Comment réguler la chaleur corporelle ?

En raison de la forte pression de la vie, des rhumes de longue durée, des inflammations et des maladies accumulées, les gens deviennent progressivement en mauvaise santé et ont des problèmes physiques. De nombreuses personnes ont une chaleur interne dans leur corps et une immunité insuffisante. Les patients ayant une chaleur interne dans le corps présenteront des mictions fréquentes et continues. Les cas graves souffriront de maladies de la rate et de l'estomac, accompagnées de soif, de maux de tête et d'asthme. En termes de régime alimentaire, vous pouvez prendre de la soupe aux graines de lotus pour éliminer la chaleur interne, du foie de porc pour éliminer le feu pulmonaire et coopérer avec l'exercice pour libérer la chaleur interne du corps et récupérer naturellement.

Symptômes et signes

① Symptômes de faim, miction fréquente et envie fréquente d'uriner. Voir « Lingshu-Wuxie ». Le volume 11 de Wai Tai Mi Yao indique que cette maladie appartient à Zhong Xiao. « L'essentiel du diagnostic et du traitement » le répertorie comme l'une des formes d'atrophie de la rate. Wang Bing note dans Suwen·Discussion sur l'abdomen : « Boire beaucoup et uriner fréquemment est appelé chaleur au milieu. » Xizhu de l'Origine et du développement de diverses maladies·L'origine et le développement des trois consommations stipule que la chaleur au milieu est la consommation.

② Le vent maléfique pénètre dans l’estomac et provoque des yeux jaunes. La « théorie du vent Suwen » stipule : « Le vent et le Yangming pénètrent dans l'estomac, suivent les méridiens et montent jusqu'au canthus interne de l'œil. Si la personne est grosse, le vent ne peut pas être libéré, ce qui provoquera de la chaleur au milieu et des yeux jaunes. »

③ Symptômes causés par une suralimentation, de la fatigue, des dommages à la rate et à l’estomac, et un excès de Qi et de feu. Le « Traité sur la rate et l'estomac » précise que la chaleur est le résultat d'une suralimentation, d'un surmenage et de la fatigue. Les symptômes comprennent la fièvre et l'agitation, l'essoufflement, les maux de tête ou la soif, un pouls fort et puissant et un pouls temporaire ou faible. Le traitement doit être effectué avec des médicaments piquants, sucrés et chauds pour nourrir le milieu et élever le yang, et des médicaments sucrés et froids pour drainer le feu, et utiliser la décoction de Buzhong Yiqi avec des modifications.

Alimentation et soins de santé

En fonction des différents symptômes, les besoins nutritionnels varient. Veuillez demander conseil à votre médecin et formuler des normes alimentaires différentes pour des maladies spécifiques.

Soins préventifs

(1) : Boire de la soupe aux graines de lotus pour soulager les symptômes du feu du cœur : Il existe deux types de feu : le feu de carence et le feu d'excès. Le feu de carence se manifeste par une faible fièvre, des sueurs nocturnes, de l'irritabilité, une bouche sèche, etc. ; le feu d'excès se manifeste par des ulcères buccaux répétés, une bouche sèche, des urines courtes et foncées, de l'irritabilité, etc. Thérapie diététique : 30 grammes de graines de lotus (sans retirer le noyau de lotus), 15 grammes de graines de cassia (enveloppées dans de la gaze), ajouter la quantité appropriée de sucre candi, faire décoction dans l'eau, manger les graines de lotus et boire la soupe.

(2) : Manger du foie de porc peut soulager les poumons. Symptômes : toux sèche sans expectorations ou expectorations peu abondantes et collantes, bouffées de chaleur, sueurs nocturnes, paumes et plantes des pieds chaudes, insomnie et langue rouge. Thérapie diététique : 1 morceau de foie de porc, 30 grammes de chrysanthème (enveloppé dans de la gaze), cuire jusqu'à ce que le foie soit cuit, manger le foie et boire la soupe.

(3) : Symptômes de la consommation de bouillie de haricots mungo pour soulager les brûlures d'estomac : Il existe deux types de symptômes : la carence et l'excès. Les symptômes d'une carence en brûlures d'estomac comprennent une toux légère, un manque d'appétit, une constipation, une distension abdominale, une langue rouge et un faible enduit ; les symptômes d'un excès de brûlures d'estomac comprennent une gêne abdominale supérieure, une bouche sèche, un goût amer et des selles sèches et dures. Thérapie diététique : 30 grammes de poudre de gypse, une quantité appropriée de riz poli et de haricots mungo. Faites d'abord bouillir le gypse avec de l'eau, puis filtrez les résidus, prenez le liquide clair, puis ajoutez du riz poli et des haricots mungo pour faire cuire la bouillie.

(4) : Boire du jus de poire pour soulager le feu du foie présente les symptômes suivants : maux de tête, étourdissements, acouphènes, yeux secs, goût amer dans la bouche, mauvaise haleine et douleurs dans les côtes. Thérapie diététique : Écrasez 10 grammes de Fritillaria cirrhosa en poudre, épluchez et coupez 2 poires, ajoutez la quantité appropriée de sucre candi et faites mijoter avec la quantité appropriée d'eau.

(5) : Manger des rognons de porc peut réduire la fonction rénale. Les symptômes incluent : étourdissements, acouphènes, surdité, douleurs à la taille et à la colonne vertébrale, bouffées de chaleur, sueurs nocturnes et agitation. Thérapie diététique : 2 rognons de porc, 15 grammes chacun de baies de goji et de cornouiller officinal, les mettre dans une cocotte et cuire jusqu'à ce que les rognons de porc soient cuits, manger les rognons de porc et boire la soupe.