La consommation de mandarines peut-elle provoquer une sensation de chaleur interne ? Comment l'éviter ?

La mandarine satsuma est un fruit qui est devenu plus populaire ces dernières années. Elle est très sucrée et est presque la plus sucrée de toutes les oranges. Par conséquent, elle est très agréable à manger. Cependant, comme la mandarine satsuma est trop sucrée, les gens ont tendance à avoir mal à la gorge s'ils en mangent trop. Examinons les tabous et les conseils pour éviter d'avoir mal à la gorge après avoir mangé de la mandarine satsuma.

Manger trop de mandarines peut facilement provoquer une inflammation, ce qui peut entraîner des symptômes tels que des aphtes, une bouche sèche, une gorge sèche et douloureuse et de la constipation. Mais cela dépend aussi de la condition physique de chacun. Les personnes atteintes de chaleur interne peuvent avoir mal à la gorge après avoir mangé deux ou trois aliments, tandis que les personnes atteintes de froid peuvent ne pas avoir mal à la gorge même si elles en mangent quelques-uns de plus.

Les mandarines satsuma ont un parfum de miel et sont riches en sucre, vitamines et autres nutriments. Cependant, d'un point de vue nutritionnel, les mandarines satsuma sont très sucrées et la quantité consommée doit être contrôlée. En général, les adultes ne devraient pas manger plus de 10 mandarines satsuma par jour. Les bébés auront-ils mal à la gorge s'ils mangent trois mandarines satsuma par jour ? Mangez-les en trois fois ! En général, c'est possible ! Cela dépend aussi de la situation du bébé.

Les mandarines Satsuma ne sont pas seulement délicieuses, mais également riches en vitamine C, en calcium, en fibres et en une petite quantité de protéines, et ont une grande valeur nutritionnelle et efficacité.

Tabous concernant la consommation de mandarines :

1. Ne mangez pas plus de 3 aliments par jour. Manger trop peut être nocif pour votre bouche et vos dents.

2. Ne buvez pas de lait dans l’heure qui précède ou qui suit la consommation d’oranges, car les protéines du lait coagulent lorsqu’elles rencontrent l’acide des fruits des oranges, ce qui affecte la digestion et l’absorption. Ne buvez pas de lait dans l'heure qui précède ou qui suit la consommation d'oranges.

3. Il est déconseillé de manger des oranges avant les repas ou à jeun, car l'acide organique contenu dans le jus d'orange irrite la muqueuse de la paroi de l'estomac.

Conseils pour manger des mandarines :

1. Ne jetez pas la peau de l’orange lorsque vous mangez des agrumes. La médecine traditionnelle chinoise estime que l’écorce d’orange peut drainer les méridiens, éliminer les mucosités et favoriser la circulation du qi et du sang. Il est bénéfique pour les patients souffrant de bronchite chronique et de maladie coronarienne. L'écorce d'orange contient une substance appelée rutine, qui peut maintenir les vaisseaux sanguins dans une élasticité et une densité normales, réduire la fragilité et la perméabilité des parois des vaisseaux sanguins et prévenir l'hémorragie cérébrale chez les patients hypertendus et l'hémorragie rétinienne chez les patients diabétiques.

2. Ne mangez pas plus de trois agrumes par jour. Manger trop de mandarines est nocif pour la bouche et les dents. En même temps, les agrumes contiennent de la chlorophylle. Une consommation excessive de mandarines provoquera un jaunissement de la peau dans les zones riches en graisse sous-cutanée, comme les paumes, les doigts, la plante des pieds et les bords des narines.

3. Ne mangez pas d’oranges et de radis ensemble. Les manger ensemble provoquera un goitre. En plus du radis, les oranges ne doivent pas être consommées avec du lait, sinon l'acide des fruits des oranges provoquera la coagulation des protéines du lait et affectera l'absorption. Dans les cas graves, des symptômes tels que des ballonnements abdominaux, des douleurs abdominales et une diarrhée apparaîtront. Par conséquent, les oranges doivent être consommées une heure après avoir bu du lait.