J'ai l'impression que quelque chose bloque mon anus. Est-ce des hémorroïdes ?

Si vous sentez que quelque chose bloque votre anus, cela peut être dû à des hémorroïdes. Bien sûr, vous devez vous rendre à l'hôpital pour un diagnostic à temps. Si vous recevez un diagnostic d'hémorroïdes, vous devez recevoir un traitement approprié à temps. Vous pouvez utiliser certains médicaments emboliques pour obtenir l'effet de réduire le gonflement et de soulager la douleur. Vous devez faire attention à votre alimentation, éviter de rester assis pendant de longues périodes, boire beaucoup d'eau et développer une bonne habitude de selles régulières.

1. Ne restez pas assis pendant de longues périodes

De nombreuses causes d'hémorroïdes sont dues à une position assise prolongée. De nombreux employés ne quittent généralement pas leur chaise au travail, sauf pour aller aux toilettes ou pour se verser de l'eau. Cette situation peut facilement provoquer des problèmes de circulation sanguine, qui peuvent facilement conduire à la formation d'hémorroïdes au fil du temps. Par conséquent, l'éditeur suggère que si vous souhaitez prévenir les hémorroïdes, il est préférable de vous lever et de bouger toutes les heures environ.

2. Mangez plus d’aliments riches en fibres

Les aliments riches en fibres peuvent nous aider à favoriser le péristaltisme intestinal et à empêcher l'accumulation de selles dans l'estomac et les intestins. En effet, lorsque les selles s'accumulent dans l'estomac et les intestins, elles peuvent facilement provoquer des hémorroïdes. Par conséquent, mangez plus d'aliments riches en fibres pour prévenir les hémorroïdes.

3. Exercice de soulèvement anal

Les exercices de lifting anal peuvent nous aider à favoriser la circulation sanguine locale. L'apparition d'hémorroïdes est essentiellement due à une mauvaise circulation sanguine. Vous pouvez faire des exercices de lifting anal deux fois par jour, environ 30 fois à chaque fois. C'est très efficace pour prévenir les hémorroïdes.

4. Défécation rapide

La cause des hémorroïdes mentionnée ci-dessus est le fait de rester accroupi trop longtemps dans les toilettes. Si vous voulez prévenir les hémorroïdes, vous devez éviter cette situation. Il est préférable de ne pas dépasser 10 minutes dans des circonstances normales. N'apportez pas de téléphone portable ou d'autres objets lorsque vous allez aux toilettes, sinon ces objets prolongeront le transit intestinal.

5. Masser les fesses

Vous pouvez choisir de masser vos fesses à des heures régulières. Cela peut favoriser la circulation sanguine dans les fesses et éviter que les fesses soient dans un état de blocage sanguin. De cette façon, les toxines ne s'accumuleront pas dans les fesses, provoquant l'apparition des hémorroïdes une à une. Alors, quand vous n'avez rien à faire, vous pouvez vous masser les fesses pour prévenir les hémorroïdes.