a principalement deux points d'acupuncture impliqués ici, l'un est Yintang et l'autre est Taiyang. Le point Yintang est situé entre les deux sourcils. Il a pour fonction d'améliorer la vue et d'ouvrir le nez, de disperser le vent et d'évacuer la chaleur, de calmer l'esprit et d'apaiser les nerfs. Il convient aux maux de tête, aux étourdissements, à la rhinite, à la sinusite nasale, à l'épistaxis, aux yeux rouges et gonflés, aux convulsions infantiles, à l'insomnie et à d'autres symptômes. De nos jours, il peut également être utilisé pour la paralysie faciale, la névralgie du trijumeau, l'hypertension, la neurasthénie et d'autres maladies. La tempe est située devant le pavillon de l'oreille, dans la région temporale (de chaque côté du front), et constitue la dépression entre le point médian entre la pointe du sourcil et le coin externe de l'œil. Elle a pour effet de soulager la fatigue, de tonifier l'esprit, de soulager la douleur et de rafraîchir le cerveau. Elle peut être utilisée pour les maux de tête, les migraines, la fatigue oculaire, les maux de dents et d'autres maladies. Ces deux points d’acupuncture peuvent réguler l’hypertension artérielle.

2. Frottez le point d'acupuncture Zanzhu

En ce qui concerne le point d’acupuncture Zanzhu, les gens sont probablement plus familiers avec les exercices oculaires, dans lesquels ce point d’acupuncture sera massé. Alors où se situe ce point d’acupuncture ? Le point Zanzhu est situé sur le visage humain, dans la dépression du bord interne du sourcil (au centre de la dépression du sourcil, au niveau de l'échancrure supraorbitaire). Masser ce point d’acupuncture peut non seulement protéger les yeux, mais présente également de nombreux autres avantages. Voyons d’abord quelles maladies ce point d’acupuncture peut traiter. D'une manière générale, le point d'acupuncture Zanzhu peut traiter des symptômes tels que les maux de tête, la paralysie faciale, la vision floue, les larmoiements, les yeux rouges et gonflés, les paupières qui tremblent, les douleurs aux sourcils, les paupières qui tombent et les larmoiements au vent (communément appelés yeux qui fuient). De nos jours, il peut également être utilisé pour traiter la congestion oculaire, la fatigue oculaire, les maladies oculaires courantes et la pseudomyopie. Le massage du point d'acupuncture Zanzhu peut soulager des symptômes tels que les maux de tête et les étourdissements causés par l'hypertension artérielle. La méthode de fonctionnement spécifique est la suivante : utilisez le bout des pouces des deux mains pour masser les points d'acupuncture Zanzhu des deux côtés pendant environ 100 fois, en appliquant une force uniforme.

3. Essuyez l'arceau du pont

Beaucoup de gens ne connaissent peut-être pas le point d’acupuncture Qiaogong, mais il joue un rôle important. Commençons d’abord par voir où se trouve la proue du pont. Situé sur les gros tendons des deux côtés du cou humain, vous pouvez le sentir lorsque vous bougez la tête vers la gauche ou vers la droite. Ce point d'acupuncture a un effet significatif sur la réduction de la tension artérielle. La méthode d'opération spécifique est la suivante : inclinez la tête d'un côté, utilisez les quatre doigts des deux mains pour pousser et frotter le long du gros tendon sur le renflement derrière l'oreille opposée jusqu'à l'ouverture supérieure de la poitrine, alternez les mains et répétez plusieurs fois.

3. Remarques

Pour une maladie comme l’hypertension, il est impossible d’obtenir l’effet désiré en s’appuyant uniquement sur le massage et cela nécessite tout de même un traitement médicamenteux. L'effet sera meilleur si la thérapie diététique et la thérapie rythmique sont combinées à un traitement médicamenteux.