Quels sont les symptômes d'un excès d'humidité dans le corps ? Découvrez ces bonnes méthodes pour éliminer l'humidité

En hiver, le temps sec est propice à l'humidité du corps. En raison de la sécheresse, certaines parties du corps seront également très sèches, elles absorberont donc beaucoup d'humidité et d'eau, provoquant une vapeur d'eau excessive. Les patients présentant une forte humidité dans le corps se sentiront étourdis et auront les pieds légers pendant une longue période, auront un mauvais sommeil, des pertes de mémoire, de l'irritabilité et de la colère, et la fonction d'excrétion du corps sera également médiocre. Normalement, que ce soit en hiver ou en été, vous devez éliminer l'humidité, surtout en été, vous devez maîtriser les bonnes méthodes de tendance pour éviter les problèmes physiques en hiver.

Quels sont les symptômes d’une forte humidité :

1. Lourdeur de la tête et faiblesse des membres : L’humidité est lourde et trouble, et ses caractéristiques sont la lourdeur, l’insomnie, la perte de mémoire, l’irritabilité et l’agitation.

2. Distension thoracique et abdominale et difficulté à uriner : L'humidité est un mal Yin qui reste facilement dans les organes internes, obstruant la circulation du Qi et du sang, provoquant une distension abdominale et un dysfonctionnement de la rate et de l'estomac. Lorsque l’humidité s’accumule dans la partie inférieure du corps, l’urine devient rare et inconfortable.

3. Bouche collante et langue grasse : La manifestation la plus typique de l’humidité est une bouche collante.

4. Œdème des membres inférieurs et selles molles : il se manifeste souvent par un œdème des membres inférieurs, plus léger le matin et plus lourd le soir. Les selles sont informes et collantes, et on ressent une sensation d'inconfort après la défécation.

5. Les orteils commencent à démanger, avec des ampoules et même des ulcères.

Comment les personnes confrontées à une forte humidité en été doivent-elles réguler leur corps ?

Ventouses pour éliminer l'humidité

1 La ventouse est le moyen le plus rapide et le plus efficace pour déshumidifier. La méthode de fonctionnement spécifique est la suivante : appliquez la ventouse sur le dos à tour de rôle jusqu'à ce que le dos soit plein. Laissez la ventouse en place pendant environ 10 à 20 minutes, puis retirez-la. Alternativement, vous pouvez d'abord appliquer l'huile essentielle sur votre dos, puis utiliser la méthode des ventouses pour appliquer les ventouses le long du méridien de la vessie sur le dos et du méridien de la vessie sur les membres inférieurs, en vous concentrant sur le point de la rate et le point du triple brûleur, en déplaçant la ventouse d'avant en arrière jusqu'à ce que la peau rougisse.

Remarque : ne prenez pas de bain et n'entrez pas en contact avec de l'eau froide dans les 30 minutes suivant la ventouse.

Moxibustion pour élever le yang et dissiper l'humidité

2 L'humidité peut facilement endommager le yang de la rate, provoquant une augmentation des mucosités et de l'humidité dans le corps. Des quantités appropriées de moxibustion peuvent favoriser l'ouverture des pores et expulser l'excès de chaleur et d'humidité du corps.

Les principaux points d'acupuncture qui peuvent être moxibustés sont :

Points Zhongwan, Shuifen, Shenque, Zusanli, Weishu, points Sanjiao, etc. En été, la durée de la moxibustion ne doit pas être trop longue et le nombre de points de moxibustion ne doit pas être trop élevé. Vous pouvez choisir trois ou deux points d'acupuncture pour la moxibustion à chaque fois et le faire jusqu'à ce que la peau des points d'acupuncture locaux devienne rouge et chaude.