Quelles sont les causes de la constipation

De nombreuses personnes souffrent de constipation dans leur vie. Il s’agit d’un phénomène très courant. Il s’agit d’un symptôme causé par de nombreuses raisons et non d’une maladie. La constipation à long terme aura des conséquences sur notre santé physique, comme une peau rugueuse, de l’acné sur le visage et une mauvaise haleine. Les causes de la constipation varient selon les personnes. Parlons maintenant des causes de la constipation.

1. Raison 1

Mauvaises habitudes de vie : En ignorant l’envie normale de déféquer, le réflexe de défécation est supprimé, provoquant une constipation au fil du temps. Le manque de sommeil, un stress mental élevé et continu, etc. peuvent également provoquer un péristaltisme anormal et des contractions spasmodiques du côlon et provoquer de la constipation.

2. Raison 2

Si vous ne parvenez pas à développer l’habitude d’aller à la selle régulièrement et ignorez l’envie normale de déféquer, le réflexe de défécation sera supprimé, provoquant une constipation au fil du temps. Une mauvaise posture intestinale, l'utilisation fréquente de laxatifs puissants et de lavements, etc. peuvent tous entraîner une diminution de la sensibilité du réflexe rectal, de sorte que même si des matières fécales pénètrent, elles ne suffisent pas à provoquer des impulsions nerveuses efficaces, de sorte que le réflexe de défécation ne peut pas être produit et la constipation se produit.

3. Troisième raison

L'alimentation est trop raffinée et manque de résidus, et de fibres alimentaires. En raison du manque de fibres, le volume des selles est réduit, la viscosité est augmentée, le mouvement dans les intestins est lent et une quantité excessive d'eau est absorbée, ce qui entraîne une constipation. En raison de mauvaises habitudes alimentaires, la stimulation mécanique ou chimique des aliments est insuffisante, ou parce que l'apport alimentaire est trop faible ou trop fin, en particulier le manque de nourriture qui laisse une grande quantité de sédiments, la stimulation intestinale est réduite et le péristaltisme réflexe est affaibli, provoquant une constipation.

4. Raison 4

L'obésité et l'inactivité, en particulier chez les personnes alitées ou en fauteuil roulant en raison d'une maladie, manquent de stimulation motrice pour favoriser le mouvement des selles. Manger en soi ne peut pas faire avancer les selles. Dans les cas où le patient doit compter sur l'aide du personnel médical pour induire l'envie de déféquer, si le patient a envie de déféquer, la possibilité de déféquer ne peut pas être fournie et l'envie de déféquer disparaît, il n'est pas facile de déféquer.

5. Raison 5

Changements liés à l'âge : La sécrétion d'enzymes digestives par les glandes salivaires, le tube digestif et le pancréas diminue avec l'âge ; les muscles abdominaux et pelviens s'affaiblissent et leur sensibilité diminue ; la couche musculaire du côlon s'amincit, le tonus des muscles lisses intestinaux diminue, les réflexes intestinaux diminuent et le péristaltisme ralentit.