Que faire des résidus de fruits après l'extraction du jus ?

Les fruits sont un type d’aliment que nous mangeons habituellement. Les fruits peuvent compléter divers oligo-éléments dont le corps humain a besoin. Il existe de nombreux types de fruits. Différents fruits ont des valeurs nutritionnelles et des goûts différents. Beaucoup de gens aiment boire du jus de fruits. Beaucoup de gens ne savent pas si les résidus de fruits après l’extraction du jus peuvent être consommés. Que dois-je faire avec les résidus de fruits après l’extraction du jus ? Jetons un œil à cela ensuite.

1. Que faire des résidus de fruits après l'extraction du jus ?

Il est recommandé de consommer les résidus de fruits. Il est préférable de manger des résidus de fruits car ils sont riches en fibres. La cellulose est également un nutriment essentiel pour le corps humain et joue un rôle important dans la prévention de certaines maladies digestives et dans la réduction de l’incidence du taux de cholestérol élevé. De plus, certains oligo-éléments importants restent dans les résidus de fruits et légumes après l'extraction du jus, il est donc préférable de consommer les résidus avec le jus. Il est préférable de manger les fruits directement. Les résidus de fruits peuvent également être consommés. Venez goûter ces délices.

2. Est-il préférable de presser le fruit ou de le manger directement ?

Il est préférable de manger les fruits directement car ils ont une valeur nutritionnelle plus élevée. Le jus contient beaucoup moins de nutriments que les fruits. Lorsque le fruit est pressé pour obtenir du jus, la pulpe et les membranes sont retirées. Au cours de ce processus, la vitamine C est considérablement réduite, et la vitamine C est un oligo-élément dont notre corps a besoin en complément. Si le fruit lui-même contient très peu de vitamines, comme les pommes, les vitamines sont presque entièrement détruites lors du processus de pressage en jus, il ne sert donc à rien de boire du jus de pomme.

3. Effets de divers jus de fruits

1. Le jus de pomme. La tentation du jus de pomme réside dans ses effets stimulants sur l’intelligence et la mémoire. De plus, les pommes sont bonnes pour l'estomac, peuvent arrêter la diarrhée et soulager la constipation, et peuvent éliminer la fatigue. Le potassium dont elles sont riches peut intégrer l'excès de sodium dans le corps et l'excréter hors du corps, ayant ainsi un effet hypotenseur. Régule l’estomac et les intestins, favorise la fonction rénale et prévient l’hypertension artérielle.

2. Le jus de tomate peut protéger l'élasticité de la peau, favoriser le développement des os, réduire les taches de rousseur et la pigmentation du visage. Sa vitamine P peut protéger les vaisseaux sanguins et prévenir et traiter l'hypertension artérielle.

3. Le jus de racine de lotus est riche en oligo-éléments tels que le fer et le calcium, les protéines végétales, les vitamines et l'amidon, et a des effets évidents sur la reconstitution du qi et du sang et le renforcement de l'immunité humaine. Il peut soulager la constipation et arrêter la diarrhée, renforcer la rate et l'appétit.

4. Jus de poivron doux. Les poivrons doux n'ont pas la même action stimulante que les poivrons ordinaires, mais ils ont pour effet de réduire la graisse et le poids, d'augmenter l'appétit et de faciliter la digestion. La chose la plus impressionnante est sa richesse en vitamine C.

5. Le jus de concombre peut favoriser efficacement le métabolisme du corps, perdre du poids et lutter contre le vieillissement, et il peut également calmer le système nerveux, améliorer la mémoire et aider au traitement de l'insomnie.

6. Le jus de carotte peut renforcer l’immunité humaine et convient particulièrement aux patients diabétiques comme aliment de traitement auxiliaire. Il peut également protéger le système visuel, stimuler la sécrétion biliaire, neutraliser le cholestérol, augmenter l’élasticité de la paroi intestinale et apaiser les nerfs.

7. Le jus de céleri peut calmer les émotions, soulager l'anxiété et le stress intérieurs, et est un bon compagnon pour les personnes modernes au rythme rapide. C'est un incontournable recommandé par les nutritionnistes pour les personnes qui veillent tard. Plus important encore, le jus de céleri a un effet hypotenseur significatif sur les patients souffrant d'hypertension. Conseils : Ne jetez pas le céleri-rave, il est riche en vitamine A, vitamine B1, vitamine B2, vitamine C et vitamine P, et convient particulièrement aux personnes souffrant de carence en vitamines.