Les bienfaits d'un transit intestinal fluide pour le corps humain

La constipation est un problème courant dans le corps humain. Elle peut être causée par de mauvaises habitudes alimentaires ou par certaines maladies gastro-intestinales. La constipation a un impact important sur les personnes, les rendant très mal à l'aise physiquement et mentalement. Face à cette situation, les gens doivent prendre certaines mesures pour la réguler, comme par exemple par le biais d'une thérapie diététique, la prise de certains médicaments, etc. Des selles fluides sont bénéfiques pour le corps humain. Voici quelques avantages d'un transit intestinal fluide pour le corps humain.

avantage:

1. Les matières fécales sont les déchets du corps humain. Une fois formées dans le corps humain, si elles ne sont pas évacuées à temps, le gros intestin du corps humain continuera à absorber l'humidité et les toxines contenues dans les matières fécales. C'est pourquoi les personnes souffrant de constipation ont souvent des boutons, une mauvaise couleur de peau et des selles dures. La constipation peut également facilement provoquer des hémorroïdes.

2. Les selles quotidiennes peuvent aider à éliminer les déchets du corps. C'est le résultat du métabolisme et permettra au corps de réintroduire plus de substances fraîches et de meilleure qualité. Si elles ne sont pas effectuées tous les jours, l'acidité laissée par les déchets du corps entraînera un ralentissement du métabolisme et la présence de nombreuses toxines.

3. La température du corps humain est supérieure à 30 degrés. Si vous laissez de la viande crue à l'extérieur en été, elle s'oxydera, pourrira et développera des bactéries en quelques heures seulement. Si la nourriture que nous mangeons n'est pas excrétée à temps et reste dans le corps pendant plus de 24 heures, les conséquences seront désastreuses.

Informations Complémentaires:

Causes de la constipation :

1. Lié à l'âge

(1) La prévalence de la constipation chez les personnes âgées est significativement plus élevée que chez les personnes jeunes et d’âge moyen, principalement parce que leur apport alimentaire et leur activité physique diminuent considérablement avec l’âge.

2. Mauvaises habitudes de vie

(1) Facteurs alimentaires : les personnes âgées qui ont perdu leurs dents préfèrent manger des aliments raffinés à faible teneur en résidus. Un petit nombre de patients recherchent également la commodité et le gain de temps en adoptant un régime alimentaire simple, sans fibres brutes, ce qui réduit la taille des selles, augmente leur viscosité, ralentit leur mouvement dans les intestins et provoque une absorption excessive d'eau, ce qui conduit à la constipation.

3. Facteurs psychologiques

(1) Les personnes souffrant de troubles psychologiques tels que la dépression, l’anxiété et le trouble obsessionnel compulsif sont sujettes à la constipation.

4. Lésions intestinales

(1) Les lésions intestinales comprennent les maladies inflammatoires chroniques de l'intestin, les tumeurs, les hernies, les prolapsus rectaux, etc. Ces lésions entraînent une obstruction fonctionnelle de l'évacuation et provoquent des problèmes de défécation.

5. Lésions systémiques

(1) Les maladies systémiques comprennent le diabète, l’urémie, les accidents vasculaires cérébraux, la maladie de Parkinson, etc.

6. Iatrogène (abus de laxatifs)

(1) L’utilisation à long terme de laxatifs, en particulier de laxatifs stimulants, peut endommager les nerfs de la muqueuse intestinale, réduire la tension musculaire intestinale et entraîner une constipation sévère.