Pourquoi les ballonnements se produisent-ils

Je pense que les ballonnements abdominaux sont un problème auquel de nombreuses personnes sont confrontées. Lorsque cela se produit, nous espérons trouver une solution, mais peut-être parce que vous manquez de connaissances ou d’expérience pertinentes, vous ne savez pas quoi faire, vous devriez donc examiner attentivement les instructions suivantes.

Les ballonnements peuvent être le symptôme de problèmes gastriques ou intestinaux. Mâcher la bouche ouverte, parler en mangeant, manger vite (en inspirant beaucoup d'air en même temps), boire de la soupe en mangeant (en évacuant les enzymes digestives de l'estomac vers le tube digestif), etc., peuvent facilement provoquer des problèmes digestifs et des ballonnements. L'indigestion et les problèmes d'estomac peuvent également s'accompagner de ballonnements ; les allergies alimentaires peuvent également en être la cause, ce qui provoque la fermentation des aliments dans le côlon, produisant de l'hydrogène et du dioxyde de carbone ; les aliments sucrés contiennent des bactéries, qui sont la principale source de ballonnements. Vous devez identifier les aliments que vous ne pouvez pas digérer et les éviter. Le stress de la vie, la tension émotionnelle, le manque d’enzymes digestives, etc. peuvent tous provoquer des ballonnements.

Mesures de traitement familial

Prendre de l'acidophilus

Les ballonnements de type indigestion peuvent être améliorés avec de l’acidophilus, car le manque de ces bactéries bénéfiques est la cause la plus courante d’indigestion. Ouvrez 10 capsules et prenez-les en une seule portion ou utilisez une cuillère à soupe de préparation en poudre. Les personnes allergiques aux cristaux de lait peuvent utiliser des préparations ne contenant pas de lait de vache. L'acidophilus est également un lavement relativement sûr. Vous pourrez ressentir un léger inconfort au début, mais il disparaîtra au bout d'une heure environ.

● Les aliments qui ne vont pas bien ensemble

Une mauvaise combinaison des aliments peut entraîner des problèmes digestifs. Par exemple, les protéines et les féculents ne font pas bon ménage. Les légumes et les fruits sont également une mauvaise combinaison. Le lait ne doit pas être consommé en même temps que les repas. Le sucre ne doit pas être pris avec des protéines ou des féculents.

Souvent, tant que vous maîtrisez les connaissances dans un certain domaine, cela vous sera d'une grande aide dans votre vie et même dans d'autres domaines. Les personnes intéressées peuvent se rendre sur certains sites Web spécialisés dans la présentation de ces connaissances, ce qui peut vous aider à en apprendre davantage.